Всем привет. Мб кто то знает способы сбросить 3-5 кг, не вредящие здоровью (питьевые и диеты за 300кк в день не рассматриваю). 160/55, это мой «базовый» вес, но хочу просушиться. Временных ограничений нет, возможности ходить в зал не имею. Анон.