Анонимно пожалуйста Всем привет, в последнее время набрала(скорее всего из за работы), визуально заметно, в джинсы еле влезаю, а когда встала на весы увидела отметку в 58 кг и это меня подтолкнуло заняться собой и снова худеть, мои параметры на данный момент 161/59(примерно), хотелось бы какую нибудь диету с понижением калорий постепенно, может через неделю уйти в голод на пару- тройку дней Если у кого то такие же параметры и пожелания отпишитесь пожалуйста в комментарии, будем делать себя лучше вместе . Админу спасибо ☺