Как выглядят звезды, которые отказались от сахара: результаты впечатляют Сахар - враг номер один для фигуры. Уничтожив главного врага можно проложить себе путь к фигуре мечты, не так ли? Сегодня и пойдет речь о тех, у кого это получилось. А также разберем лайфхаки, как им все-таки удалось поддерживать новую полезную привычку. ? Полина Гагарина Девушка решительно отказалась от сладкого и мучного, стала обращать внимание на состав продуктов, занялась фитнесом. Ей было нелегко: «Все время мучил голод…» Но Полина справилась! Она похудела на 40 килограммов и стала кумиром для всех россиянок, мечтающих об идеальной фигуре. Причем Гагарина сумела удержать вес, что, по мнению диетологов, еще сложнее. ? Ляйсан Утяшева Лейсан Утяшева, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, удалила из своего рациона не только сахар, но и «безобидные» подсластители. Сладости она заменила… бататом. После вторых родов Лейсан вернулась к своему идеальному весу – 49 килограммов. «Я просто сказала сахару: НЕТ! Я обращаю внимание на сахар и то, где он скрывается. Мое расследование довело меня даже до красной рыбы в упаковках, я уже не говорю про йогурты, хлеб, сметану соки, соусы… Сахар и различные подсластители буквально везде!» ? Настасья Самбурская Весной 2023 года звезда сериалов Настасья Самбурская решила попробовать новую для нее систему - аскезу на современный лад. Суть методики – достижение конкретной цели через отказ от многих привычных вещей. Настя мечтала об идеальной фигуре, а потому исключила из своей жизни сладости, глютен и молочные продукты. Питаться одними зелеными овощами, мясом и креветками было так тяжело, что Настя нередко плакала. Однако результат стоил того! ? Елена Подкаминская По мнению Елены, идее здорового питания нужно отдаться всецело, ведь это «не диета и похудение, а культура жизни». Однако тем, кто не мыслит себя без сладкого, не стоит совершать резкого перехода: на первых порах можно оставить финики и печеные яблоки. В планах Елены – попробовать обходиться без мяса, сыров и сливок к кофе. А еще 45-летняя актриса призналась, что на отдыхе в Таиланде не может отказать себе в удовольствии съесть кокос или сладкое манго прямо с дерева. ? Елена Летучая 45-летняя телеведущая к сахару абсолютно равнодушна. Причем речь не только о конфетах и десертах, но и о любых продуктах, где он содержится даже в минимальных количествах. Поначалу полный отказ от сахара был только экспериментом, но результаты так впечатлили Елену, что правильное питание навсегда стало нормой ее жизни. Кроме сахара, Летучая исключила молочку и соль. Правда, звезда обожает фрукты – это ее «продукты настроения».