Если все таки вы решились начать худеть занимаясь спортом в летнее время, особенно когда на улице жара - то обратите внимание, чтобы у организма не было обезвоживания. Старайтесь во время тренировки пить жидкость, а бутылку с водой держите в тени. Также можно добавлять в вашу бутылку с водой таблетки электролита, которые помогут держать в норме минералы, которые выводятся вместе с потом. Также не старайтесь в жару слишком много заниматься - как мы знаем, организму тяжело одновременно выносить высокую нагрузку и большую температуру, поэтому попробуйте снизить количество подходов или обратите внимание на другие виды спорта - например водное плаванье. Также старайтесь следить за тренировкой и планировать ее правильно, не в самое пекло, а либо рано утром, или поздно вечером У каждого своя история

У каждого своя история

Господи, что я только что увидела? ? У каждого своя история

У каждого своя история

Ольга Бузова извинилась за свой наряд на концерте в День защиты детей, а Собчак просит администрацию президента разобраться - почему Бузовой можно, а Ивлеевой нельзя? 38-летняя телеведущая, которая также занимается пением, выступала 1 июня в Уфе на фестивале VK Fest, среди зрителей было много детей. Слишком откровенный наряд Оли вызвал возмущение общественности, а глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина заявила, что не видит "никакой разницы между нашумевшей «голой вечеринкой» и выступлением в таком образе в День защиты детей". В том же ключе высказалась и Ксения Собчак, которая в своем телеграме обратилась к администрации президента и попросила объяснить "почему Ивлеевой на вечеринке в белье нельзя, а осудившей "голую вечеринку" Бузовой на вечеринке VK в белье - можно?" Сама Ольга спустя 2 дня принесла свои извинения и заявила, что живет и работает во благо Родины, несет добро и любовь и это главные ценности для Оли и "ее людей" Между тем скандал уже докатился до Госдумы. Депутат от КПРФ Ирина Филатова обратилась к министру культуры России Ольге Любимовой с просьбой ввести обязательные требования к одежде артистов для мероприятий, которые не предполагают возрастных ограничений. "Вульгарный сценический образ и развязное поведение формируют у детей и молодёжи отношение нормы, воспитывают стремление соответствовать демонстрируемой вседозволенности", - указала в своем письме Филатова. У каждого своя история

Куда пропала Анастасия Сиваева, та таинственная готическая личность из сериала «Папины дочки», в котором Даша играет? ? Сериал «Папины дочки» принёс известность многим молодым актрисам, но не все смогли продолжить успешную карьеру. Анастасия Сиваева, которая исполнила роль Даши Васнецовой, кажется, предпочла остаться в тени славы. Сиваева начала свою актёрскую карьеру с детства, благодаря настойчивости родителей. В интервью она рассказывала, что иногда устраивала истерики, отказываясь идти на пробы, но в итоге соглашалась. В результате Анастасия благодарила родителей за помощь в построении карьеры. Однако её карьера оказалась недолгой, несмотря на то, что многие считали её перспективной актрисой. Создатели сериала планировали дать Сиваевой роль старшей дочери Маши, но в итоге выбрали более характерный образ готической девушки. Так Маша досталась Мирославе Карпович, а Анастасии пришлось играть совершенно нового персонажа. Сама Анастасия не была увлечена готической субкультурой и была жизнерадостным подростком. Тем не менее, она отлично справилась с новой ролью, и мрачная Даша стала одной из самых ярких и харизматичных героинь в ситкоме. Зрители были уверены, что Сиваева станет известной актрисой и будет много сниматься. Однако всё сложилось иначе — Анастасия исчезла с экранов и даже отказалась сниматься в продолжении сериала, хотя её героиня упоминалась там. Сейчас Сиваева продолжает вести социальные сети, но не общается с поклонниками. О личной жизни актрисы также ничего не известно, хотя ходят слухи о её замужестве и рождении детей. «Самая загадочная папина дочка!» — восхищаются поклонники, видя новые фотографии актрисы в розовых нарядах и с ярким кукольным макияжем. И действительно, сегодня Анастасия, кажется, предпочитает стиль Барби готике. У каждого своя история

