привет! ищу напарницу. с 8 до 20 сентября хочу почистить питание. сейчас ем всё и достаточно много. планирую убрать сахар, муку, сократить количество обработанных продуктов и уменьшить порции. планирую продолжать и дальше, но сначала хочу устроить себе буст и последить за питанием построже. 173/84, 29 лет