Секреты спокойного лета для аллергиков.
Друзья, лето — прекрасное время года, но для людей с аллергией оно может стать настоящим испытанием. Чтобы цветение не застало врасплох, делимся рекомендациями нашего врача-терапевта, пульмонолога Казанцевой Елены Борисовны, которые помогут легче перенести этот период:
1. Аллерген-контроль:
? Старайтесь избегать прогулок в парках и лесах в период активного цветения.
? Регулярно делайте влажную уборку дома, чтобы избавиться от пыльцы.
? Не проветривайте помещение в дневное время, особенно в сухую и ветреную погоду.
? Сушите белье в помещении или используйте сушильную машину.
2. Защита:
? Носите маску на улице, особенно в ветреную погоду.
? Защищайте глаза солнцезащитными очками.
? Промывайте нос и глаза чистой водой после прогулки.
3. Консультация с врачом:
? Не занимайтесь самолечением! Подберите подходящие антигистаминные препараты совместно с врачом. Например, вы можете сделать это на приеме у специалиста в санатории «Казахстан».
? Соблюдайте график приёма лекарств.
4. Отдых и забота о себе:
? Укрепляйте иммунитет: правильное питание, здоровый сон и умеренные физические нагрузки — ваши верные помощники.
? Планируйте отдых в период цветения в местности с низкой концентрацией аллергенов. Санаторий «Казахстан» в Ессентуках — прекрасное место для этого!
Помните, своевременная профилактика и грамотный подход к лечению помогут вам наслаждаться летом несмотря на аллергию!
__
☎ 8 (800) 707-78-47 (беспл. по РФ)
? Онлайн-бронирование: kazakhstan-kmv.ru
? Санаторий «Казахстан», РФ, Ставропольский край, г. Ессентуки, ул. Пятигорская, 4