? Четкое и эффективное общение является ключом к поддержанию здорового баланса между работой и личной жизнью. Сообщите о своих потребностях и границах коллегам и членам семьи. Используйте такие инструменты, как общие календари и приложения для управления задачами, чтобы все были в курсе событий. Хорошее общение сводит к минимуму недопонимание и гарантирует, что все уважают ваше время, помогая вам более эффективно управлять работой и личными обязанностями.