?Что почитать: 5 книг Мэта Фицджеральда Мэт Фицджеральд — известный тренер, спортивный журналист, автор и соавтор более 25 книг о спорте на выносливость. В его работах можно найти детальную информацию о том, как улучшать результаты в беге, как правильно питаться бегунам, как влияет психологический настрой на результат на забеге и многое другое. Надеемся, эта подборка будет вам полезна! ⃣Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее ⃣Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня ⃣Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов ⃣Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над телом ⃣Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности ?Что из этого уже читали?