? Топ 5 эмоций, которые вас разрушают ? Доброго дня. На связи Ольга Кузьменко, и сегодня мы поговорим о 5 самых разрушительных эмоциях, которые ведут к физическим болезням и нарушению работы всего организма. ⚡Подробнее о других губительных эмоциях, психологических причинах болезней, связанных с ними, способах борьбы и о 10 духовных законах, которые необходимо соблюдать чтобы быть здоровым, я расскажу на открытом мастер-классе “10 правил здоровой Духовной жизни. ? Для записи переходите по ссылке в комментариях ? ? Зависть. Это едкое чувство, которое может не позволить вам сконцентрироваться на ваших победах, а все внимание перенести победы другого человека. Как избавиться? Надо научиться не сравнивать себя с другими и не говорить о том, что если у вашего соседа есть то, чего нет у вас, то он плохой. Таким образом вы только поставите себе блок на достижение целей. Не надо сравнивать себя с остальными, надо сравнивать себя вчерашнего и себя сегодня. ? Обида. Казалось бы обида означает наказать обидчика, однако от обиды страдает сам обиженный, да так, что сам не замечает жизненных возможностей вокруг. Как научиться прощать? Ответ в понимании причины такого поступка другого человека. ? Уныние. Мы почему-то привыкли относиться к настроению как к тому, что дается нам свыше и сопутствующему атрибуту того или иного события, при этом от нас совершенно не зависящему. Однако, этот процесс можно и нужно контролировать и направлять вектор эмоции с помощью воображения. Если к негативному событию относиться с позитивным настроением и воспринимать это как опыт, то так оно и будет в дальнейшем, ведь в любом негативе можно найти позитивное ядро. По мнению наших Предков, уныние - это тяжкий грех. Испытания нам даются для того чтобы мы стали мудрее и опытнее и они не приходят к человеку если у него не хватает на это энергии, а растрачивать ее на уныние означает деградацию, а не развитие. ? Раздражение. Хорошим способом снятия раздражения является элементарное осознание. Когда вы чувствуете, что все вокруг выводит вас из себя, то просто возьмите ручку и запишите на бумагу, что вас сейчас злит именно в эту минуту, а не вообще в вашей жизни. Вы удивитесь, но список окажется небольшим, а самое интересное, что любой пункт можно устранить простыми шагами и начинайте сразу действовать. И очень важно не говорить себе, что вы спокойны или надо успокоиться, потому что эти фразы раздражают еще больше. Второй вариант избавления заключается в дыхательных упражнениях. Дышите насчет с задержками дыхания и концентрации на этом процессе. ? Страх. Есть три способа, которые позволяют быстро подавить это чувство: – Смириться с поражением. Важно на несколько минут погрузиться в этот страх и задать себе вопрос “Действительно ли это то чего мы боимся?”, ведь это уже произошло и значит бояться вам нечего. – Найти запасные пути. Ведь выход есть всегда. – Отдайтесь на волю судьбы. Тут конечно речь не про “Авось”. Помогут понять этот метод два изречения: “Не ошибается только тот, кто ничего не делает” и “Делай, что должно и случится, то, что предначертано”. Известную пословицу “В здоровом теле - здоровый дух”, предлагаю заменить на “Если здоров дух, то здорового и тело”. На практике я убедилась, что причины большого количества заболеваний находятся в мыслях, поступках и эмоциях человека. На нашей встрече мы поговорим: ? Почему опасно обижаться? ? Как негативные эмоции влияют на энергетику, психику и здоровье. ? Как научиться принимать негатив с благодарностью и научиться прощать ? Какие Духовные законы надо соблюдать и как правильно это делать чтобы быть всегда здоровым при любых внешних обстоятельствах ? Как на Духовном уровне защитить свой иммунитет от любых вирусов. и многое другое А также я обязательно отвечу на все ваши вопросы в прямом эфире. ?Регистрируйтесь сейчас и получите в ПОДАРОК авторский справочник “Болезни и их Духовные причины”, который поможет вам за 5 минут определить какие Духовные законы вы нарушаете и как это связано с вашими болезнями ?Приглашаю на открытый мастер-класс “10 правил здоровой Духовной жизни”. ? Для записи переходите по ссылке в комментариях ?