?️ Новый рецепт на каждый день: куриная запеканка с овощами! Идеальное сочетание протеинов, жиров и углеводов для здорового ужина. ? Ингредиенты: - Куриная грудка 350 г - Овощи (мексиканская смесь) 200 г - Яйцо 2 шт - Йогурт натуральный 100 г - Сыр 50 г - Соль, перец, специи - по вкусу ? Приготовление: 1. Нарежьте куриное филе, уложите овощи в форму, посолите и выложите курицу. 2. Посыпьте натертым сыром. 3. Смешайте яйца, йогурт, сыр и специи, затем вылейте смесь в форму. 4. Запекайте в духовке при 180°С в течение 30-40 минут. ? Подавайте горячим и наслаждайтесь неповторимым вкусом! Приятного аппетита! Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