К концу зимы наш организм истощен и ослаблен, и это нормально. Одними из первых от авитаминоза и отсутствия солнца страдают волосы, кожа и ногти. Если вы заметили, что волосы стали выпадать, потеряли блеск, плохо расчесываются, а кожа головы стала более жирной или, наоборот, сухой – пора восполнить нехватку витаминов в организме. Рассказываем, на какие микроэлементы сделать упор весной, чтобы восстановить волосы и кожу головы.