Анонимно, спасибо.? Ищу партнёра на дефицит 700-1200 (скачки чтобы не тормозить метаболизм). Я хожу 10к шагов каждый день и начинаю заниматься пилатесом, по полчасика в день пока что. Было бы здорово поддерживать и мотивировать друг друга! Твои параметры не важны. Не обязательно, но желательно отчёт с фотографиями чего мы кушали. Общение на темы помимо диеты тоже приветствую, я люблю дружить. Так же очень много знаю про работу организма и нутрициологию, если что могу рассказывать или помочь советом.