Анон Привет ? Присутствую здесь по той же причине, что и Вы - ищу напарницу на совместное похудение? Мои параметры 153/62 кг Цель:50 кг Способ: работа с мышлением. Первое время дефицит калорий (1500к) + спорт / активность Далее проработка привычек Надоело уже убивать свой организм и постоянно испытывать американские горки в весе. Твои параметры мне не важны. Возраст 20+ Если интересно, ставь "+"