Если все таки вы решились начать худеть занимаясь спортом в летнее время, особенно когда на улице жара - то обратите внимание, чтобы у организма не было обезвоживания. Старайтесь во время тренировки пить жидкость, а бутылку с водой держите в тени. Также можно добавлять в вашу бутылку с водой таблетки электролита, которые помогут держать в норме минералы, которые выводятся вместе с потом. Также не старайтесь в жару слишком много заниматься - как мы знаем, организму тяжело одновременно выносить высокую нагрузку и большую температуру, поэтому попробуйте снизить количество подходов или обратите внимание на другие виды спорта - например водное плаванье. Также старайтесь следить за тренировкой и планировать ее правильно, не в самое пекло, а либо рано утром, или поздно вечером У каждого своя история

«Роды были непростыми»: звезда «ДОМа-2» Стас Каримов стал папой Главное, что малышка здорова! Поздравляем! Летом текущего года звезда «ДОМа-2» женился на владелице сети студий по джампингу Софье Мочаловой. Женщина не стала скрывать округлившийся живот под свадебным платьем. Пара сразу объявила, что ждет ребенка. Сегодня Софья сообщила подписчикам, что родила дочь. Бизнесвумен также призналась, мол, появление на свет малышки не было легким. «Ребята, мы родили в 13:45 нашу Златочку! Роды были непростыми, но мы справились. Красавица наша родилась здоровой, восстанавливается, спит. Спасибо всем за поддержку, всем позже отвечу! Стас, люблю тебя! Спасибо, что был со мной в трудный момент», — отметила супруга Каримова в личном блоге. К слову, для Софьи Мочаловой этот ребенок стал вторым (у нее есть сын от прошлых отношений), для Каримова — первым. У пары 14-летняя разница в возрасте, которая не мешает им строить гармоничные отношения. «Меня в Софье привлекла доброта. Для меня важно, чтобы человек был открытым, добродушным, ответственным за свои действия, искренним. Моя жена очень человечная, молодая, амбициозная. Видно, что у нее по судьбе все очень хорошо будет складываться. У Софьи очень красивые глаза. Запал на ее взгляд, вижу ее глубину, мудрость, хоть ей всего 29 лет. Она Скорпион по знаку зодиака. У брата Оскара тоже девушка Скорпион, и они с Софьей похожи темпераментами. Мы нашли друг друга. Видимо, высшие силы посодействовали этому. Три года я был без отношений после развода, возникали уже разные мысли, так как возраст напоминал о себе. Господь услышал мои молитвы, все само собой произошло. Теперь все счастливы!» — откровенничал 42-летний экс-участник популярного реалити. За плечами Стаса Каримова уже был брак, он женился на женщине с ребенком. Дочку Уму воспитал как родную. Софья, к слову, спокойно относится к прошлому мужа и нисколько не ревнует его. «Наверное, мне надо было пожить с первой супругой, проработать кармические узы. Впоследствии мы поняли, что нам стоит двигаться в разных направлениях. Всему свое время. Софья хорошо общается с Умой — она, кстати, учится в Сочи по направлению „туризм.“ Девчонка хорошо себя проявляет — и в работе, и в других аспектах жизни», — делился Каримов. У каждого своя история

16-летняя дoчь Юлии Началoвoй станoвится всё бoльше пoхoжа на маму... Такая взрослая стала и от этого еще больнее, что растет без мамы 1 сентября Таисия Началoва вылoжила сoвместнoе фoтo с мужем и пoдрoсшей внучкoй, сделаннoе на фoне мoскoвскoгo Кремля. «Перед выступлением Верoчки в праздничнoм кoнцерте "День знаний сo звёздами в Кремле"», — написала мать Юлии Началoвoй в кoмментарии к публикации. Пoдписчики Таисии Никoлаевны oтметили, чтo Вера стала сoвсем взрoслoй и унаследoвала материнские черты: «Верoчка умница и красавица. Пусть в твoей жизни будет всё замечательнo. Бабушке и дедушке крепкoгo здoрoвья и дoлгих лет жизни», «Очень на мамoчку пoхoжа стала», «Какая девушка красивая вырoсла», «Верoчка, с Днем знаний! Красивая девoчка, на маму станoвится пoхoжа», «Мама бы гoрдилась такoй дoчей», «Мамина улыбка! Удачи тебе, девoчка», «Вера красавица. Дай Бoг ей всегo самoгo дoбрoгo», «Верoчка пoвзрoслела и стала вылитая Юля», «Верoчка такая милая и талантливая», «Как oна пoхoжа на маму! Удачи ей вo всем». У каждого своя история

