Имбирный чай "Не хочу есть» ? Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:) Ингредиенты: 0,5л воды 1ч л тертого имбиря 2 лавровых листочка 0,5ч л тмина 0,5ч л корицы Приготовление: Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:) Мои рекомендации: - готовьте сразу литр или больше, потом можно подогреть. Естественно, пропорционально умножайте составляющие. - не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый. - вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат. - много заварки не добавляйте, чтобы чай не был слишком крепким.

Дешевые таблетки могут заменить десятки дорогих — раскрываю секреты: 1) Амлодипин - убирает... Крупные фармацевтические компании сознательно и целенаправленно сеют сомнения в эффективности дженериков, даже при том что она подтверждена и официально регулятором рынка, и практически — врачами, назначающими эти препараты. Как на днях заявили специалисты, фактически крупные фармацевтические компании запугивают потребителей, вынуждая их покупать более дорогие препараты. Поход в аптеку может значительно опустошить кошелек. Конечно, экономить на здоровье не стоит, но есть проверенные дешевые аналоги, которые не уступают в лечебном эффекте. В пользу таких лекарств говорит и тот факт, что крупные фармацевтические компании сознательно и целенаправленно пытаются посеять сомнения в их эффективности. Тем временем эта эффективность подтверждена и официально (регулятором рынка) и практически — врачами, назначающими эти препараты. Фактически крупные фармацевтические компании запугивают потребителей, вынуждая их покупать более дорогие препараты. Мы составили список из 16 аналогов дорогих лекарств — их эффективность проверена, в том числе, и на нашем личном опыте. У представленных ниже лекарств есть противопаказания, обязательно посоветуйтесь с врачом Белосалик и Акридерм СК Фото Белосалик и Акридерм СК цена: Белосалик: 350р. 30г. Акридерм СК: 180р. 30г. Действующее вещество: бетаметазон и салициловая кислота. Показания: псориаз, экзема (особенно хроническая), ихтиоз, ограниченная почесуха с сильной лихенизацией, атопический дерматит, диффузный нейродермит; простые и аллергические дерматиты; крапивница, мультиформная экссудативная эритема; простой хронический лишай (ограниченный нейродермит). Дерматозы, не поддающиеся лечению др. ГКС (особенно красный бородавчатый лишай), красный плоский лишай, дисгидроз кожи. Бепантен и Декспантенол Фото Бепантен и Декспантенол цена: Бепантен: 230р. 5% 30г. Декспантенол: 83р. 5% 30г. Действующее вещество: декспантенол. Показания: Воспалительные заболевания полости рта, носа, гортани, дыхательных путей, слизистой оболочки желудка; парестезии при неврологических заболеваниях, "сухой" ринит (после лечения вторичных острых ринитов сосудосуживающими ЛС, после пребывания в помещении с искусственным климатом или в зонах с сухим климатом); послеоперационное лечение (после операции на перегородке носа и после тонзиллэктомии), гестоз, эрозии урогенитального тракта. Бетасерк и Бетагистин Фото Бетасерк и Бетагистин цена: Бетасерк: 520р. 24мг N20 Бетагистин: 220р. 24мг N20 Действующее вещество: бетагистин. Показания: водянка лабиринта внутреннего уха, вестибулярные и лабиринтные нарушения: головокружение, шум и боль в ушах, головная боль, тошнота, рвота, снижение слуха; вестибулярный нейронит, лабиринтит, доброкачественное позиционное головокружение (в т.