Приглашаю на йога-гвозди-вечеринку за донейшен )
Занятие длится 1,5-2 часа в зависимости от настроения, уровня подготовки и кол-ва участников.
Идём простым путём
Сложностей и так сполна в повседневной жизни
Я создаю творческое и безопасное пространство
Что делаем ?
Физ подготовка
Обсуждение, знакомство, правила, возможности
Настройка дыхания
Медитация
Гвоздестояние в кругу поддержки
Обратная связь, обсуждение
Район центр
Инст @yogavecherinkaspb или +79004701143 , в лс ?