Секреты спокойного лета для аллергиков. Друзья, лето — прекрасное время года, но для людей с аллергией оно может стать настоящим испытанием. Чтобы цветение не застало врасплох, делимся рекомендациями нашего врача-терапевта, пульмонолога Казанцевой Елены Борисовны, которые помогут легче перенести этот период: 1. Аллерген-контроль: ? Старайтесь избегать прогулок в парках и лесах в период активного цветения. ? Регулярно делайте влажную уборку дома, чтобы избавиться от пыльцы. ? Не проветривайте помещение в дневное время, особенно в сухую и ветреную погоду. ? Сушите белье в помещении или используйте сушильную машину. 2. Защита: ? Носите маску на улице, особенно в ветреную погоду. ? Защищайте глаза солнцезащитными очками. ? Промывайте нос и глаза чистой водой после прогулки. 3. Консультация с врачом: ? Не занимайтесь самолечением! Подберите подходящие антигистаминные препараты совместно с врачом. Например, вы можете сделать это на приеме у специалиста в санатории «Казахстан». ? Соблюдайте график приёма лекарств. 4. Отдых и забота о себе: ? Укрепляйте иммунитет: правильное питание, здоровый сон и умеренные физические нагрузки — ваши верные помощники. ? Планируйте отдых в период цветения в местности с низкой концентрацией аллергенов. Санаторий «Казахстан» в Ессентуках — прекрасное место для этого! Помните, своевременная профилактика и грамотный подход к лечению помогут вам наслаждаться летом несмотря на аллергию! __ ☎ 8 (800) 707-78-47 (беспл. по РФ) ? Онлайн-бронирование: kazakhstan-kmv.ru ? Санаторий «Казахстан», РФ, Ставропольский край, г. Ессентуки, ул. Пятигорская, 4