10 May в 15:20
Из инженера в бодибилдеры. Мама троих детей, россиянка за год скинула 25 килограмм и дефилирует в купальниках
«Выйти в купальнике на сцену? Там же десятки зрителей, вдруг засмеют… Да никогда в жизни!», - глядя в зеркало с легким отвращением на свои формы, уверяла себя Наталья Шкаева, инженер-проектировщик и многодетная мама из Иркутска. После рождения третьего ребенка вес сибирячки достиг 70 кг, и это при росте 153 см. Облегающие платья сменили бесформенные футболки, штаны и балахоны. Лишний раз она боялась подойти к зеркалу… А теперь, глядя на роскошную 40-летнюю блондинку в ярко-красном купальнике со стразами, которая так игриво дефилирует по сцене, трудно и узнать прежнюю Наталью. К слову, сейчас она бодибилдер и фитнес инструктор в одном из спортивных клубов города. Подробнее о перевоплощении мамы троих детей – в материале КП-Иркутск.
Впервые девушка набрала вес во время учебы на инженера-проектировщика в Иркутском госуниверситете путей сообщения. Причиной стала покупка машины на третьем курсе. Тогда Наталья совмещала пары и работу по специальности в одной из проектных организаций.
После окончания учебы Наталья продолжила работать в проектной организации инженером-проектировщиком. Тогда же сибирячка получила предложение руки и сердца. Через пару лет первое пополнение. На свет появился сын. Отпуск по уходу за ребенком тоже отразился на фигуре молодой мамы.
В три месяца сын отказался от грудного вскармливания. На фоне моих переживаний произошел гормональный сбой. Набрала пару килограмм, но бороться с лишним весом не было времени. А через три года вновь забеременела. Роды были очень тяжелые, дочь родилась недоношенной раньше срока. Под угрозой были наши жизни с малышкой. Четыре месяца мы пролежали в больнице. К счастью, все обошлось.
Очередной стресс дал о себе знать и в виде прибавки в весе. А через полтора года в семье очередное пополнение. И только когда младшему сыну исполнился год, Наталья решила встать на весы. За три беременности многодетная мама набрала около 30 килограмм. Да и здоровье начало подводить – мучили боли в спине.
«Нужно худеть!», - решила для себя иркутянка. В первую очередь начала соблюдать суточную норму воды. Выпивала по несколько литров в день. А далее отказалась от вредной и любимой еды. В первую очередь в черный список попали булки, торты, круассаны и другая выпечка. А уменьшила порции.
Когда в первый месяц ушли два килограмма, я не могла поверить в успех. Для большего результата стала выполнять легкие упражнения дома. Правда, находились тысячи отговорок, чтобы отложить тренировки. Но старалась хотя бы три раза в неделю по часу заниматься физкультурой. А спустя время приобрела абонемент в спортзал.
Тогда многодетной маме удалось избавиться еще от 13 кг. Останавливаться не собиралась, поэтому купила абонемент в фитнес клуб, где похудеть помогал личный инструктор. За год тренировок сибирячка скинула еще больше 10 кг. Тогда Наталья стала весить совсем, как в школьные годы - 45 кг. Однако она признается, срывы были.
Съев лишнюю булочку, от похудения я не отказывалась. Могла на следующий день сократить порцию или задержаться в спортклубе. К тому же меня поддерживал муж. Хотя я знаю, что он любит меня вне зависимости от моего веса.
Но достигнув результата, Наталья не смогла уже уйти из спорта. Решила отучиться на фитнес инструктора, а потом на нутрициолога и тренера йоги. А четыре года иркутянка впервые загорелась идеей заняться бодибилдингом. Правда, дальше планов Наталье не удалось дойти.
«Ну куда мне с тремя детьми, да и возраст не тот…», отговаривала себя многодетная мама, но очень хотела красивую и спортивную фигуру. Только в прошлом году решила поучаствовать в конкурсе. Подготовка заняла полгода: сначала придерживалась строгого питания для набора массы, а к началу конкурса нужно было вывести жир и воду из-под кожи.
