Здравствуйте, меня зовут Татьяна Алимова. Я дипломированный клинический психолог, специализируюсь на лечении тревожно-депрессивных расстройств. Приглашаю в свою группу Я ОКЕЙ! Цель этой группы- психологическое просвещение .Здесь я даю упражнения для самостоятельной работы с тревогой, депрессией , с вашей самооценкой и неуверенностью в себе. Вы можете писать темы, на которые хотите получить информацию , упражнения , книги. Я в группе буду отвечать на ваши вопросы. Буду признательна, если поделитесь ссылкой на группу с вашими друзьями, знакомыми и теми, кому группа может быть полезна.
Другие записи сообщества
Приглашаем учеников 8-11 классов и их родителей на праздник в честь открытия нового филиала центра "Преображенский"! Будем дарить подарки, веселиться, немного учиться, общаться с блогером-миллионником и участвовать в мастер-классах! Будет весело, познавательно, вкусно! Когда – 10 сентября. Где – Чкаловский проспект, 60 (м. Чкаловская и м. Петроградская) напротив 56 гимназии Для кого – для учеников с 8 по 11 класс и их родителей. Главный приз – розыгрыш годового обучения в нашем центре среди всех присутствующих! Подробная программа: 11.00-16.00: - написание пробных ЕГЭ и ОГЭ по всем предметам (проверим знания, увидим все пробелы) - тесты на профориентацию с нашим психологом 13.00 - семинар по русскому языку 14.00 - семинар по профильной математике 15.30 - праздничная программа: - фуршет с пиццей и вкусными эклерами - фотозона для отличных фотографий - встреча с блогером с аудиторией более 9 млн. который расскажет нам, как правильно вести свой блог - макияж с блестками - мастер-классы, популярные настольные игры, - и, наконец, розыгрыш годового обучения! Приходите знакомиться и проводить время с пользой и интересом! Запись по телефону +78129009390
Девочки, добрый вечер! ? Как дела? Как день прошёл? Поболтаем? ✍ #вечерний_чат@petersburglady
Разводись Алена свекровь любила. Отношения с матерью совсем другие. Маму она оберегала, боялась расстроить. Да и что греха таить, побаивалась до сих пор. Мама могла, не выбирая выражения при всех так отчитать Алену, будто это не взрослая и самостоятельная женщина, мать двоих детей, а нашкодивший подросток. Со свекровью все иначе. Ей было уже около 60, но это была скорее подруга. Они делились секретами, рассказывали то, что другому человеку не расскажешь. У них был один размер и они, как сестры, менялись одеждой. Если Алена выбирала вещи по различным критериям: удобства, комфорт, а уже потом мода и стиль. То свекровь с этого начинала. На немодную вещь она даже не смотрела. Объясняла это тем, что: - ты молодая, тебе все хорошо. А меня украшать надо. Я уже в том возрасте, когда «хорошо выглядишь» лучше, чем «ох, какая ты красивая» - И украшала. У неё был постоянный косметолог, стилист, мастер маникюра и кардиолог. Вот такой набор. Они вместе ходили к косметологу, вместе в кафе, просто обедать, вместе на шопинг. А вот с внуками Любовь Ивановна остается неохотно. - Внуки, - говорила она, - это радость и праздник. Я не хочу портить с ними отношения потому, что они что-то не так делают. Воспитание твоего мужа стоило мне титанических усилий. Я ставила его в угол, хлопала по заднице. А внуков я хочу баловать. И все, не хочет наказывать, не остаётся с ними, не ходит по магазинам, не ездит на море. Это все должны делать родители. А она у них для радости. И не поспоришь ведь. Маму Алены внуки звали по имени: Галя. Свекровь сразу поставила все точки над и. - Я бабушка, - строго сказала она. А потом уже пояснила, - время не обманешь, какая я