Рыба в фольге - простой и вкусный ужин! Попробуйте приготовить это блюдо дома. На 100 грамм продукта всего 72.5 ккал, содержание белков - 5.23 г, жиров - 2.29 г, углеводов - 7.87 г. Для приготовления вам понадобятся: - 2 стейка рыбы на ваш выбор (лучше всего подойдут лосось или треска) - лук - лимон - специи (можно использовать смесь перцев, зелень и др.) - помидор Приготовление: 1. Нарежьте рыбу на порции и выложите на кусок фольги. 2. Порежьте лук полукольцами, лимон кольцами, помидоры - кубиками. 3. Уложите лук, лимон, специи и помидоры поверх рыбы. 4. Заверните все в фольгу так, чтобы ничего не вытекло. 5. Выпекайте в духовке при температуре 180-200°С около 30 минут. Подавайте рыбу в фольге горячей, посыпанной свежей зеленью. Приятного аппетита! Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