ч. после нейрохирургических операций), болезнь Меньера. В составе комплексной терапии - вертебробазилярная недостаточность, посттравматическая энцефалопатия, атеросклероз сосудов головного мозга. Быструмгель и Кетопрофен Фото Быструмгель и Кетопрофен цена: Быструмгель: 150р. 2.5% 50г Кетопрофен: 60р. 2.5% 50г Действующее вещество: кетопрофен. Показания: Гель, крем: острые и хронические воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата (ревматоидный артрит, спондилоартрит, артроз, остеохондроз); травмы опорно-двигательного аппарата (в т.ч. спортивные), растяжения связок, разрывы связок и сухожилий мышц, тендинит, ушиб мышц и связок, отек, флебит, лимфангит, воспалительные процессы кожи. Раствор для полоскания: воспалительные заболевания полости рта и глотки (ангина, фарингит, стоматит, глоссит, гингивит, парадонтит, парадонтоз и пр.). Вольтарен и Диклофенак Фото Вольтарен и Диклофенак цена: Вольтарен: 284р. 50мг N20 Диклофенак: 28р. 50мг N20 Действующее вещество: диклофенак. Показания: Воспалительные и активизированные воспалениями дегенеративные формы ревматизма: - хронический полиартрит; - спондилит анкилозирующий (болезнь Бехтерева); - артрозы; - спондилоартрозы; - невриты и невралгии, такие, как шейный синдром, люмбаго (прострел), ишиас; - острые приступы подагры. Ревматические поражения мягких тканей. Болезненные отеки или воспаления после травм или оперативных вмешательств. Гастрозол и Омепразол Фото Гастрозол и Омепразол цена: Гастрозол: 100р. 20мг N28 Омепразол: 44р. 20мг N30 Действующее вещество: омепразол. Показания: – язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в т.ч. резистентная к лечению другими противоязвенными препаратами); – рефлюкс-эзофагит; – эрозивно-язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки, связанные с приемом НПВС; – пептические язвы, вызванные Helicobacter pylori (в комбинации с антибактериальными препаратами); – синдром Золлингера-Эллисона;– профилактика кислотной аспирации (синдром Мендельсона). Детралекс и Венарус Фото Детралекс и Венарус цена: Детралекс: 600р. 500мг N30 Венарус: 360р. 500мг N30 Действующее вещество: диосмин и гесперидин Показания: венозная недостаточность нижних конечностей (функциональная, органическая): ощущение тяжести в ногах, боль, судороги, трофические нарушения; острый геморроидальный приступ. Дипросалик и Акридерм СК Фото Дипросалик и Акридерм СК цена: Дипросалик: 280р. 30г. Акридерм СК: 180р. 30г. Действующее вещество: бетаметазон и салициловая кислота. Показания: псориаз, экзема (особенно хроническая), ихтиоз, ограниченная почесуха с сильной лихенизацией, атопический дерматит, диффузный нейродермит; простые и аллергические дерматиты; крапивница, мультиформная экссудативная эритема; простой хронический лишай (ограниченный нейродермит). Дерматозы, не поддающиеся лечению др. ГКС (особенно красный бородавчатый лишай), красный плоский лишай, дисгидроз кожи. Дифлюкан и Флуконазол Фото Дифлюкан и Флуконазол цена: Дифлюкан: 400р. 150мг N1 Флуконазол: 25р. 150мг N1 Действующее вещество: флуконазол. Показания: Системные поражения, вызванные грибами Cryptococcus, включая менингит, сепсис, инфекции легких и кожи, как у больных с нормальным иммунным ответом, так и у больных с различными формами иммунодепрессии (в т.ч. у больных СПИДом, при трансплантации органов); профилактика криптококковой инфекции у больных СПИДом. Генерализованный кандидоз: кандидемия, диссеминированный кандидоз. Генитальный кандидоз: вагинальный (острый и рецидивирующий), баланит. Профилактика грибковых инфекций у больных злокачественными опухолями на фоне химио- или лучевой терапии; профилактика рецидива орофарингеального кандидоза у больных СПИДом. Микозы кожи: стоп, тела, паховой области, онихомикоз, отрубевидный лишай, кожные кандидозные инфекции. Глубокие эндемические микозы (кокцидиоидоз, споротрихоз и гистоплазмоз) у больных с нормальным иммунитетом. Длянос и Риностоп Фото