им Люба в 60-то лет? Да и пережила я то время, когда меня дети могли по имени называть. А сейчас хочу быть просто бабушкой, можно сокращенно: баба Люба. Старость не обманешь, в каждое время есть что-то хорошее. Мне очень нравится мое время. Когда Алена ссорилась с мужем, она старалась родителей не беспокоить. Свою мать потому, что та слишком долго помнила обиду. Уже давно помирившиеся супруги могли услышать колкость по поводу непристойного поведения Евгения. И всегда она выбирала момент хорошего настроения и семейного счастья. - Ты посмотри, как ластится, а ведь совсем недавно чуть было не развелись. Ладно, я вмешалась. – Всегда отмечалась собственная значимость. Галина Алексеевна утрировала, разводиться они не собирались. И эта нотация была очень не вовремя, когда хотелось забыть неприятности. Зато с внуками она оставалась с удовольствием. Всюду брала их с собой и всегда говорила: - А что же Люба-то внуков не возьмет? Боится утомиться? Вот как себя любить надо! Только я как дура, всегда с ними. Не забочусь о себе. Потому и выгляжу на 20 лет старше. Она была права, выглядела действительно старше. Только это вряд ли зависело от времени проведенного с внуками. Просто так было принято: на себя не тратить время и деньги. После ухода на пенсию Галина Алексеевна и Любовь Ивановна все лето на даче проводили. Только у Галины помидорчики, огурчики и засолка. Все тяжело, все через силу. А у Любови Ивановны цветочки, прудик и посиделки. И с ней всегда легко и весело. И дети это чувствовали. Галя – это работа и дисциплина, баба Люба – это праздник. Однажды после ссоры с мужем, Алена с распухшими глазами открыла дверь. - Рассказывай, - твердо сказала свекровь через порог. Вместе со слезами из Алены полились все её обиды. Любовь Ивановна слушала молча, а потом сказала: - Разводись. Не думала я, что Женька гад такой. Где он такую жену еще найдет? Алена и сама подумывала о разводе. А потому с облегчением вздохнула. А Любовь Ивановна продолжала: - Или нет, зачем детей без отца оставлять. Знаешь, ничего хорошего из безотцовщин не вырастает. Заведи лучше себе любовника. Алена опешила от такой рекомендации. Ей свекровь пожелала мужу изменить. Скажи, кому не поверят. - Да я думаю, что он изменится, - пошла на попятную Алена.- Разве ж из-за этого разводятся? - Вот и я говорю, девочка, обида твоя пустяковая. Из-за неё не то, что развестись, даже поссориться серьезно нельзя. А ты расстроилась, расплакалась, будто горе вселенское. Собирайся, пойдем, отдохнем с тобой. И глаза не три, а то распухшими останутся.- И уже переключаясь на сына, - а ты за детьми присмотри, раз не можешь в семье без скандалов. - И вот еще, запомни, доченька: люди не меняются. – Добавила Любовь Ивановна, когда они вышли на улицу, - Не жди от Жени повышенных обязательств. Что бы он тебе не наговорил при примирении это неправда. Все опять будет повторяться. Если сможешь с этим смириться – живи, а если нет, развестись вам все-таки придется. После слов, сказанных свекровью, Алена перестала пилить мужа за его недостатки. Достоинств у него было значительно больше. И самое главное: он её любит. Да и зачем по пустякам расстраиваться, человека ведь все равно не изменишь. Долгая дорога #вечерние_истории@petersburglady
Блокада Ленинграда началась 8 сентября 1941 года. В планах гитлеровских оккупантов было стереть с лица земли город и уничтожить всех ленинградцев. Осаждённый Ленинград 872 дня боролся за жизнь. Ежедневные бомбардировки и страшный голод не сломили его жителей, город продолжал жить и бороться. Помним своих героев!
