Спокойствие, только спокойствие. 5 мест в Москве, где «помогают стены» Москва, как и большинство мегаполисов, — город требовательный. Все куда-то спешат, все куда-то опаздывают: от такой жизни даже у продуктов окончательный дедлайн наступает быстрее, чем нужно, не то что у людей. Зато у жителя столицы есть уникальная возможность получить легкую терапевтическую помощь от московских достопримечательностей: рассказываем, как и где повысить осознанность бытия, если задаться целью и никуда не спешить. 1. Ботанический сад Идеальное место для прогулок в любое время года. Зимой можно прийти в оранжерею и любоваться на субтропическую зелень и цветы, летом — бесконечно и бессистемно бродить по дорожкам, пока не найдешь японский садик. Больше 360 гектаров территории гарантируют отсутствие толчеи и возможность просто сидеть на скамейке, предаваясь самой простой дыхательной практике: вдох, задержка дыхания, досчитать до трех, выдох. Длительность пауз между вдохом и выдохом увеличивать с каждым разом. Говорят, таким способом можно ввергнуть себя в нирвану, но мы дошли только до хрустального спокойствия. Еще в Ботаническом саду можно научиться рисовать живые растения или правильно оформлять гербарий из уже не совсем живых. Очень философская практика — и очень умиротворяющая, особенно если дать себе установку: «Дуб не сразу прорастал, Москва не строилась за время обжарки картофеля фри — и я не сразу научусь рисовать азалии». С такими мыслями в голове не гнать себя по привычке вперед намного проще. 2. Дом-музей Булгакова Все музеи существуют в другом времени, но это сложно ощутить по двум причинам. Во-первых, мы всегда торопимся, пытаясь увидеть-оценить все и сразу, во-вторых, в любой музей мы приходим, как правило, только один раз. Между тем только рядом с портретом Марии Лопухиной в Третьяковке можно и нужно стоять минут десять, изучая детали — но тут должен быть уже развитый навык никуда не спешить. Нарабатывать его надо в музеях-квартирах, этих скучнейших местах с чернильницами на суконных скатертях. Мы рекомендуем начать с «нехорошей квартиры». Уж там, где побывал Воланд со своей компанией, вы точно не соскучитесь. Приходите сперва в среду — в эти дни по вечерам здесь проводят часовые экскурсии. Зимой, когда снаружи темень, холодный ветер и слякоть, это особенно атмосферно, а по лету — особенно романтично, может даже потянуть на Патриаршие пруды. Но главное — после осмотра основной экспозиции возвращайтесь сюда еще и еще: на выставки про писателей, газеты, быт 20-х годов. Прицельное погружение в другую эпоху, другие обстоятельства жизни и, самое главное, другое течение времени дают мощный терапевтический эффект: мир становится будто шире, и в нем легче замечать новые возможности. Круче только читать древнерусские летописи — вот уж люди никуда не торопились! – но это продвинутая практика. К тому же в РГБ нельзя погладить котика. 3. Парк «Зарядье» Бывший пустырь в тринадцать гектаров — возможно, самое терапевтическое место в Москве, и не только потому, что тут есть концертный зал с дивной акустикой или ледяная пещера, в которой можно при особо лирическом настроении представлять стучащих зубами врагов. Штука в том, что это живое место. «Зарядье» возникло на наших глазах со всем хорошим и плохим — и с ним же продолжает развиваться. Одни проклинают этот парк, другие радуются тому, что он есть. Городские градозащитники не могу простить властям снос исторических построек на Варварке — а за рубежом «Зарядье» назвали лучшим проектом в сфере городских пространств. Парящий мост, который доходит до середины реки и возвращается назад, в народе ехидно зовут «Путь России» — но желающих постоять над водой и посмотреть на Кремль с этой точки пока что не убавилось. Постойте и вы в минуту жизни трудную — и осознайте, что у всех своя правда. Для всех хорош не будешь. Человек в каске: за что москвичи любят и ненавидят мэра Собянина Москва, которой не было: 9 фактов о том, что столица и правда похорошела 4. Спасский собор Андронникова монастыря Для начала вокруг старейшего храма Москвы можно побродить, всласть нафотографироваться и выложить результат в инстаграм. После этой рефлекторной деятельности можно приступать к главному — открыть в телефоне историю храма. Это можно сделать заранее, но на месте эффект больше: остатки белокаменной резьбы, кокошники и апсиды начинают «говорить». Они рассказывают о деревянном храме, остатки которого смешались с землей, на которой вы стоите, о мужичках, которые тягали по лесам тонкие кирпичи-плинфы, о монахе, откладывающем в сторону кисть и дующем на замерзшие руки. Его звали Андрей Рублев, он выходил из этих дверей, смотрел, щурясь, на солнце — и это же солнце светит теперь на экран вашего смартфона. Внутри еще лучше: на оконных откосах — остатки той самой рублевской росписи, и сусальный золотой блеск новодельного иконостаса смотрится почти китчем на фоне серых каменных стен, раскопов с древним алтарем и могилами. Этот храм, видоизменяясь, пережил войны, пожары и революции — но однажды и его переживет солнце в небе. И даже ничуть не изменится при этом. Человеческая жизнь намного меньше, так чего в ней бояться и о чем беспокоиться? Разве что о том, как бы мимо не прошла. Впустую прожитое время не иконостас, сгорит — не восстановишь. 5. Воробьевы горы Да, тут всегда суета и толпы туристов. Но зато на Воробьевых горах можно бесконечно медитировать на людей, делающих бесконечные фотографии. Город, расстилающийся внизу, течение Москвы-реки под голубым или серым небом, весь этот изумительный вид всегда пытаются забрать с собой, отщипнуть хоть кусочек и унести, «чтобы было». Вне зависимости от того, приехали люди в гости или живут в столице — это место дано им на миг. В результате получается как в сказке про Морозко и самоцветы изо льда: вся красота утекает сквозь пальцы. Во-первых, мало кто впоследствии открывает стопицот фотографий. Во-вторых, радуга в объективе сохраняется как природное явление, а в человеке — как мгновение жизни, которую надо не хоронить на жестком диске, а позволить ей просто идти — дождем, дыханием, ветром, ноющим от долгого подъема коленом... Как там говорил фотограф в «Невероятной жизни Уолтера Митти»? Иногда надо просто застыть. Посмотрите на город. Он ваш. Он всегда будет здесь. Нет необходимости уносить его за пазухой: есть вещи, которые отнять невозможно.