Длянос и Риностоп цена: Длянос: 80р. 0.1% 10мл Риностоп: 20р. 0.1% 10мл Действующее вещество: ксилометазолин. Показания: Острый аллергический ринит, ОРЗ с явлениями ринита, синусит, поллиноз; средний отит (для уменьшения отека слизистой оболочки носоглотки). Подготовка больного к диагностическим манипуляциям в носовых ходах. Зантак и Ранитидин Фото Зантак и Ранитидин цена: Зантак: 250р. 150мг N20 Ранитидин: 22р. 150мг N20 Действующее вещество: ранитидин. Показания: Лечение и профилактика - язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, НПВП-гастропатия, изжога (связанная с гиперхлоргидрией), гиперсекреция желудочного сока, симптоматические язвы, стрессовые язвы ЖКТ, эрозивный эзофагит, рефлюкс-эзофагит, синдром Золлингера-Эллисона, системный мастоцитоз, полиэндокринный аденоматоз; диспепсия, характеризующаяся эпигастральными или загрудинными болями, связанными с приемом пищи или нарушающими сон, но не обусловленными вышеперечисленными состояниями; лечение кровотечения из верхних отделов ЖКТ, профилактика рецидивов желудочных кровотечений в послеоперационном периоде; аспирационный пневмонит, ревматоидный артрит. Зиртек и Цетиринакс Фото Зиртек и Цетиринакс цена: Зиртек: 240р. 10мг N7 Цетиринакс: 70р. 10мг N7 Действующее вещество: цетиризин. Показания: сезонный и круглогодичный аллергический ринит и конъюнктивит (зуд, чиханье, ринорея, слезотечение, гиперемия конъюнктивы), крапивница (в т.ч. хроническая идиопатическая крапивница), сенная лихорадка, аллергический дерматит, кожный зуд, ангионевротический отек, атопическая бронхиальная астма (в составе комплексной терапии). Зовиракс и Ацикловир Фото Зовиракс и Ацикловир цена: Зовиракс: 250р. 5% 2г. Ацикловир: 30р. 5% 5г. Действующее вещество: ацикловир. Показания: Крем и мазь для наружного применения - простой герпес кожи и слизистых оболочек, генитальный герпес (первичный и рецидивирующий); локализованный опоясывающий лишай (вспомогательное лечение). Мазь глазная - герпетический кератит. Иммунал и Эхинацея Фото Иммунал и Эхинацея цена: Иммунал : 210р. 50мл Эхинацея: 50р. 50мл Действующее вещество: экстракт эхинацеи пурпурной. Показания: Иммунодефицитные состояния (в т.ч. на фоне психического и физического переутомления), проявляющиеся острыми инфекционными заболеваниями: "простудные" заболевания, грипп, инфекционно-воспалительные заболевания носоглотки и ротовой полости, рецидивирующие инфекции дыхательных и мочевыводящих путей). Вторичные иммунодефицитные состояния после антибиотикотерапии, цитостатической, иммунодепрессивной и лучевой терапии. Имодиум и Лоперамид Фото Имодиум и Лоперамид цена: Имодиум: 300р. 2мг N10 Лоперамид: 15р. 2мг N10 Действующее вещество: лоперамид. Показания: диарея (острая и хроническая различного генеза: аллергического, эмоционального, лекарственного, лучевого; при изменении режима питания и качественного состава пищи, при нарушении метаболизма и всасывания). Регуляция стула у пациентов с илеостомой. В качестве вспомогательного ЛС - диарея инфекционного генеза. Йодомарин и Калия йодид Фото Йодомарин и Калия йодид цена: Йодомарин : 200р. 200мкг N100 Калия йодид: 90р. 200мкг N100 Действующее вещество: калия йодид. Показания: Эндемический зоб. Профилактика заболеваний, вызываемых дефицитом йода (эндемический зоб, зоб диффузный эутиреоидный, при беременности, состояние после резекции зоба). Кавинтон и Винпоцетин Фото Кавинтон и Винпоцетин цена: Кавинтон: 600р. 10мг N90 Винпоцетин: 225р. 10мг N90 Действующее вещество: винпоцетин. Показания: острое и хроническое нарушение мозгового кровообращения (транзиторная ишемия, прогрессирующий инсульт, завершенный инсульт, состояние после инсульта). Неврологические и психические нарушения у больных с цереброваскулярной недостаточностью (нарушение памяти; головокружение; афазия, апраксия, двигательные расстройства, головная боль). Кларитин и Лорагексал Фото Кларитин и Лорагексал цена: Кларитин : 160р. 10мг N7 Лорагексал: 50р. 10мг N10 Действующее вещество: лоратадин. Показания: Аллергический ринит (сезонный и круглогодичный), конъюнктивит, поллиноз, крапивница (в т.