Депрессия – это не слабость. Не «от безделья маешься», не «с жиру бесишься», не «работала бы, как мы в свое время в деревне, не было бы времени себя жалеть». Не «слишком много знаете», не «весь вред от умных книжек» и не «спятил с ума со своей ученостью». Не «вы, современные, распустились слишком, носитесь с собой, как с писаной торбой». Депрессия – это болезнь. (Если, конечно, она - не обычное плохое настроение, которое легко лечится шопингом, крепким сном, ванночкой с пеной и шоколадкой, а настоящий, медицинский диагноз). Депрессия - беда тех, кто слишком долго был сильным. Вывозил, вытягивал, впахивал за двоих, старался доказать другим и себе, что сможет, сумеет, справится. Тех, кто привык полагаться только на себя, а просить о помощи считает слабостью, знаком того, что расклеился и не достоин уважения. Она - крик отчаяния. Невыплаканное горе, задавленное, зажатое внутри, потому что нельзя, надо быть сильным, на тебя люди смотрят, мальчики не плачут, а женщины должны держаться, потому что у них дети. Слезы, смерзшиеся внутри в ледяной комок, душа, забывшая, как радоваться. Это болезнь тех, кто старается стать лучше. Не дает себе права быть настоящим – слабым или вспыльчивым, упрямым или наивным. «Я не такой, как от меня ждут» - вот девиз тех, кто попадает в ловушку депрессии. Если вам слишком долго слишком сильно плохо, не тяните. Не ждите. Не убеждайте себя, что все в порядке, просто надо отдохнуть, вот сейчас дела закончу, да-да, месяцок потерпеть, ну максимум до осени, а после Нового года точно пойду в отпуск. Идите прямо сейчас. В отпуск – а потом к врачу. Потому что вы нужны себе живым. И тем, кто вас любит, нужны тоже. Сегодня. Сейчас. Берегите себя. Олег Рой

Жизнь — великое благо, и она у человека, как выясняется, очень недлинная. В ней хватает и несчастий, и горя, и драматизма, сложностей и неурядиц, и поэтому надо особенно ценить мгновения счастья и радости — они делают людей добрыми. Когда человек улыбается, смеётся, восхищается или сострадает, он становится лучше. Андрей Миронов

...

Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя. Энтони Хопкинс

Мир держится на добрых людях. Не на агрессии и зле. И если доброты не будет, То ничего не будет на земле. Мир держится на состраданьи, А не на важности пустой. Вот кто-то свет потёмкам дарит, Чтоб озарить жизнь красотой. Мир держится на милосердьи, А не на выгоде и лжи. Никто из нас не минет смерти, А потому добро творить спеши. Быть может, это всё наивно. Но вижу я в который раз, Как над землёй бушуют ливни, Чтоб смыть скопившуюся грязь. И наше Время чистить надо — Скопилось столько в нём дерьма — Насилья, лжи, вражды и смрада, Что скоро все сойдём с ума. Так пусть в нас совесть не убудет И правда не сорвётся вниз… Мир держится на мудрых людях, Как держится при солнце жизнь. Андрей Дмитриевич Дементьев

Телевидение становилось на другие рельсы: оно сделало ставку на низменные инстинкты человека. И выиграло рейтинги – но проиграло человека. Вера Алентова «Всё не случайно»

Я никогда не понимала, как можно говорить одно, а делать совсем другое. Клясться, что любишь, и ранить любимого человека. Дружить и легко забывать о друге. Принадлежать одной семье и ничего не знать друг о друге. Провозглашать высокие принципы и не следовать им. Утверждать, что веришь в Бога, и поступать так, словно Его нет. Жан-Мишель Генассия