12 мест, которые обязательно нужно посетить в Москве 1. Крутицкое подворье Крутицкое подворье - дворцовый ансамбль с двумя церквями, включает изразцовый Крутицкий теремок (надвратная палатка над святыми воротами) - уникальное архитектурное строение, находящееся под охраной ЮНЕСКО. Вход на территорию бесплатный. Адрес: Крутицкая ул., 17. Время работы: 7:00 - 21:30. 2. Парк «Зарядье» Парк «Зарядье» - современный парк для отдыха и развлечений в центре Москвы, который находится рядом с Кремлем и Красной площадью. Главная тема парка - природа, поэтому на его территории воссозданы экосистемы различных регионов Российской Федерации. Лучшие панорамные виды на набережную Москвы-реки и Кремль открываются именно из парка «Зарядье». 3. Римско-католический собор Непорочного Зачатия Пресвятой Девы Марии Римско-католический кафедральный собор — один из первых католических храмов, возведенных в России еще до революции 1917 года. Сегодня собор принимает у себя посетителей, а также проводит концерты классической музыки. Здесь можно послушать органный концерт, скрипку, произведения Баха и Вивальди. Адрес: Малая Грузинская ул., 27/13 4. Чайный дом Перлова В конце XIX века в Москве, на Мясницкой улице, появился дом Сергея Перлова – одного из первых чайных магнатов России. Проект дома разработал Роман Иванович Клейн – известный архитектор, прославившийся виртуозной работой со стилями – гений эклектики. В одном здании был расположен и жилой дом, и огромный чайный магазин. К 90-м годам ХХ века здание обветшало: без ремонта и реконструкции, оно было поражено плесенью и грибком, подвалы затопило, а коммуникации пришли в полную негодность. Даже некоторые фрагменты декора фасада разрушались. В начале XXI века появился проект реконструкции Чайного дома на Мясницкой – работы были успешно завершены в 2012 году. ул. Мясницкая, 19 Режим работы: пн - пт 09:00 - 21:00 сб 10:00 - 20:00 вс 10:00 - 19:00 5. Планетарий Отреставрированный планетарий вызывает огромный интерес и у взрослых, и у детей. Любой найдет здесь для себя занятие. Здесь имеется стереокинотеатр, а также малый звездный зал, где есть динамические кресла. Планетарий гордится самым большим куполом-экраном в Европе, на котором демонстрируются картины звездного неба. Есть 2 зала Лунариума, где можно в игровой форме узнать о преломлении света, гравитации, создании черных дыр, кратеров и т.д. Все можно повертеть, покрутить, покачать, потрогать. На Астроплощадке вам расскажут много интересного о луне, о звездном небе, часовых поясах. Планетарий расположен на ул. Садовая-Кудринская в доме 5, стр. 1. Пешком от м. Краснопресненская или Баррикадная. Часы работы - 9–21 (по выходным до 22). 6. Останкинская телебашня Она уже давно является настоящим символом столицы. Теперь есть прекрасная возможность посетить не только ее открытую (на высоте 340 м) и закрытую (на высоте 337 м) смотровые площадки, но и оказаться в музее, а потом пообедать в ресторане прямо под облаками. Обзорные экскурсии проводятся ежедневно с 10 утра до 10 вечера. Цена детского билета - 490 руб., взрослого – 980. Радиус обзора в хорошую ясную погоду составляет 60 км. Сама телебашня высотой 540 м весит 55 тыс. т. А вы знаете, что Останкинская телебашня является образом десятилепестковой перевернутой лилии? На башню пускают только при наличии документа, удостоверяющего личность. Билет можно купить перед началом сеанса после регистрации. Адрес: ул. Академика Королева, 15, к. 2. От м. ВДНХ или Алексеевская на любом троллейбусе. 7. Аптекарский огород Находится на Проспекте Мира, дом 26, строение 1 и является старейшим ботаническим садом России. О нем можно с уверенностью сказать: он самый-самый – информативный, ухоженный, удобно расположенный, фотогеничный и уютный. Заложен еще Петром I для выращивания лекарственных растений в 1706 г., а в 1805 г. куплен МГУ. Конечно, он переживал вместе со страной разные времена, но всегда выполнял благородную миссию: рассказывал о мире растений на Земле. В его оранжереях всегда царит лето. Посещать их особенно приятно в морозные зимние дни. В Пальмовой оранжерее можно увидеть большую коллекцию орхидей со всего света. Они растут среди огромных бананов, вековых пальм и тропических лиан. 1500 видов суккулентов никого не оставят равнодушными. Тем более теперь некоторые растения можно даже потрогать. 