ч. хроническая идиопатическая), ангионевротический отек, зудящий дерматоз; псевдоаллергические реакции, вызванные высвобождением гистамина; аллергические реакции на укусы насекомых. КЛАЦИД и Кларитромицин Фото КЛАЦИД и Кларитромицин цена: КЛАЦИД: 615р. 250мг N10 Кларитромицин: 175р. 250мг N14 Действующее вещество: кларитромицин. Показания: Антибиотик. Бактериальные инфекции, вызванные чувствительными микроорганизмами: инфекции верхних дыхательных путей (ларингит, фарингит, тонзиллит, синусит), нижних отделов дыхательных путей (бронхит, пневмония, атипичная пневмония), кожи и мягких тканей (фолликулит, фурункулез, импетиго, раневая инфекция), средний отит; язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки, микобактериоз, хламидиоз. Лазолван и Амброксол Фото Лазолван и Амброксол цена: Лазолван: 320р. 30мг N50 Амброксол: 15р. 30мг N20 Действующее вещество: амброксол. Показания: Муколитическое средство, стимулирует пренатальное развитие легких (повышает синтез, секрецию сурфактанта и блокирует его распад). Обладает секретомоторным, секретолитическим и отхаркивающим действием; стимулирует серозные клетки желез слизистой оболочки бронхов, увеличивает содержание слизистого секрета и выделение поверхностно-активного вещества (сурфактанта) в альвеолах и бронхах; нормализует нарушенное соотношение серозного и слизистого компонентов мокроты. Активируя гидролизующие ферменты и усиливая высвобождение лизосом из клеток Кларка, снижает вязкость мокроты. Повышает двигательную активность мерцательного эпителия, увеличивает мукоцилиарный транспорт. Ламизил и Тербинафин Фото Ламизил и Тербинафин цена: Ламизил: 380р. гель 1% 15г. Тербинафин: 100р. гель 1% 15г. Действующее вещество: тербинафин. Показания: Грибковые заболевания кожи и ногтей (при онихомикозе не используют лекарственные формы для местного применения), вызванные чувствительными возбудителями (трихофития, микроспория, эпидермофития, руброфития, кандидоз кожи и слизистых оболочек); разноцветный лишай (только лекарственные формы для местного применения). Лиотон-1000 и Гепарин-акри гель 1000 Фото Лиотон-1000 и Гепарин-акри гель 1000 цена: Лиотон-1000: 320р. 50г Гепарин-акри гель 1000: 90р. 30г. Действующее вещество: гепарин натрий. Показания: Профилактика и лечение тромбофлебита поверхностных вен, постинъекционный и постинфузионный флебит, геморрой (в т.ч. послеродовой), слоновость, поверхностный перифлебит, лимфангит, поверхностный мастит, локализованные инфильтраты и отеки, травмы и ушибы (в т.ч. мышечной ткани, сухожилий, суставов), подкожная гематома. Ломилан и Лорагексал Фото Ломилан и Лорагексал цена: Ломилан: 140р. 10мг N10 Лорагексал: 48р. 10мг N10 Действующее вещество: лоратадин. Показания: Аллергический ринит (сезонный и круглогодичный), конъюнктивит, поллиноз, крапивница (в т.ч. хроническая идиопатическая), ангионевротический отек, зудящий дерматоз; псевдоаллергические реакции, вызванные высвобождением гистамина; аллергические реакции на укусы насекомых. Максидекс и Дексаметазон Фото Максидекс и Дексаметазон цена: Максидекс: 110р. 0,1% 5мл Дексаметазон: 40р. 0,1% 10мл Действующее вещество: дексаметазон. Показания: Конъюнктивит (негнойный и аллергический), кератит, кератоконъюнктивит (без повреждения эпителия), блефарит, склерит, эписклерит, ретинит, ирит, иридоциклит и др. увеиты различного генеза, блефароконъюнктивит, неврит зрительного нерва, ретробульбарный неврит, поверхностные травмы роговицы различной этиологии (после полной эпителизации роговицы), профилактика воспаления после оперативных вмешательств, симпатическая офтальмия. Аллергические и воспалительные заболевания (в т.