анон (хз надо или нет) 169/на сколько выгляжу? поднабрала чуть чуть за последний год, понимаю что у меня нет лишнего веса, но по самооценке ударило. кажется что выгляжу очень крупной хоть и по росту так не скажешь, очень широкие поечи из за спорта? на каких диетах надо сидеть чтобы мышцы стали уходить (если такие есть)