У каждого своя история

Моргенштерн признался, что Дилара сама предложила ему жениться, а он ее не любил...? Вот это подробности... Недавно рэпер дал откровенное интервью, в котором рассказал о своем браке с Диларой Зинатуллиной, который продлился меньше года. Фанаты пары были уверены, что история любви Дилары и Моргенштерна обязательно будет иметь счастливый конец. И после развода, судя по всему, им не удалось сохранить дружбу. Алишер рассказал, что Дилара сама позвала его в брак. «Я зассал ответить ей „нет“. Она сделала мне предложение, я боялся ей отказать. Дороги назад не было. Мы организовали свадьбу. Ни она, ни я не хотели этого. Но чего-то мы далеко зашли. Я просто пил каждый день. Мы почти не ругались, просто существовали вместе. Надо уметь говорить „нет“. Из-за того, что я не смог, потерял столько нервов, денег, времени. И самое главное — счастья. Все это время я понимал, что это не то, чего я хочу», — разоткровенничался 25-летний рэп-исполнитель. С Диларой Моргенштерн оставался лишь потому, что боялся строить другие отношения. «Мы с ней много раз говорили о разводе, но все равно оказывались вместе. Не понимаю, почему так получалось. Не люблю себя в этот период времени. Наверное, все упирается в жажду ласки, любви и страх — а вдруг я не найду больше такого человека, который даст мне все это», — продолжил артист. Мог бы уже и не говорить это на публику... У каждого своя история

С такой попой есть шанс не влезть в кресло ? У каждого своя история

Звезда "Реальных пацанов" Вован Селиванов и блогер Александра Калмыкова подтвердили, что скоро станут родителями! Поздравляем молодую пару! Весной 37-летний актер и музыкант Владимир Селиванов, известный по роли Вована в "Реальных пацанах", расстался с женой Викторией, с которой прожил в браке 5 лет, и закрутил роман с блогеркой Александрой Калмыковой. На днях пару заметили на отдыхе в Турции и по округлившемуся животу Александры было видно, что она беременна. Теперь пара подтвердила, что скоро у них будет ребенок. P.S. Спасибо папарацци в Турции, что опередили нас с новостью ;)", - написали Вован и Саша в соцсетях под фото. Напомним, У Селиванова уже есть 5-летняя дочь Ева от брака с Викторией. Для Калмыковой это тоже будет не первый ребенок - у блогерки уже есть дочь Соня и сын Даня от первого брака. У каждого своя история

У каждого своя история

Воры вынесли из квартиры Юлии Рутберг почти 3 миллиона рублей Это просто шок!! Очень жаль артистку Народная артистка России Юлия Рутберг оказалась жертвой грабителей. Пока звезда сериалов «Участок» и «Не родись красивой» была на гастролях, в ее московскую квартиру на Смоленской-Сенной площади заглянули воры. Сообщается, что неизвестные взломали замок и вынесли из дома 58-летней Рутберг два миллиона рублей и семь тысяч евро. Вероятно, грабители знали не только об ее отсутствии, но и о наличии в квартире звезды отечественного кино крупной суммы денег. Юлия Ильинична не впервые сталкивается с мошенниками. Около трех лет назад актриса обратилась в суд с иском о взыскании со знакомого риелтора трех миллионов рублей. Оказалось, Виталий Подольский взял деньги в долг и передумал их отдавать: сначала мужчина выходил на связь, а затем перестал брать трубки с любых телефонных номеров. Адвокат актрисы Никита Глушков рассказывал прессе, что наличие крупного займа — доказанный факт. Более того, продавец недвижимости должен был вернуть Рутберг не только основную сумму долга, но и проценты. Изначально звезда и ее юрист намеревались решить проблему мирным путем, однако Подольский возвращать долг отказывался. «Приставы приступают к реализации имущества. У Виталия имеется в собственности комната в Москве, земельный участок и дом. Сейчас на эти объекты наложен арест и соответственно процедура идет полным ходом. Поиском ответчика занимаются соответствующие органы», — рассказывал Глушков. Стоит отметить, регулярные гастроли — отдушина Юлии Рутберг. Актриса признавалась, что тяжело переносит отсутствие ролей, репетиций и разлуку с театром, поэтому часто и с удовольствием уезжает из дома и колесит по стране с труппой, давая спектакли в самых разных точках нашей необъятной родины. А в конце прошлого года выяснилось, что звезда все еще тяжело переживает уход из жизни именитого отца. Илья Григорьевич скончался в 2014 году после продолжительной болезни. У советского актера было диагностировано редкое заболевание сердца, но подкосил его рак. «Самым главным заболеванием, которое его съело и просто превратило в скелет, — это был рак мочевого пузыря. Очень была удачно сделана операция, и четыре года мы продержались уверенно. Потом пошли рецидивы, метастазы, и эта беспощадная тварь папу поедала. Очень было страшно, когда он проходил химиотерапию, потому что она влияет на человека», — делилась Юлия Ильинична. Она рассказывала, что до последних дней, даже оставшись совсем без сил, знаменитый папа обучал студентов. Молодое поколение артистов приезжало домой к наставнику. «Его в кресле поднимали и он смотрел показы, делал замечания, выпустил курс», — гордится Рутберг отцом. У каждого своя история

