Йога от боли седалищного нерва Седалищный нерв — самый длинный нерв вашего тела и один из самых важных. Это напрямую влияет на вашу способность контролировать и чувствовать свои ноги. Когда этот нерв раздражается, у вас возникает ишиас. Ишиас — это ощущение, которое может проявляться в виде умеренной или сильной боли в спине, ягодицах и ногах. Вы также можете чувствовать слабость или онемение в этих областях. 1. Йога для выровнивания позвоночника. #аэройогаобучение #аэройога #ишиас #йогавгамаках #йогастудия #йога #студияаэройоги #телеснаяпрактика #стретчинг #йогастудияВладимирская Йога и аэройога