Как студенту Академии Медина научиться грамотно распределять время на учёбу и отдых ⏰ Большинство студентов, как правило, находятся в режиме дефицита времени. Это создает напряженность, эмоциональные переживания, которые мешают нормально учиться. Поэтому я хочу поделиться с вами методиками, которые помогут грамотно управлять своим временем. Метод Pomodoro ? Подходит для студентов, которые часто отвлекаются. Учебный процесс делится на 4 периода по 30 минут. Эти 30 минут делятся по принципу: 25 минут вы полностью сосредотачиваетесь на работе, а 5 минут отдыхаете. После четвертого периода необходимо сделать перерыв на полчаса, а затем можно снова приступать к прохождению уроков. Метод 90/30 ⏱ Этот метод основан на мнении специалистов о том, что 90 минут являются оптимальным временем для максимальной концентрации на учёбе, а 30 минут отдыха позволяют восстановить силы и снова продолжить обучение. Попробуйте каждую из этих методик и выберите наиболее подходящую для вас ?