В начале весны на чемпионате Иркутска заняла четвертое место, а 9 марта на чемпионате Забайкальского края – второе. Не собираюсь останавливаться! Уже начала подготовку к всероссийскому чемпионату, который состоится этой осенью, - заключает Наталья.
Другие записи сообщества
12 May в 23:10
В Белгороде после обрушения дома пропала многодетная семья
Многодетная семья пропала после обрушения жилого дома на улице Щорса в Белгороде. По информации журналистов, семья состоит из родителей и троих детей. В настоящее время никто из них не отвечает на звонки родственников и знакомых, а также сам не выходит на связь. При этом в списках пострадавших этих граждан нет.
В материале подчеркивается, что семья в полном составе могла оказаться под завалами обрушившегося здания. Как отметили авторы публикации, в какой-то момент из-под рухнувших бетонных плит начали раздаваться голоса людей. Сейчас до них пытаются добраться сотрудники экстренных служб и волонтеры.
Частичное обрушение многоэтажного жилого дома в Белгороде произошло в первой половине дня 12 мая. В здание попал украинский снаряд, после чего один из подъездов полностью разрушился.
На место сразу прибыли сотрудники МЧС РФ, а также выехал губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков. При этом во время разбора завалов и поисково-спасательной операции произошло повторное обрушение — с дома упала часть крыши. Канал 112 сообщил, что двое представителей экстренных служб получили травмы.
На данный момент известно о 20 пострадавших жителях города, включая двоих несовершеннолетних. Однако число раненых людей еще может увеличиться.
12 May в 23:10
В Петербурге подросток попал в больницу в тяжелом состоянии после посещения стоматолога
В Приморском районе Петербурга восьмикласснику стало плохо во время посещения стоматолога. Об этом сообщает «78,ру». Инцидент произошел в стоматологии на Богатырском проспекте, врач ввел пациенту два укола обезболивающего препарата, мальчику стало плохо, у него начались судороги, школьник упал и разбил голову. 16-летнего юношу госпитализировали, его состояние оценивается как тяжелое.
По словам матери пострадавшего, сын уже посещал эту стоматологию, аллергических реакций на препараты у него не возникало.
Дол этого сообщалось, что жительница Тюмени получила огромные гематомы после планового лечения в частной стоматологической клинике города. Через несколько часов после процедуры чистки каналов, ее лицо раздуло и на нем появились первые синяки. Пациентка повторно обратилась в клинику, чтобы ей выписали «больничный», так как побоялась довериться ее специалистам еще раз. Ей выписали направление в государственную стоматологию. Там женщине открыли лист нетрудоспособности и поставили диагноз «гипохлоритная авария». Пациентка написала заявление в правоохранительные органы.
12 May в 23:10
Путин решил уволить министра обороны Сергея Шойгу
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков прокомментировал новое назначение. По его словам, на поле боя побеждает тот, кто больше открыт для инноваций и для максимально оперативного внедрения средств. «Поэтому естественно, что президент принял решение, чтобы министерство обороны возглавил гражданский человек», - сказал пресс-секретарь.
Президент РФ Владимир Путин предложил назначить бывшего вице-премьера Андрея Белоусова главой Минобороны РФ. Об этом сообщили в Совете Федерации.
«Для проведения консультаций предложен на должность министра обороны — Белоусов Андрей Рэмович», — говорится в сообщении.
65-летний Андрей Белоусов в разное время занимал посты помощника президента Владимира Путина по экономическим вопросам, министра экономразвития России, главы департамента экономики и финансов Аппарата правительства России, гендиректора Центра макроэкономического анализа и краткосрочного прогнозирования, долгое время работал в Российской академии наук.
С 30 апреля по 19 мая 2020 года, на время госпитализации Мишустина с коронавирусной инфекцией, Белоусов исполнял обязанности председателя Правительства РФ.
12 мая комитеты Госдумы поддержали всех предложенных премьер-министром РФ Михаилом Мишустиным кандидатов на должности заместителей председателя кабинета министров.
