Новый рецепт салата для здорового обеда: фасоль, курица и перец! Сочетание белков, жиров и углеводов делает этот салат идеальным блюдом для тех, кто следит за питанием. Калорийность - всего 57.9 ккал на 100 грамм продукта. ?️ Ингредиенты: - Фасоль - 500 г - Перец - 1 шт - Лук - 1 шт - Куриное филе - 250 г - Оливковое масло (для жарки) ? Заправка: - Вода - 50 мл - Уксус - 2-3 ст.л. - Соль, перец, укроп ?‍? Приготовление: 1. Отварите фасоль до готовности. 2. Обжарьте курицу на оливковом масле. 3. Обжарьте лук и перец, добавьте фасоль. 4. Тщательно перемешайте все ингредиенты. 5. Заправьте салат приготовленной заправкой. Попробуйте этот салат и порадуйте себя вкусным и полезным блюдом! Приятного аппетита! Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