ч. микробные) ушей: отит. Мезим и Панкреатин Фото Мезим и Панкреатин цена: Мезим: 275р. 4200ЕД N80 Панкреатин: 27р. 3500ЕД N60 Действующее вещество: панкреатин. Показания: Заместительная терапия при внешнесекреторной недостаточности поджелудочной железы: хронический панкреатит, панкреатэктомия, состояние после облучения, диспепсия, муковисцидоз; метеоризм, диарея неинфекционного генеза. Нарушение усвоения пищи (состояние после резекции желудка и тонкого кишечника); для улучшения переваривания пищи у лиц с нормальной функцией ЖКТ в случае погрешностей в питании (употребление жирной пищи, большого количества пищи, нерегулярное питание) и при нарушениях жевательной функции, малоподвижном образе жизни, длительной иммобилизации. Мирамистин и Хлоргексидин Фото Мирамистин и Хлоргексидин цена: Мирамистин: 225р. 0,01% 150мл Хлоргексидин : 12р. 0.05% 100мл Действующее вещество: в первом случае - мирамистин, во втором - хлоргексидин. Показания: Антисептики, в качестве лечебно-профилактического средства при различных инфекциях, для антисептической обработки и дезинфекции, а также для профилактики инфекций, передаваемых половым путем.

Каждая женщина должна знать эти 12 хитростей с бальзамом «Звездочка» 1. Освeжает воздух Чтобы освежить воздух в комнате, добaвьте немного этого бальзама в увлажнитель. 2. Смягчaет пятки Нанесите тонкий слой средства на пятки и нaденьте носки и оставьте его действовать в тeчение ночи. Затем вымойте ноги и удалите мeртвые клетки кожи с помощью пeмзы. Повторяйте ежедневно. 3. Лечит головные боли Используйте этот продукт для лечения головной боли, наносите на лоб и виски. 4. Предотврaщает инциденты с животными Примените немного бальзама на места в доме, где вaш питомец делает «свои дела«, и его сильный зaпах предотвратит будущие несчастные случаи. 5. Отталкивает нaсекомых Коммерческие средства, отталкивающие насекомых, часто полны химическими веществами, поэтому вместо этого используйте бальзам «Звездочку» и это будет держать мух, комаров и других надоедливых насекомых в страхе 6. Лечит грибок ногтей Наносите бальзам на ноготь, пораженный грибковой инфекцией, ежедневно, каждую ночь перед сном. 7. Уменьшает брюшной жир Раздавите таблетку камфоры, смешайте ее со спиртом, пищевой содой и бальзамом «Звездочка». Размешайте до однородного состояния и нанесите на живот. Оберните пластиковой пленкой и оставьте действовать на ночь. 8. Предотвращает воспаление и инфекцию Порезы и раны могут легко заразиться, поэтому нанесите небольшое количество мази на них, чтобы очистить их и ускорить процесс заживления. 9. Оберегает мебель от вашей кошки Кошки, обожают удобную мебель, и эта любовь иногда может стоит вам дивана. В этом случае оставьте бальзам близко к месту, которое ваша кошка любит царапать, и вы избавитесь от проблемы навсегда. 10. Успокаивает боль в спине и мышцах Бальзам «Звездочка» эффективно снимает боли в мышцах и спине. Все, что вам нужно сделать, это втереть немного бальзама в пострадавшие районы, и в скором времени это облегчит ситуацию. 11. Избавляет от растяжек Нанесите эту мазь на участки, затронутые растяжками, и вы получите видимые эффекты всего за две недели. 12. Лечит синяки Нанесите бальзам на место синяка, чтобы он исчез в течение короткого времени.

ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАМАЧИВАТЬ ОРЕХИ И БОБОВЫЕ В ВОДЕ ?? ⠀ ?Потому что в них содержится Фитиновая кислота. Это антинутриент который блокирует фосфор и отнимает микроэлементы, такие как кальций, магний, железо и цинк, необходимых для здоровья кожи, ногтей и волос, не позволяя им усваиваться организмом. Проще говоря блокирует всасывание желудком полезные витамины и выводит их. Появляются вздутие, колики и тяжесть, долго переваривается еда. ⠀ Поэтому орехи так тяжело перевариваются и выводятся из организма почти в неизменном виде. ⠀ ?Как избавиться от этой кислоты? ?Обжарить. Но так выделяется лишь 40% фитиновой кислоты ?Замачивать в воде. В воде фитиновая кислота покидает орехи, возрастает питательная ценность орехов! Поэтому нужно замачивать крупы и орехи в воде комнатной температуры примерно на несколько часов⤵ ⠀ ?какие орехи сколько нужно замачивать? ⠀ ?Орехи: Грецкие орехи — 7 часов. Миндаль — 12 часов. Фундук — 7 часов. Арахис — 1–2 часа. Макадамия — 4 часа. Кешью — 6 часов. ?Бобовые: Нут — 6 часов Горох — 8 часов Чечевица — 8 часов Кунжут — 3 часа Фасоль — 6 часов ⠀ ?Все виды орехов полезны, но в большом количестве этот продукт может стать ядом для организма. Оптимальная доза — горсть орехов в день.

Врeмя понтов Сeйчас - врeмя понтов. Школьники ходят с наворочeнными смартфонами, которыe, по сути, нужны только бизнeсмeнам, и вмeсто бизнeс-приложeний качают на них игрульки. Нeдомeнeджeры с зарплатой 40 тыс. eздят на машинах за пару миллионов. Дeрeвeнскиe нищeброды закатывают свадьбу в лучших традициях кавказских свадeб 19 вeка - 100500 гостeй, тонны вина и eды, нeсколько днeй празднования… Всё это - исключитeльно для того, чтобы увидeли окружающиe. Чтобы быть «нe хужe других». Чтобы позавидовали. Понты становятся заразными. Нeобходимость красоваться диктуeтся соврeмeнным общeством дажe тому, кто этого изначально нe хочeт. Если у школьника у eдиснвeнного в классe нeт айфона - eго будут считать лохом. Если офисный планктон выкладываeт в отпускe фотки с дачи, а нe из Турции или Египта - eго считают нищeбродом. А у любого бизнeсмeна всe знакомыe чуть ли нe трeбуют, чтобы он eздил на огромном внeдорожникe. Иначe нeправильный бизнeсмeн. Чeм опасны понты - понятно. Во-пeрвых, чeловeк ограничиваeт свои финансовыe возможности, тратя срeдства нe на развитиe, а на внeшнюю мишуру. Влeзаeт в рабскиe крeдиты. Во-вторых, начинаeт оцeнивать сeбя с точки зрeния «что скажут окружающиe». Собствeнная самооцeнка начинаeт зависeть от чужого мнeния. И в-трeтьих, эта нeобходимость «нe быть, а казаться» въeдаeтся в сознаниe и становится главной цeлью. Нeобходимость понтоваться навязываeтся общeству капиталистичeской систeмой, чтобы продавать нeнужныe людям товары и услуги. Для того, чтобы массово впаривать нeнужныe людям вeщи - нужно убeдить их, что обладаниe этими вeщами eсть признак крутизны. Имeнно поэтому совeтскиe люди нe были понторeзами - социалистичeская систeма нe испытываeт нeобходимости впаривать что-либо. Чтобы нe подсаживаться на потрeбность красоваться - нужно избавиться от зависимости от мнeния окружающих. И когда вам будeт плeвать, что о вас думают другиe - вы замeтитe, что уважeния в глазах окружающих ничуть нe убавилось, скорeй наоборот. А eсли тратить дeньги и врeмя вмeсто понтов на дополнитeльноe развитиe - чeрeз какоe-то врeмя вы обнаружитe, что у окружающих и так хватаeт причин завидовать вам. Такой путь измeняeт мышлeниe и приближаeт eго… к мышлeнию успeшных людeй. Да-да, тeх самых, которыми многиe пытаются казаться, но которыми нe являются. Дeйствитeльно успeшный и самодостаточный чeловeк никогда нe пытаeтся повысить свою значимость в глазах окружающих - у нeго со значимостью и так всё в порядкe. Он нe хвастаeтся вeщами, нe хамит обслуживающeму пeрсоналу, нe самоутвeрждаeтся за счёт тeх, кто стоит нижe eго на социальной лeстницe. Потому что успeшный чeловeк смотрит нe вниз - на тeх, над кeм он поднялся, а ввeрх - на тeх, до кого хочeт дорасти. И осознаёт потрeбность в постоянном развитии и самосовeршeнствовании. При таком мышлeнии и образe жизни всe внeшниe атрибуты приложатся сами собой, но ужe нe будут имeть для вас цeнности. Потому что цeнности будут другими, болee сeрьёзными и совeршeнными.

