привет! ищу пидружку на умеренный дефицит и какие-нибудь трениров очки плюс нахаживать шаги мои параметры 172/76, хочу похудеть до 62 и влезть в 48 размер ? ваши параметры не так важны, главное это мотивация, дружелюбность и общительность и каждый день скидывать отчёты, чтобы мотивировать друг друга и подбадривать. никакой токсичности, за срывы друг друга не ругаем, только поддержка и принятие ♥ общаться можем не только на тему похудения, я вообще болтливый человек. если первый раз будешь считать калории, то помогу рассчитать нормальный дефицит для тебя и соотношение белков/жиров/углеводов, также можем вводить новые полезные привычки и помогать друг другу.

Антон. Напишу сама. Привет. Запустила себя за последние пару месяцев. Сейчас параметры 178/73. Минималка была прошлой весной 63кг. Очень хочу вернуться к этому. Планирую посидеть на диете (снизу), выглядит адекватно и вкусно. Планирую вдобавок зал/тренировки дома/шаги (или то, или другое). Хочу общительную напарницу от 20 лет с фотоотчетами, поддержкой и общением. Круто, если ты еще топишь за саморазвитие. Я изучаю английский и французский, хочу снова начать активно читать книги и расширять кругозор. Буду рада твоему отклику ?

Анон. Админу минус 15 кг Приветики! Я 156/31.5, ИМТ - 12.9!!! Прошу оценочку, на сколько дальше худеть 15 тысяч шагов в день, спорт?

Анонимно пожалуйста! Всем привет. Ищу напарницу для похудения. Мои параметры: 161/65. Твои максимально похожие! До конца лета хотелось бы скинуть до 45, но в приоритете больше именно красивая внешность, а не красивые цифры. Диету и спорт выберем вместе. Больше склоняюсь к малокалорийкам и голодовкам. Только не нужно откликаться, если не уверена в своих силах насчёт жёсткой диеты и можешь загостить! Важны ежедневные отчёты, можем болтать не только о похудении, но такие разговоры меня успокаивают и дают сил. Если желаешь встречаться в ирле, чтобы погулять и находить шаги, то я из Питера! Найду по комментариям. 18+ Всем сил и терпения, мои дорогие?

Девушки, которые смогли, поделитесь своими ощущениями спустя месяц/полгода/год и тд после того, как дошли до 40-45кг. Вопрос именно к тем, кто годами мучился с весом 60-90кг, но потом добился цели. Смогли ли удержать минималку, как питаетесь, изменилось ли ваше мироощущение, чувствуете ли вы себя мега крутыми и тд) Всем добра??

ищу напарницу на питание до 500кк !! в планах скинуть 15-20кг, вес большой параметры не важны, нужна взаимная поддержка и отчеты! (худею я очень неправильно) анон

анонимно пожалуйста постоянно задаюсь уже этим вопросом,начала похудение с весом 49.35 две недели питаюсь на 400-500ккал и вес просто СТОИТ он вообще не двигается,даже грамма не ушло что делать?

Напарницу на питьевую(мб любимую если ты хочешь) Я много сижу дома и +- движений нет…. Играю в игры и поэтому хотелось бы найти конкретно такую же,чтобы были интересы общие и время провождение еще=) с кайфом вместе поиграем и диету отсидим 178/52 Лига,дбд

не анон ищу напарницу! рост : 176, вес : ? ( не взвешиваюсь, так как уже не первый год у меня рпп и будет просто очень тяжело, но примерно 65+ ) на счет диеты не знаю, но , скорее всего, смесь питьевой и голода возраст желательно 18+ главное, чтобы было не сухое общение, а разговоры на разные темы девочки, пишите ! я не кусаюсь и очень жду !

Помогите я вешу 40,а рост 150, как похудеть до 30‼‼