Приглашаем учеников 8-11 классов и их родителей на праздник в честь открытия нового филиала центра "Преображенский"! Будем дарить подарки, веселиться, немного учиться, общаться с блогером-миллионником и участвовать в мастер-классах! Будет весело, познавательно, вкусно! Когда – 10 сентября. Где – Чкаловский проспект, 60 (м. Чкаловская и м. Петроградская) напротив 56 гимназии Для кого – для учеников с 8 по 11 класс и их родителей. Главный приз – розыгрыш годового обучения в нашем центре среди всех присутствующих! Подробная программа: 11.00-16.00: - написание пробных ЕГЭ и ОГЭ по всем предметам (проверим знания, увидим все пробелы) - тесты на профориентацию с нашим психологом 13.00 - семинар по русскому языку 14.00 - семинар по профильной математике 15.30 - праздничная программа: - фуршет с пиццей и вкусными эклерами - фотозона для отличных фотографий - встреча с блогером с аудиторией более 9 млн. который расскажет нам, как правильно вести свой блог - макияж с блестками - мастер-классы, популярные настольные игры, - и, наконец, розыгрыш годового обучения! Приходите знакомиться и проводить время с пользой и интересом! Запись по телефону +78129009390
Девочки, что сегодня на ужин? ? Делитесь фотографиями и рецептами в комментариях. ✍? #ужин@petersburglady
Девочки, добрый вечер! ? Как дела? Как день прошёл? Поболтаем? ✍ #вечерний_чат@petersburglady
После похорон мужа, к Марь Ивановне подходили односельчане. Они ласково гладили её по плечу и говорили: "Не плачь, Марь Иванна, не тоскуй так, на том свете свидитесь. Помрëшь, а там тебя твой Пётр и ждёт. Заживёте лучше прежнего". Слыша такое, Марь Ивановна принималась плакать ещё сильнее. Нет, она совершенно не боялась, что Пётр её не дождётся на том свете. Дождётся, куда же он денется. Вот просто на том свете Марь Ивановну уже ждали два прежних мужа. Видимо теперь Пётр к ним и подселится. Марь Иванна так и представляла как в избушке на небесах, проживают её бывшие: 1. Коленька - вшивый, пьянствующий, тощий белобрысик, зав деревенским клубом, пляшущий как бог, утонувший в пруду на первую годовщину их свадьбы. 2. Иван Дмитрич - хороший хозяйственник и заслуженный скотовод района с огромными натруженными ручищами и спиной шириной с жигуль, умерший от инфаркта в сорок семь лет. Весело наверное поживают они в одной избушке. Иван Дмитриевич хозяйство развёл, а Коленька ему вечером на баяне бренчит и камаринского ногами выводит. А теперь к ним и Пётр добавился. Пётр бухгалтер колхозный на пенсии, а в свободное от подсчëтов колхозных свиных голов время, стишками баловался, да кроссворды в газетах разгадывал. Умный был жуть какой. Помер от сердца тоже, но уже не молодой был. Пожил дай бог каждому. Вот жизнь то поди у её мужиков на небесах в избушке! Один пашет, один пляшет, один стишата пописывает и облачка небесные пересчитывает на строгое соответствие. А к вечеру все трое садятся у окна и её поджидают. Марь Ивановна так и представляла, как сидят теперь на небесах три её суженых и ждут момента, когда она преставится. С каждым то жизнь не сахар была. Все мужички хорошие были, да все со своими недостатками, но любил её каждый крепко. Да и она не без чувств жила. Она представляла, как померев, они ей небесные разборки и устроят. Как модный Коленька в брюках клешах шептать будет: "Маша!! Ты где таких нашла то после меня? У одного ручища как отбойные молотки, а второй плачет, у него облака сегодняшние по количеству со вчерашними не сходятся! Гопак и тот сплясать не с кем!". Тут Коленьку за шкирку оттащит от неё Дмитрич и басом на ухо проорёт: "Маруся! Истомился я с этими супостатами тут тебя ждать. Шо нормальные то мужики все со мной померли? Безрукие оба. Один пляшет, другой стихи сочиняет дебильные. Переодевайся давай, будем баньку белить сейчас". А тут и Пётр подоспеет с одой радостной типа: "Мы Марию ждём втроём На прекрасных небесах Дождались теперь её Видим слёзы на глазах". Это же какой-то ад получается. Какой-то личный ад Марь Ивановны и неважно, что адрес его рай. Поэтому Марь Ивановна так горько и плакала слыша уверение односельчан, что где то там в облаках, ждёт её райская жизнь, к которой она точно не стремилась. Плакала и клялась сама себе заниматься активно физкультурой и гомеопатию принимать по часам. Пусть сидят там втроём, в избушке на облачке, а она и тут нормально поживет. Главное больше замуж не выходить, чтобы не усугублять своё и без того сложное небесное положение... Ксения Полежаева #вечерние_истории@petersburglady
Обязательно найди время, чтобы просто порадоваться жизни... А проблемы подождут!
Только вылечила нервы, как опять первое сентября...