8. Музей «Дом на набережной» Это единственный в стране своего рода музей Дома и один из немногих подобных в мире. Здесь воссоздана атмосфера 30-х гг. XX в. на основе материалов истории дома и его жителей – фотографий, предметов интерьера, книг, личных вещей и документов. Решение о строительстве дома принято в 1927 г. из-за того, что в Москве не стало хватать жилья для ответственных партийных работников. В 1931 г. первыми жильцами стали партийные деятели, ученые, старые большевики, Герои Советского Союза и Социалистического труда, известные писатели, герои войны в Испании и т.д. Среди жителей дома в разные годы были Аллилуева, Аросева, Демьян Бедный, Жуков, Косыгин, Лепешинская, Рыков, Тухачевский, Хрущев и др. Дом построен в стиле позднего конструктивизма по проекту Б. Иофана, который замыслил его красным, как и Кремль. Но из-за нехватки средств дом построили серым. Всего в нем 24 подъезда, 12 этажей и 505 квартир. Музей по площади небольшой и занимает одну квартиру. Работает во вторник, среду и пятницу – с 10 утра до 6.30 вечера, четверг – с 11 утра до 9 часов вечера, в выходные – с 11 до 18. Доехать до ост. «Кинотеатр Ударник» от м. Полянка, Библиотека им. Ленина или Октябрьская на любом троллейбусе. Адрес: ул. Серафимовича, дом 2, подъезд 1. 9. Музей «Огни Москвы» В Армянском переулке, д. 3–5, стр. 1 есть еще одно интересное место, которое стоит посетить – это музей «Огни Москвы». Он спрятан в уютном сквере. Позвоните в домофон и спуститесь в полуподвальное помещение. Вам дадут пульт и интересную программку о музее. Пульт нужен для того, чтобы включать-выключать причудливые фонари-экспонаты, тем самым создавая атмосферу ушедших времен. Попав на второй этаж, вы увидите воссозданный быт квартир разных времен и световые приборы. Музей небольшой, но познавательный. Плата за осмотр – символическая 30-130 руб. Работает с 11 до 18. Добраться можно пешком от м. Лубянка, Кузнецкий Мост или Китай-город. 10. Музей музыкальной культуры имени М.И. Глинки Этот музей не имеет аналогов в мире и является истинной сокровищницей памятников музыкальной культуры. Здесь можно найти и нотные издания, и литературные рукописи, и исследования по истории культуры, и редкие книги. Музей хранит письма, автографы, документы, связанные с творчеством русских и зарубежных музыкальных деятелей. Предмет особой гордости музея - уникальная коллекция музыкальных инструментов народов мира, включая струнные инструменты-шедевры Страдивари, семей Амати и Гварнери. Находится на ул. Фадеева, 4. От м. Маяковская и Новослободская – на тролл. 3, 47 до ост. «Музей музыкальной культуры», тролл. «Б» или 10 до ост. «Воротниковский переулок». 11. Переделкино Переделкино является настолько уникальным местом, что там можно насладиться природой и пейзажами, полюбоваться на красоту православных церквей в резиденции Патриарха и окунуться в литературный мир. Сюда нужно выбираться на целый день. Поселок находится в 5 км от МКАДа на юго-западе Москвы. Добраться можно на электричке. Писательский городок с его музеями Пастернака, Чуковского, Окуджавы является овеществленной историей советской литературы. 12. Саввинское подворье Немногие москвичи знают о его существовании, потому что оно скрыто от глаз прохожих, при этом находясь в самом центре. Проходя по Тверской, обязательно загляните в арку дома №6. Перед вами откроется красивейший памятник архитектуры, который построен в 1907 г. архитектором Кузнецовым в сказочном русском стиле с декоративными элементами барокко и модерна. Подворье - доходный дом Саввинского монастыря. Интересно, что оно до 1937 г. находилось непосредственно на Тверской. В 1938-40 гг. дома четной стороны улицы должны были перенести к северу. Многие здания были безжалостно снесены, но вот Саввинскому подворью повезло – с помощью специальной технологии, разработанной инженером Генделем, его передвинули в глубину квартала на новый фундамент. Трудно представить, но сооружение весом в 23 тысячи тонн перенесли ночью 4 ноября 1939 г. Причем, что уж совсем удивительно – без отселения его жильцов.

