Эксперты в области питания утверждают, что сахар способствует преждевременному старению "Сахар может стать катализатором для ускоренного старения кожи. Если мы потребляем продукты с высоким содержанием сахара в избытке, то коллаген и эластин - основные "строительные блоки" наших тканей, могут претерпевать изменения в своих физических и структурных свойствах. Это в свою очередь может привести к тому, что кожа станет тусклой, появятся морщины и уменьшится эластичность", - объясняют специалисты. Эксперты также подчеркнули, что рекомендуемое потребление сахара для взрослых составляет до 25 граммов в день.