Как ни нахваливают диетологи свежевыжатый фруктовый сок или как его ещё по-модному называют "фреш", я пью его от силы пару раз в месяц. Я-то знаю, что всего в одном стакане яблочного сока сахара - втрое больше, чем в одном плоде. А избыток сахара — это не только риск обзавестись лишними килограммами и не дай бог диабетом, но и прямая угроза красоте!