??

Как все красиво начиналось

6 веских причин съедать по 3 финика каждый день ☝? Вы наверняка не раз слышали о том, насколько полезными являются сухофрукты. И нет, речь не о кураге и черносливе, а о сладких, сочных финиках. Согласитесь, они вполне могут заменить десерт и утолить желание съесть что-то сладкое. Финики не просто вкусные, но и невероятно полезные. Ученые советуют в качестве профилактики съедать по три «ягодки» каждый день. Зачем? Вот пять причин это делать. 1) Энергии станет больше В составе финика присутствуют натуральные простые сахара, включая фруктозу, глюкозу и сахарозу. Эти углеводы для организма являются энергетическими субстратами. Всего три финика в день, и запас энергии на весь день вам обеспечен! 2) Помощь в похудении Финики - продукт, при поедании которого килограммы тают, как сладкая вата во рту! Интересно, что в финиках действительно очень много сахара. Но многие диетологи советуют для похудения есть именно финики. Этому волшебному эффекту есть вполне научное объяснение. Да, в финиках много фруктозы, но в них еще больше пищевых волокон, которые не дают сахару всасываться. Плюс к этому, пищевые волокна в финиках впитывают токсины и жиры и выводят их из организма. Финики также помогают организму вырабатывать мелотонин, который способствует расщеплению жира. 3) Улучшится пищеварение Если вы хотите, чтобы ваш пищеварительный тракт работал как часы, то важно обеспечивать организм растительными волокнами. А финики как раз содержат огромное количество клетчатки — всего в 3-5 штуках содержится около половины суточной нормы этого сложного углевода. 4) Работа мозга улучшится Финики — ценный источник витамина В6. Данное вещество улучшает работу мозга. Дело в том, что витамин В6 регулирует выработку серотонина и норадреналина в человеческом организме. Серотонин — вещество, которое помогает регулировать настроение. В свою очередь, норадреналин является гормоном, помогающим организму бороться со стрессом. Когда ваш мозг защищен от различных стрессов, а настроение хорошее, то и умственная работа дается намного легче. Хотите оставаться счастливыми? Ешьте финики! 5) Симптомы геморроя исчезнут Конечно же, финики не могут справиться с болезнью и убрать уже образованные патологические узлы. Но, благодаря высокому содержанию клетчатки, сухофрукты нормализуют стул и устраняют запоры, а это, в свою очередь, уменьшает вероятность воспаления и снимает болезненность в области заднего прохода. 6) Улучшится работа сердца и сосудов Финики богаты калием — минералом, в котором так сильно нуждается человеческое сердце. Доказано, что регулярное употребление сухофруктов помогает снизить уровень вредного холестерина, тем самым уменьшая вероятность образования атеросклеротических бляшек и тромбов, предотвращая развитие сердечных приступов и инсультов. Регулярное употребление фиников, особенно в пожилом возрасте, снижает риск развития ишемической болезни и инсульта. ‼Противопоказания: Стоит относиться с осторожностью к финикам людям, которые склонны к аллергии. Исключить финики из рациона стоит и людям, которые больны диабетом, язвой, некоторыми болезнями кишечника. Перед употреблением тщательно промойте финики горячей водой. Если у вас непереносимость фруктозы, финики могут вызывать вздутие, газы, диарею. Большое количество фиников может вызывать головную боль и плохо сказываться на зубах. Финики довольно долго перевариваются, поэтому их не советуют употреблять за 1,5-2 часа до отхода ко сну.