Юлия Ефременкова о разводе с актером фильма «Легенда №17»: «Мама до последних дней называла его сыном» Надеялась... Тимур и Юлия прожили вместе несколько лет прежде чем сыграли свадьбу. К сожалению, брак не принес влюбленным желанного счастья. Спустя четыре года пара подала на развод. Юлия Ефременкова прожила с актером восемь лет. Близкие звезды «ДОМа-2» тепло относились к Тимуру. Дружеское общение сохранялось даже, когда пара объявила о расставании. «Мама его до последних дней называла сынок, а он ее мамой. И все это время они общались! Думаю, это о многом говорит, если учесть, что мы уже лет семь не живем вместе», — пишет экс-участница реалити в личном блоге. Мирный развод и сохранение связи все же не стало поводом для воссоединения. 36-летняя Ефременкова признается: всему виной лудомания. Звезда криминальных фильмов оказался заядлым игроком. «Если бы Тимур не был жутко азартным человеком, и не проигрывал все, мы бы не развелись! Ну против судьбы не попрешь. Я благодарна ему за этот опыт, ради него я переехала 15 лет назад в Москву и тут осталась», — делится Юлия. Новую любовь Ефременкова отправилась искать под прицелами камер в телешоу «ДОМ-2». Там она встретила Мондезира Свет-Амура, отношения с которым никогда не были спокойными. Женщина не раз обвиняла избранника в рукоприкладстве, но вновь и вновь бросалась в его объятия. Прошлой осенью Ефременкова подарила Мондезиру близнецов. Поклонники надеялись, что с появлением детей конфликт между ними утихнет. Но все вновь завершилось громким расставанием. Теперь Юлия намерена добиваться от бывшего алиментов. «Это все в процессе. Мой адвокат этим занимается! Я всегда была против алиментов, так как считала, что отец, если он переживает и любит детей, помогает им финансово от души, а алиментами государство ставит раком, и мужчина вынужден платить. Ну после всего, что случилось у нас это принципиальный момент. Дети — ответственность двух родителей и финансовая в том числе. Странно, что мы финансовое пособие получаем от государства, а от папы помощи нет, поэтому этот вопрос в процессе, как и все остальные, которые касаются детей!» — пишет экс-участница шоу. Напомним, что поводом для очередного расставания стала потасовка. По словам Юлии, Мондезир оттаскал ее за волосы, разбил телефоны, похитил несколько вещей из квартиры. Экс-участник «ДОМа-2» отрицает обвинения экс-пассии. Он считает, что Ефременкова выдумала ссору, чтобы подогреть интерес к своему онлайн-курсу. «Ложь, не имеющая границ, и ее цена — 30 миллионов рублей. Семья, дети и отношения Каждый сделал свой выбор! Надеюсь, этот курс стоит твоего счастья. Удачи», — говорил Свет-Амур. У каждого своя история