Не проспи подготовку к экзаменам! ? Мы со студентами уже приступаем к ускоренной подготовке к сессии на отлично. И сегодня разбираем вопрос по нормальной физиологии: Фазы сна: «медленная» и «быстрая» по показателям ЭЭГ. Структуры мозга, участвующие в регуляции сна и бодрствования Кстати, обязательно пройди тест в комментариях после прочтения поста! Ночной сон человека состоит из приблизительно 4-6 специфических циклов, длящихся около 90 минут. Каждый такой цикл состоит из 2 стадий: ? Сон без быстрого движения глаз (non-REM - non-rapid eye movement) или фаза медленного сна; ? Сон с быстрым движением глаз (REM) или фаза быстрого сна. В фазу медленного сна можно наблюдать: 1⃣ Стадия N1 (5% от ночного сна) - легкий сон, на ЭЭГ - тета-волны (картинка 1) 2⃣ Стадия N2 (45% от ночного сна) - более глубокий сон, на ЭЭГ так называемые «сонные веретена» и К-комплексы. Сигма-ритм. (картинка 2) 3⃣ Стадия N3 (25% от ночного сна) - самый глубокий сон non-REM стадии, на ЭЭГ - дельта-волны, характеризующиеся самой низкой частотой и самой высокой амплитудой. (картинка 3) В фазу быстрого сна снижается двигательный тонус, повышается потребление кислорода мозгом, вариабельные пульс и АД. Характерны быстрые движения глазных яблок в результате повышения активности парамедианной ретикулярной формации моста и центра содружественного взора. ?️ В эту фазу сна происходит обработка памяти. (картинка 4) Пробуждение - активация внимания, умственной концентрации. При открытых глазах на ЭЭГ - бета-волны (самая высокая частота, самая низкая амплитуда), а при закрытых - альфа-волны. (картинка 5) ?Цикл сна-бодрствования соответствует циркадному ритму, управление которым принадлежит супрахиазматическому ядру гипоталамуса. Когда человек попадает в условия низкой освещенности, происходят следующие процессы: ✔️повышается активность супрахиазматического ядра ✔️повышается продукция норадреналина верхним шейным ганглием ✔️повышается синтез мелатонина в шишковидной железе. ТЕСТ В КОММЕНТАРИЯХ ??