В эфире «Первого канала» они представили свой проект о малоподвижном образе жизни По словам Дмитрия Кириченко, руководителя «Шагай дома», Малышева сама заметила их аккаунт в соцсетях. Там они помогают людям тренироваться, не выходя из дома. В основе каждых упражнений самое простое — ходьба. — Мы разработали формат тренировок, которые помогают человеку быстро набрать определенное количество шагов. По нашим опросам, многие не проходят даже 2 тысяч. Мы начали снимать тренировки — ходьбу на месте под ритмичную музыку. Дмитрий объясняет, что из-за малоподвижного образа жизни люди чувствуют себя уставшими, начинаются проблемы с суставами и лишним весом. При этом выделить время на тренажерный зал получается не всегда. Сейчас в онлайн-клубе проекта более 1000 человек из разных городов России, самому взрослому участнику — 87 лет! А вы как часто занимаетесь физической активностью? Что делаете?