14 ноября — Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Это заболевание требует постоянного контроля, особенно в межсезонье, когда иммунитет снижен.
О том, как поддерживать здоровье в осенне-зимний период, мы узнали у врача-эндокринолога санатория «Казахстан», Желтовой Татьяны Николаевны.
? Диетическое питание
При диабете важно тщательно продумывать свой рацион, чтобы избежать ухудшения состояния и набора лишнего веса. В условиях санатория пациентам с сахарным диабетом назначается специальная диета. За это время успевает сформироваться полезная привычка, которая поможет продолжить питаться правильно в домашних условиях.
? Физические нагрузки
В целом в зимний период двигательная активность снижается. В санаторную программу реабилитации входит лечебная физкультура, лечебное плавание и прогулки в парке по специальным терренкурам. Дома можно заменить эти активности ежедневными пешими прогулками, или, например, отказаться от лифта.
? Питьевой режим
Даже людям без проблем со здоровьем нужно употреблять достаточно жидкости, иначе возможны нарушения деятельности ЖКТ, ухудшение состояния кожи и мозговой деятельности. Вода помогает пищеварительной системе лучше обрабатывать пищу, что жизненно важно в зимние месяцы, когда многие склонны переедать.
? Современные разработки
В 2023 году в санатории «Казахстан» внедрена новая методика лечения сахарного диабета. Данная схема включает в себя диетотерапию, питьевое лечение минеральной водой «Ессентуки-4», углекисло-сероводородные ванны, массаж, лечебную физкультуру и оксигенотерапию в кислородной барокамере. Такая терапия способствует восстановлению нарушенных процессов обмена и помогает снизить влияние погодных факторов.
Позвоните и узнайте подробности о программе. ??
__
☎ 8 800 707 78 47 (беспл. по РФ)
? Онлайн бронирование: kazakhstan-kmv.ru
? Санаторий «Казахстан», РФ, Ставропольский край, г. Ессентуки, ул. Пятигорская, 44