Уважайте себя и свои границы. Не бойтесь сказать "нет", когда вы чувствуете, что вам не хочется или не подходит то, что просят вас сделать. Уважайте свои границы и требуйте того же от других. Вы заслуживаете уважения и должны ожидать его от окружающих вас людей.