12 May в 23:10
Заморозки возможны даже в июне: Синоптики сообщили о новых погодных аномалиях
Погода в Москве и области сейчас аномально холодная, обычно такая бывает во второй декаде апреля. То есть весна отстает от календаря ровно на месяц! В ближайшие три ночи, вплоть до 15 мая, Гидрометцентр России обещает заморозки по ночам. Морозные ночи в середине мая - так вообще бывает?
Да, это не уникальное явление для средней полосы, подтверждают синоптики. И рекорды по холодам в Москве вряд ли будут побиты на этой неделе. Впрочем, всем им больше ста лет (см. «Рекорды»). Установлены они были в те времена, когда о глобальном потеплении никто ещё не слышал. Так что для XXI века нынешние холодные ночи действительно очень необычны!
Ближе всего к рекорду заморозки окажутся ближайшей ночью, 13 мая. В 1884 году, ровно 140 лет назад, воздух в столице остыл до -1,9 градуса. В ночь на понедельник Гидрометцентр в Москве обещает местами -1, до области до -3.
Казалось бы, ну очень же близко, меньше градуса между прогнозом и абсолютным минимумом! Однако есть одно «но». Сейчас заморозки в мегаполисе если и случаются, то в первую очередь в Новой Москве. А метеорологическая статистика ведется по данным главной метеостанции ВДНХ. Там до -2 градусов температура опускалась последний раз 5 апреля. Позже - только на окраинах столицы и в Подмосковье.
Заморозки опасны для цветов, которые уже успели распуститься - яблонь, например. Боюсь, в этом году многие дачники останутся без яблок, крыжовника и смородины, - рассказала KP,РУ главный специалист Московского метеобюро Татьяна Позднякова.
А самые поздние заморозки были зафиксированы в Москве 12 июня. Это случилось в 1899 году, 125 лет назад. Надеемся, что сейчас до июньских морозов дело не дойдёт.
Пока мы мерзнем, Всемирная метеорологическая организация рапортует о новых рекордах глобального потепления. Апрель 2024 года по средней температуре на Земле стал самым жарким апрелем в истории метеонаблюдений (то есть за полтора века). И это уже одиннадцатый месяц подряд, когда температура на планете бьет исторические рекорды! Метеорологи считают, что виновато Эль-Ниньо - эффект от этого природного явления суммируется с потеплением, вызванным парниковыми газами.
До сих пор звание самого знойного было у апреля 2016 года. Нынешний оказался на 0,14 градуса теплее, средняя температура на Земном шаре достигла +15,03 градуса.
Понятно, что это «средняя температура по больнице». Реально небывалая жара в апреле стояла в Индии, Таиланде (до +44 градусов!) и Мьянме (до +47). Намного теплее климатических норм середина весны выдалась в Канаде, Гренландии и почти всех странах Африки.
В Москве, кстати, апрель-2024 тоже отличился - оказался на 4 градуса теплее, чем обычно. Но майские снегопады как-то уже стерли из памяти эту приятную аномалию.
10 May в 15:20
Россия попала в «мешок холода»: Майская зима продлится ещё как минимум неделю
9 мая 2024 года вошло во все метеорологические летописи - впервые за всю историю метеонаблюдений в Москве в этот майский день образовался снежный покров! Парад Победы в столице прошел в снежных декорациях. А лётную погоду для воздушной части парада пришлось обеспечивать специальным самолетам, разгоняющим облака.
Аномально холодная погода не только в Москве - на огромной территории, практически во всей Европейской части России.
Это «мешок холода», он закачивает ледяной воздух из Арктики, с Карского и Белого морей, - сообщил в эфире Радио «Комсомольская правда» начальник Ситуационного центра Росгидромета Юрий Варакин. - Аномально низкие температуры, на 8 - 9 градусов ниже климатической нормы, - от Мурманской и Архангельской областей на севере до Нижней Волги, Ростовской области и Черноземье на юге. Везде заморозки! И такая погода продержится ещё долго. Виноват в ней циклон, который как юла сейчас крутится над Республикой Коми и закачивает холодный воздух из Арктики.
