привет! срочным образом ищу напарницу старше 18. предлагаю попробовать ввести в привычку сбалансированное питание без отказов от вкусняшек, просто в меньшем количестве без переедания. хочу отправлять отчетики о питании, так появится мотивация что-то прикольное себе готовить! + планирую ввести «спокойный» спорт типа пилатеса, растяжки, тренировок на осанку и т.д.
p.s. 177/75, до августа цель примерно -10 кг, но хочу
больше ориентироваться на внешний вид, а не на вес. на более длительный срок хотелось бы добить 57-58 кг. надеюсь, что у тебя похожая цель, но это необязательно.
можем обсуждать не только похудение, могу обсудить все от косметики до книжек<3