Ко дню археолога открылась выставка «Под веером времени» До конца сентября посетители могут увидеть как артефакты, найденные в 2023 году, так и отреставрированные предметы. Адрес: ул. Люсиновская, д. 8, стр. 1.

Выставка «Как найти грифона» 18 августа — 12 ноября Выставка, посвященная миру волшебных существ, населяющих Москву, а также самой традиции изображать мифологических персонажей на разных поверхностях и предметах. В экспозицию войдут экспонаты XVII-XIX веков — изразцы, книги, открытки, шкатулки, чернильницы, два 500-килограммовых белокаменных льва, а также фотографии московских домов, приютивших на своих фасадах единорогов, драконов, грифонов и других волшебных тварей. Где: Центр Гиляровского

Фестиваль Signal 2023 17—22 августа Одно из главных событий электронной музыки в России, большой опен-эйр в парке Никола-Ленивец. За четыре дня на семи сценах выступят 200 артистов. Темой этого года стала «концепция взаимной поддержки и процесса совместного создания утопического мира музыки, архитектуры и искусства». Где: арт-парк Никола-Ленивец

Ландшафтный парк «Южное Бутово» Ландшафтный парк очень ухоженный, экологически чистый и благоустроенный. Здесь расположена уникальная роза ветров, приносящая чистый воздух из соседних лесов. В этой парковой зоне очень богатая флора: здесь растёт более 25 видов деревьев и кустарников, среди которых маньчжурский орех и жасмин, каштан и можжевельник. В северной части располагаются Гавриковские пруды, а также небольшая речка Корюшка. Возле водных зон оборудованы причалы, рыбацкие мостики, набережная и прогулочные дорожки. В парке обустроены удобные места для пикников и жарки шашлыка. Главное украшение южной части парка - фонтан с инсталляцией в форме радуги. Здесь также есть летняя эстрада, живописные цветники и аллеи с удобными лавочками, беседки и перголы. Детским его называют из-за обилия игровых площадок для юных посетителей. Но здесь есть также спортивные площадки и удобные места для отдыха, которые придутся по душе посетителям любого возраста. Фото: Nuta_ch

Три краснокнижные газели родились в Подмосковье Отличная новость: на свет появились детёныши джейранов. Этот вид считается уязвимым — в дикой природе всего около 50 тысяч взрослых особей. Поголовье джейранов постоянно снижается, и только в зоопарках получается сохранять этих редких животных. В Подмосковье их уже 12! Больше милоты!