В Московской области 10 мая потеплеет до +10 градусов. Однако температура придёт в норму только в конце следующей недели, не раньше 17 мая. Только тогда днём будет +15…+18 градусов, а по ночам существенно выше нуля.
Быстрее потеплеет только на самом западе России - в Калининградской области, Смоленской и Псковской.
Заморозки в центральных областях Европейской части России возможны до середины мая, предупреждают синоптики центра «Фобос». И снег 9 мая, скорее всего, не последний этой весной - мокрый снег вполне вероятен в воскресенье, 12 мая.
10 May в 12:51
Продолжившую шествие в одной туфле на параде в Перми решили наградить
Участница Парада Победы Екатерина Хлебникова, продолжившая шествие в одной туфле 9 мая, будет награждена, сообщили perm.aif,ру в Управлении ГУФСИН по Пермскому краю. Речь о девушке, которая участвовала в торжественном марше. Когда началось шествие, идущая сзади коллега наступила на ногу Екатерине. Туфля была закреплена с помощью резинки и скотча, но слетела.
Сотрудница конвоя ГУФСИН продолжила путь с босой ногой, несмотря на холодную погоду.
«Руководитель, узнав о самоотверженности девушки, решил наградить её. О таком же намерении сообщил губернатор Пермского края Дмитрий Махонин», – рассказали perm.aif.ru в пресс-службе ведомства.
Напомним, 9 мая во время Парада Победы в Перми одна из его участниц потеряла туфлю. Всю дистанцию она прошла с босой ногой. Туфлю подобрал сын знакомой. Он вернул обувь хозяйке.
10 May в 12:51
Мальчик потерял память и поседел после того, как обратился в больницу с занозой
Жительница Уфы планирует подать в суд на больницу из-за того, что ее 12-летний сын стал инвалидом. Мальчик отдыхал у бабушки в Оренбургской области, когда случайно наступил на доску с гвоздем. Родственница обработала рану внуку, но не обратилась в больницу, так как травма не казалась серьезной. Спустя неделю нога продолжала болеть, поэтому мальчик отправился в одну из больниц области. Врачи сделали все необходимые манипуляции, но школьник все равно не мог передвигаться. После этого ребенок отправился в Уфу.
Позже выяснилось, что врачи не достали занозу, которая попала в клиновидную кость на стопе. Последующие две операции не смогли помочь мальчику, и нога начала гноиться. Медики поставили диагноз хронический остеомиелит, который вызывает разрушение кости.
Вместе с сыном мать отправилась в Москву, где занозу извлекли и выявили кокковую инфекцию. Специалисты провели несколько операций и планируют установить искусственную кость.
«Поставить имплант сейчас они не могут, так как нога еще растет. И его тоже надо в два этапа ставить. Проще говоря, до конца еще далеко», – поделилась мать ребенка.
Женщина планирует обратиться в суд, так как уверена, что врачи из Уфы не извлекли занозу вовремя и это привело к развитию остеомиелита.
На данный момент мальчик передвигается на коляске и обучается дома. Такая ситуация тяготит ребенка.
«Если я ему предлагаю выйти на улицу – стесняется. Говорит, мол, как на меня будут одноклассники смотреть? Но я говорю, что все это временно. Ведь когда-то же это все закончится», – рассказала мать.
По словам женщины, она обратилась к психиатру. Специалист сообщил ей о развитии амнезии у школьника на фоне многочисленных наркозов. Теперь он не запоминает то, что только что было сказано. Помимо этого, ребенок поседел.
В минздраве региона заявили, что школьнику оказали помощь «своевременно и в полном объеме».
10 May в 12:51
Владимир Машков рассказал, готов ли работать в госорганах
Актер, режиссер и художественный руководитель Театра Олега Табакова Владимир Машков сообщил в беседе с ТАСС, что вряд ли будет работать в государственных органах. Машков назвал себя творческим человеком. Артист отметил, что работает в Театре Олега Табакова, где ему очень комфортно.
