?Мясо полезно или вредно? ?Воды надо пить 3 литра или сколько хочется? ? Спать на левом или правом боку? И Вставать лучше в 6 или в 8 утра? ☝Что русскому хорошо то немцу смерть. Почему то мы забываем эту поговорку когда рассуждаем на все эти темы. Оказывается так везде и во всём, даже в питании, в режиме тренировок, сна и отдыха. И вроде бы мы даже живём столетиями на одной территории и во многом похожи. Но отличаемся мы зачастую как разные биологические виды. Но как понять что подходит именно мне чтобы чувствовать себя энергичным, бодрым, жизнерадостным? ?Древняя индийская система Аюрведа давно содержит в себе ответы на эти и многие другие вопросы. ?Я Наталья Минченко. Доктор Аюрведы. Диетолог-нутрициолог. Врач педиатр с более чем 25-летним стажем. ✨ И на моём открытом мастер – Классе я расскажу вам: ??Что такое принципы Огня, Земли и Ветра (Пита, Капха, Вата) в организме человека, и почему так важен их баланс; ?Как определить свою индивидуальную конституцию и для чего это нужно; ?Какие типы питания, фито- и ароматерапии подходят именно для вас; ? В чем причина всех болезней и как их устранить используя индивидуальный подход исходя из вашей конституции. ✨Всего за одну неделю с помощью Аюрведы можно: ☀Улучшить качество сна ⚡Повысить энергию ☀Улучшить общее состояние организма ☝За несколько часов вы получите четкий пошаговый план, который поможет не только укрепить свое здоровье, но и поменять свой образ жизни в целом. А также, я обязательно отвечу на ваши вопросы ?Для записи на мастер-класс переходите по ссылке в комментариях ?