Парк музея Царицыно Парковый ансамбль составляют липы, дубы, сосны, березы, кедры нескольких видов. В период с XVI по XVIII век сформировался каскад прудов. Около прудов дети с радостью кормят местных птиц. Здесь же работает лодочная станция, где можно взять в аренду катамаран, лодку или заказать водную экскурсию с аудиогидом. На полянах между дворцовыми строениями играют в бадминтон, а на специально оборудованным спортивных площадках всегда есть желающие сыграть в футбол, волейбол или баскетбол. По дорожкам парка катаются любители роликов и самокатов. На территории парка Царицыно проводят народные гулянья и детские праздники. Место: Дольская ул., 1 Фото: Ciladyxa

Лужники Фото: nuta_ch

Романтичная Москва или куда пригласить на свидание Как провести незабываемый романтический день со своей половинкой? Всё зависит от предпочтений. В этом обзоре мы постарались охватить разные виды отдыха: от прогулки по парку до совместного похода за подарками. 1. Деревья любви и Скамья примирения на Лужковом мосту Ещё одно название Лужкова моста — «Поцелуев мост». Здесь есть так называемые деревья любви: влюблённые вешают на них замочки в знак долговечности своих чувств. Кстати, это единственное место в Москве, где замки не спиливают, а просто переносят «заполненные» деревья на другое место. Рядом с мостом установлена Скамья примирения. Она полукруглая, поэтому на ней невозможно усидеть по разные стороны — сидящие оказываются в центре и с неизбежностью прижимаются друг к другу. Место: Лужков мост , м. Третьяковская 2. «Аллея любви» в усадьбе Коломенское По всему миру влюблённые выбирают для себя самые запоминающиеся и живописные места для искренних признаний в любви. Одно из таких мест в Москве — Аллея любви в Коломенском. Это место для многих влюблённых является сокровенным. Здесь же расположены и волшебные камни, которые, согласно легенде, исполняют желания. Место: пр-т Андропова, д. 39 , м. Коломенская 3. Воробьёвы горы Со смотровой площадки на Воробьёвых горах можно долго любоваться Москвой и устроить фотосессию на фоне масштабной столичной панорамы. А бесконечные свадебные кортежи придают этому месту ещё более романтический оттенок. Место: Ленинские горы, вл. 1 , м. Воробьёвы горы 4. Патриарший мост Находится напротив храма Христа Спасителя. Именно на ограде этого моста впервые в Москве стали появляться «замки любви». Рекомендуем прийти с замком побольше: решётки довольно массивные, так что маленький замочек на них просто не закроется. Место: Пречистенская, Берсеневская, Якиманская наб. , м. Кропоткинская 5. Парк Новодевичьего монастыря Уединённое место для прогулок летом и зимой. Можно пройтись вокруг пруда, остановиться на пикник с фрисби или бадминтоном. И непременно зайдите в Софьинскую башню: по старым поверьям она исполняет желания, поэтому на ней оставлено множество надписей. Чудеса сбываются, если в них верить. 6. Главный ботанический сад имени Цицина РАН Здесь очень красиво и спокойно, поэтому в саду можно прекрасно провести время вдвоём, причём в любое время года. А на смотровой площадке у пруда, как и во многих других местах столицы, влюблённые могут оставить свой заветный замочек. Место: Ботаническая ул., д. 4 7. Измайловский кремль Одно из самых популярных мест для свадебных фотосессий. Разнообразие ландшафтов, живописное здание кремля и дерево любви для замочков у пруда влекут сюда романтиков со всей Москвы. Место: Измайловское шоссе, д. 73ж , м. Партизанская 8. Памятник «Сердце» в саду «Эрмитаж» Здесь парочки загадывают желания, а для того, чтобы задуманное воплотилось в жизнь, нужно пройти через серебряное сердце. Место: сад Эрмитаж , м. Маяковская, Пушкинская, Тверская, Чеховская 9. Кинотеатр «Иллюзион» «Иллюзион» — исключительный кинотеатр. Поход сюда — отличная возможность посмотреть вдвоём ваши любимые фильмы на большом экране. В День всех влюблённых или в другой необычный для вас день хочется чего-то особенного, ведь провести вечер перед монитором ноутбука вы всегда успеете. Место: наб. Котельническая, д. 1/15 , м. Китай-город, Марксистская, Таганская 10. Площадка для свиданий на 60 этаже Москва-Сити Погрузитесь в романтическую атмосферу и проведите вечер в уютной комнате на головокружительной высоте! Ваш столик будет располагаться прямо у большого окна — насладитесь не только компанией друг друга, но и незабываемым панорамным видом на ночной город! Место: Пресненская наб., д. 6 , м. Выставочная, Деловой центр