?БЕЛКОВЫЙ САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ Идеальный вариант даже для самого позднего ужина: всего 81 ккал и целых 12 г белка! Ингредиенты: • Куриное филе - 400 г • Пекинская капуста - 300 г • Огурец - 1 шт • Яйцо - 4 шт • Зеленый лук - 15 г • Натуральный йогурт - 50 мл • Соль, перец - по вкусу Приготовление: Отвариваем куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист.) Шинкуем пекинскую капусту. Мелко крошим зеленый лук. Огурец нарезаем соломкой. После того как наше куриное филе отворилось,нарезаем мелким кубиком. А так же отвариваем яйца и крошим их мелко Все выкладываем в салатник, перемешиваем,солим и перчим. Заправляем йогуртом и подаём. Приятного аппетита!