Машков также предложил уделить особое внимание стране, языку и смыслам для развития культурной сферы в России.
«Прежде всего мы должны все-таки понять, что мы великая многонациональная страна с великой, еще не разгаданной культурой, и поэтому внимание, конечно, — к нашей истории, к нашему языку, к нашим смыслам — вот это, наверное, самое главное», — отметил артист.
Владимир Машков является президентом Национальной театральной премии и фестиваля «Золотая маска». 27 марта должна была состояться специальная премия «Золотой маски». Она была перенесена на более поздний срок из-за трагических событий в «Крокус Сити Холле».
10 May в 12:51
«Сорвал с меня верх платья, под которым ничего нет»: Анна Чиповская была в шоке от известного актера
Анна Чиповская в актерской профессии уже более 20 лет. За это время звезда приобрела не только опыт, но и множество впечатлений, о чем сегодня открыто говорит. Однажды Анна с снималась с коллегой-иностранцем, который неожиданно для всех вышел за рамки приличия на съемочной площадке. Чиповская была шокирована, но не показала негодования, а продолжила работать, как настоящий профессионал. Лишь закончив сцену, артистке пришлось объяснить мужчине, какие вещи для нее являются приемлемыми, а какие — нет.
«У меня случились шокирующие пробы с одним известным европейским актером. Ситуация по сюжету следующая: герои встречаются накануне свадьбы, они безумно влюблены друг в друга, между ними происходит сиюминутная страсть. На этом завязана сцена. Важно заметить, что это именно проба. У нас редко бывает так, что пробы проходят с декорациями, костюмами, гримом и так далее. Обычно это просто какая-то комната, хорошо еще, если фотостудия, о павильонах мы даже не говорим, это слишком дорого для проб», — вспомнила Анна.
Все дальнейшее актриса плохо помнит в деталях, потому что впала в состояние шока.
«Вы в такой ситуации не обнажаетесь. Но в вашем контракте есть пункт, в котором подразумевается факт обнажения, — продолжает Чиповская. — И вот в какой-то момент партнер просто берет и срывает с меня верх исторического платья, под которым у меня ничего нет. Просто срывает и продолжает сцену. И сцена, надо сказать, очень хороша. Я нахожусь в шоке, потому что не понимаю, что вообще происходит, но продолжаю при этом играть. В шоке пребывают и все вокруг. А после сцены он абсолютно искренне спрашивает меня: «В чем дело? Это же есть в сценарии. Это же просто тело».
То есть иностранный коллега так не понял претензий Ани, искренне полагая, что был во всем прав.
К слову, Анна Чиповская считается одной из самых красивых актрис российского кинематографа. Она не скрывает, что раньше страдала из-за своей привлекательности. К примеру, было такое, что Аню не утверждали в проект…
«Порой случалось так, что мне говорили: „Ань, очень хорошие пробы, все прекрасно, но мы не можем тебя утвердить, от таких мужья не уходят“. Ну, чушь собачья, конечно. Слава Богу, это было раньше, я всегда знала, что меня спасет только старость», — смеется звезда.
10 May в 12:51
Россиянка донесла на соседа из-за «фашистской» музыки
Жительница Сахалина донесла на мужчину, который слушал музыку на немецком языке. На опубликованном видео россиянка возмущается тем, что из кабины припаркованного грузовика доносятся звуки «фашистского гимна». После этого из кабины выходит мужчина в бейсболке, напоминающей мазепинку — головной убор, входивший в униформу украинских националистов.
После публикации видеозаписи мужчина — его фамилия Мирошниченко — записал видеообращение. В нем, сидя на фоне российского флага в той же кепке, в которой он был запечатлен на видео, пенсионер рассказал, что песня «случайно вылезла». По его словам, композиция была записана на цифровой носитель «лет 15 назад».
Играющая на видео композиция — немецкая солдатская песня Wenn die Soldaten, известная еще с XIX века. Она не была гимном Третьего Рейха, но пользовалась популярностью во время обеих мировых войн, сообщает канал.
