? Используйте силу визуализации. Визуализация — это мощный инструмент для повышения производительности и достижения ваших целей. Уделяйте несколько минут каждый день визуализации того, как вы успешно выполняете задачи и достигаете контрольных точек. Представьте себе конкретные действия, которые вам нужно предпринять, и представьте чувства удовлетворения и достижения, которые приходят с успехом. Визуализация настраивает вас на успех, повышает мотивацию и уверенность, помогая оставаться сосредоточенным и продуктивным в течение дня.