? большой стоматологический пост ? однажды я сделала пост с советами от стоматолога моей СЛП — её стоматолог еще и ученый! под тем постом оказалось очень много не менее полезных комментариев, чем советы самого стоматолога, так что я решила поместить все в один пост! пользуйтесь! ? существуют ременилизаторы для зубного камня. если это ваша единственная проблема, то вы можете посоветоваться со своим стоматологом, какой гель-реминилизатор для домашнего применения вам лучше всего приобрести ? если вам не поставили брекеты в детстве — это может оказаться даже поводом для радости. очень многие жалуются на то, что отмучались с брекетами и… как только выросли зубы мудрости, все опять блин сместилось и пришлось ставить брекеты заново! ? вообще шиком в уходе за зубами считается утром использовать одну пасту, а вечером другую. ну или месяц одну, другой месяц — другую! особенно если одна с кальцием, а другая с фтором ? ирригатор — это НЕ развод на деньги! в долгосрочной перспективе он вам как раз таки сэкономит немало деньжат! ? лучше всего чистить зубы вечером (если вы чистите их один раз в день, как я ?)… мы как-то в подростковом возрасте спорили об этом с Мисс Х, и тогда я чистила зубы утром, потому что «перед выходом в люди», а Мисс Х вечером, но доводы она не приводила… и только недавно до меня дошло, что если чистить вечером и ничего не есть, то зубы остаются чистовыми часов 12! а если почистить утром, то чистые они только до обеда! ахахах, к тем, кто чистит два раза в день вопросов нет (я не чищу два раза, потому что всю жизнь чистила один и никаких проблем с зубами нет… ну или я грязнуля просто, ахах) ? пейте достаточно воды (не чая, не супа, не соков — воды!), потому что это влияет на вязкость слюны, а она тоже на чета там влияет, как и все в нашем организме, собственно ? неожиданно — если нет противопоказания, вы можете оставить зубную пасту на зубах на ночь… ну типа сплюнуть после чистки, но не полоскать рот… я была удивлена, что так делают! ? хорошая паста — это действительно важно и реально влияет на здоровье зубов! из популярных и доступных обычно рекомендуют Рокс, Президент и Висмайл! если кажется, что дороговато, я себя подбадриваю тем, что эта покупка мне ну полгода минимум! и если цену разделить на шесть (месяцев), то в месяц получается совсем немного! // а теперь рассказывайте, как там ваши зубки? делитесь в комментариях историями про стоматологов или их советами! //