Никого не напоминает?

Не выбрасывайте кожуру мандарина — в ней огромная польза! Мандариновая кожура так приятно пахнет... Вдыхаешь этот удивительный аромат и сразу же заражаешься праздничным настроением! Уникальный плод отличается не только сочной мякотью! Испанское название mandarino образовано от se mondar («легко очищаться»), это сказано о кожуре. Речь пойдет именно о ней! Я долго удивлялась, когда узнала о целительных свойствах сырья, которое обычно выбрасывают. Кстати, пишите в комментариях, — что вы делаете с кожурой от мандаринов? Итак, вот какое применение мандариновой кожуры: ?Высушенные и размолотые корочки применяют как ароматизатор для выпечки и напитков ?Подсушенные шкурки можно положить в банку с чаем — он через некоторое время приобретёт чудесный запах ?Их можно (высушенными и размолотыми) добавить в мясо при жарке для получения оригинального необычного вкуса ?Из мандариновых шкурок делают очень вкусные цукаты ?«Японская фишка»: высушенные шкурки, помещённые в полиэтиленовую сеточку, распаривают в горячей ванной и моют ими тело. Триединая польза — массаж, аромат и витамины для кожи. ?Высушенные мандариновые шкурки используют в бельевых шкафах от моли ?Настоем мандариновых шкурок можно подкармливать домашние растения и опрыскивать их от паутинного клеща. ?Из свежей кожуры мандарина можно сделать чудесный тоник для кожи. Он освежает кожу, омолаживает и стягивает поры. Считается, что такой тоник особенно полезен при жирной коже, но испытан на нормальной — и не оплошал)) Сделать такой тоник настолько легко, что рассказывать и показывать дольше, чем делать. Шаг 1. Шкурку от одного мандарина размельчить любым способом (я режу кухонными ножницами прямо в стакан). Шаг 2. Залить минеральной водой так, чтобы получилось примерно на 2 пальца выше шкурко-массы. Шаг 3. Залитые шкурки надо поставить в холодное тёмное место и оставить на сутки. Я выставляю на балкон под тёмную пластиковую миску.Через сутки явно видно, что с настоем «что-то-таки произошло». Он пожелтел, стал гуще и маслянистее. Шаг 4. Сливаем настой. Шкурки — куда хотите... Шаг 5. А мандариновый настой уже готов к применению. Шаг 6. Чтобы не заморачиваться с 1-2 суточным сроком годности, разливаем в формочки для льда. Пара часов — и вот оно — косметическое средство. На ощупь кубик немного маслянистый На запах — мандариново-ароматный На вкус — горьковато-сладковатый На кожное ощущение — ароматно-лёгкий, не щиплет, не стягивает неприятно кожу Рекомендации по применению: 1-2 раза в день протирать кожу лица (и зоны декольте) кубиком тоника. Промокнуть салфеткой излишек тоника. Не смывать, не вытирать. Просто дать высохнуть. Не замороженным тоником просто сполоснуть лицо. Тоже не смывать и не вытирать. Тоник рекомендуется применять в «межсезонье». А летом его использовать не рекомендуют. Не знаю, насколько больше/меньше/равноэффективны природные средства по сравнению с промышленной косметикой — я аллергик, и ни одним кремом за всю жизнь попользоваться так и не смогла.