??? Новый рецепт для любителей здорового питания: чвиштари из творога! ??? Этот блюдо не только вкусное, но и питательное. 100 граммов чвиштари содержат 183 ккал, а также богаты белками (16.6 г), жирами (8.7 г) и углеводами (9.6 г). Ингредиенты на 4 лепешки: - Творог 2% – 400 г - Яйца – 2 шт. - Сулугуни – 200 г - Кукурузная мука – 90 г Приготовление: 1. В глубокой миске смешайте творог и яйца до однородной массы. 2. Добавьте кукурузную муку и натертый сулугуни. 3. Тщательно перемешайте все ингредиенты. 4. Сформируйте 4 лепешки. 5. Выпекайте в духовке при 180°С в течение 25 минут или обжаривайте на сковороде по 4 минуты с каждой стороны. Это блюдо отлично подойдет как для завтрака, так и для перекуса. Попробуйте приготовить чвиштари из творога и порадуйте себя и близких вкусным и полезным угощением! Рецепты. Книга ИДЕАЛЬНОЙ ХОЗЯЙКИ