? Создание и поддержание поддерживающей сети друзей, семьи и коллег может значительно улучшить ваш баланс между работой и личной жизнью. Окружите себя людьми, которые понимают и уважают ваши границы и которые могут оказать поддержку и совет, когда это необходимо. Сильная сеть поддержки может помочь вам более эффективно решать проблемы и обеспечить прочную эмоциональную основу для решения как работы, так и личной жизни.