14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Это заболевание требует постоянного контроля, особенно в межсезонье, когда иммунитет снижен. О том, как поддерживать здоровье в осенне-зимний период, мы узнали у врача-эндокринолога санатория «Казахстан», Желтовой Татьяны Николаевны. ? Диетическое питание При диабете важно тщательно продумывать свой рацион, чтобы избежать ухудшения состояния и набора лишнего веса. В условиях санатория пациентам с сахарным диабетом назначается специальная диета. За это время успевает сформироваться полезная привычка, которая поможет продолжить питаться правильно в домашних условиях. ? Физические нагрузки В целом в зимний период двигательная активность снижается. В санаторную программу реабилитации входит лечебная физкультура, лечебное плавание и прогулки в парке по специальным терренкурам. Дома можно заменить эти активности ежедневными пешими прогулками, или, например, отказаться от лифта. ? Питьевой режим Даже людям без проблем со здоровьем нужно употреблять достаточно жидкости, иначе возможны нарушения деятельности ЖКТ, ухудшение состояния кожи и мозговой деятельности. Вода помогает пищеварительной системе лучше обрабатывать пищу, что жизненно важно в зимние месяцы, когда многие склонны переедать. ? Современные разработки В 2023 году в санатории «Казахстан» внедрена новая методика лечения сахарного диабета. Данная схема включает в себя диетотерапию, питьевое лечение минеральной водой «Ессентуки-4», углекисло-сероводородные ванны, массаж, лечебную физкультуру и оксигенотерапию в кислородной барокамере. Такая терапия способствует восстановлению нарушенных процессов обмена и помогает снизить влияние погодных факторов. Позвоните и узнайте подробности о программе. ?? __ ☎ 8 800 707 78 47 (беспл. по РФ) ? Онлайн бронирование: kazakhstan-kmv.ru ? Санаторий «Казахстан», РФ, Ставропольский край, г. Ессентуки, ул. Пятигорская, 44