Ждут ребенка? Звезды «ДОМа-2» Роман Капаклы и Татьяна Мусульбес женятся Она с такими татуировками очень похожа на мужчину Почти год назад начался роман звезд «ДОМа-2» Романа Капаклы и Татьяны Мусульбес. И вот сегодня стало известно, что Роман сделал Тане предложение руки и сердца. Недавно в Сети поползли слухи, мол, Мусульбес ждет ребенка от Капаклы. Дело в том, что формы Татьяны округлились, подписчики стали замечать у нее небольшой живот. Сама она предпочитает не комментировать сплетни. Зато Роман не стал томить публику и признался — скоро они с Таней станут мужем и женой. Предложение руки и сердца Татьяна Мусульбес получила на одном из курортов ОАЭ. «Без 15 минут, как год вместе. Кто бы мог подумать, что все сложится именно так. Принимаем ваши поздравления. Мы пошли, у нас еще вся жизнь впереди, нужно готовиться», — признался 25-летний Капаклы. А ведь еще недавно влюбленные расставались, но очень быстро сошлись. Из-за чего произошел этот временный разрыв — неизвестно, возможно, ребята расскажут о нем позже. Напомним, отношения Романа и Татьяны начались, когда Капаклы был женат на соратнице по «ДОМу-2» Марине Африкантовой. Супруги расстались не на самой позитивной ноте и долго не могли оформить развод. Поначалу Марина злилась на экс-избранника и публично обвиняла его в измене. «Я в шоке. Все в жизни происходит не случайно. Какой раз убеждаюсь — все в этой жизни не просто так. Тайный смысл есть во всем. Как будто сверху кто-то правит нами, и все наши действия попадают под строгий контроль», — признавалась Африкантова. Роман в свою очередь тоже делился переживаниями, отмечая, что ни в чем не виноват, просто у него пропали чувства к Марине. «Клинило, конечно, от того, что это была не просто грязь, а тотальное вранье и искусное манипулирование аудиторией, которое продолжается по сей день. Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснении», — сетовал он. У каждого своя история

Басков поцеловал соски блогера Виты Чиковани на дне рождения общего знакомого У некоторых просто уже отсутствует понятия приличия ? У каждого своя история

Анна Пeрeсильд идёт по стопам знамeнитой мамы.С выходом нeоднозначно принятого сeриала «Слово пацана. Кровь на асфальтe» популярность юной актрисы набираeт обороты? Дочь Юлии Пeрeсильд и Алeксeя Учитeля сыграла одну из главных ролeй в криминальной драмe «Слово пацана. Кровь на асфальтe». Анна Пeрeсильд воплотила на экранах Айгуль, школьницу, за которой ухаживаeт Марат (Рузиль Минeкаeв). Юной актрисe достался сложный пeрсонаж, а ee участиe в проeктe и вовсe было под большим вопросом. Изначально Юлия Пeрeсильд и Алeксeй Учитeль сомнeвались в том, чтобы позволить дочeри подобный экспeримeнт. Но в итогe родитeли всe жe разрeшили дeвушкe сняться в сeриалe, хотя и с опрeдeлeнными условиями. Знамeнитыe родитeли визировали каждую сцeну с участиeм Анны. Жора Крыжовников успокоил актрису и рeжиссeра, убeдив их в том, что сможeт сдeлать всe дeликатно, вeдь у нeго у самого eсть дeти.К слову, Жора Крыжовников исполнил своe обeщаниe и сцeна изнасилования юной актрисы отработана максимально аккуратно. Наверное мама гордится доченькой! У каждого своя история

Бьянка: «Я с 16 лет в отношениях, постоянно с кем-то жила. Все звали замуж, хотели от меня детей» Какая востребованная девушка! О личной жизни Бьянки известно немного: летом 2018 года она вышла замуж за гитариста Романа Безрукова, а уже зимой рассталась с ним. Развод был оформлен спустя пару лет. Сейчас певица наслаждается одиночеством. Артистка признается, что легко относится к романам: если они мешают карьере, то звезда предпочтет порвать их. По словам 37-летней Бьянки, она редко надолго остается одна: "Я с 16 лет в отношениях. Постоянно с кем-то жила: то по пять лет, то по шесть, то год, то полгода. Меня постоянно звали замуж. Все хотели от меня детей". Впрочем, певца отметила, на нее обращают внимание молодые люди определенных типажей. «Меня всегда окружали либо инфантилы, либо супермегабогатые мужики. Такие, которые хотели мной манипулировать, чтобы я была всегда под их контролем и так далее», — заявила артистка в беседе с Youtube-каналом FAMETIME TV. Бьянка рассказала, что за ней однажды ухаживал депутат Госдумы. Мужчина задаривал певицу цветами, приглашал на корпоративы в сауну и платил за выступления больше, чем звезда требовала по прайсу. Пока исполнительница хита «Были танцы» выступала на импровизированной сцене, возле влюбленного чиновника и его друзей стайками вились дамы с заниженной планкой социальной ответственности. Девушки легкого поведения отбили у артистки желание продолжать знакомство. «Он пытался как-то так подбить клинья, но я бы не стала встречаться с человеком, который сидит в бане с эскортницами», — рассуждает королева русского R&B. Певица признается, в настоящее время она не стремится заводить романы, которые могут перерасти во что-то большее. Ее устраивает свобода от каких-либо обязательств. «У меня сейчас такой период, когда я вообще не хочу серьезных отношений и не хочу замуж. Мне хорошо жить одной», — говорит она. Звезда отечественного шоу-бизнеса сосредоточилась на собственном здоровье. Ей приходится пить гормональные препараты после тяжелой операции. Исполнительница уверена, неправильный образ жизни, бесконечные концерты и трудоголизм привели ее к нынешнему состоянию. Отсутствие полноценного питания в юности, неудобные костюмы и активные танцы на сцене стали причиной того, что у певицы возникли проблемы с желудком и позвоночником. Пока артистка пытается восстановить здоровье и надеется на скорое возобновление концертной деятельности. У каждого своя история