❗️Невролог перечислил продукты, которые помогают избавиться от головной боли. По словам Сергея Длина, для профилактики следует употреблять продукты, богатые магнием: – Ученые доказали, что он облегчает приступы головной боли, которая возникает из-за сужения кровеносных сосудов. Магний способствует их расслаблению, улучшает кровообращение в мозге, и, как следствие, клетки насыщаются кислородом. Магнием богаты орехи кешью, гречка, бананы, курага, миндаль, авокадо, семена подсолнечника и бурый рис. Специалист добавил, что соблюдение водного баланса помогает предотвратить головную боль: – От нехватки воды страдают тело и головной мозг. Если пить меньше полутора литров жидкости в сутки, то могут появиться частые головные боли. Для того чтобы наладить водный баланс, нужно есть больше продуктов, богатых калием: курагу, изюм, бананы, а также пить много жидкости в течение дня. Невролог отметил, что людям, которые страдают головной болью от частой смены погоды, надо есть продукты, богатые витамином Е. К ним относят семена льна, кунжута, фасоль, оливковое масло и лосось. Помимо этого, Сергей Длин рекомендовал при головной боли пить крепкий сладкий черный чай. По его словам, добавление сахара в заварку способствует выделению из нее катехинов – веществ, обладающих выраженным анальгезирующим и антимикробным действием.

Почти две тысячи вакансий в студотрядах предлагают гомельской молодежи. Мероприятия информационной кампании организуют в штабах трудовых дел первичных организаций БРСМ учреждений среднего, среднего специального, высшего образования и территориальных штабах студенческих отрядов БРСМ, сообщает Telegram-канал председателя Гомельского горисполкома «Владимир Привалов. Официально». Говорить на мероприятиях будут о традициях и современности студенческого движения, организации курсов для бойцов студотрядов по получению рабочей специальности, а также возможности трудоустройства в свободное от учебы время. Пока в списке имеющихся вакансий почти 70 работодателей и две тысячи свободных мест. В перечне студотрядов строительный, производственный, сервисный, медицинский, сельскохозяйственный, экологический профили. Некоторые предприятия предлагают большое количество мест. К примеру, по сто человек нужны КСУП «Брилево», фермерским хозяйствам «Тонежский сад» и «Агробелсад». Есть вакансии и у флагманов производственного сектора Гомеля. Многие варианты предусматривают трудоустройство молодых людей, достигших возраста 16 лет. – Это является отличным стартом для тех, кто хочет добиться успеха в жизни: получить профессию, найти верных друзей, попробовать себя в общественно полезных занятиях, – подчеркнул мэр Гомеля.

? В 2023 году 106 водителей оставили места ДТП с пострадавшими, в этих происшествиях погиб 21 человек и 87 получили травмы. В 13 случаях водители находились в состоянии опьянения — МВД

⚡️В Минске за организацию порностудий задержали две семейные пары Установлено, что 27-летняя минчанка и ее 29-летний муж на протяжении нескольких лет снимали и распространяли в интернете специфический контент. Женщина выступала в роли актрисы, а ее муж был оператором и администрировал платный канал, созданный на специализированном сайте. По месту жительства фигурантов обнаружили и изъяли осветительное оборудование, компьютерную технику, носители информации, тематический реквизит. Кроме того, оперативники задержали 28-летних сожителей, которые создали и администрировали два платных канала. На протяжении полутора лет фигуранты распространяли там снятые ими порнографические материалы. В отношении всех задержанных возбуждены уголовные дела.

? Лукашенко вручил госнаграды и генеральские погоны представителям высшего офицерского состава ? «Спасибо вам за службу! За то, что гибридные атаки на Беларусь не переросли в полномасштабную горячую бойню. Спасибо всем, кто плечом к плечу стоит рядом с вами, оберегая мир и покой на родной земле».

? «Вы честно выполнили свой долг». В 72-м ОУЦ отдали дань памяти воинам-интернационалистам В мероприятии приняли участие десятки тех, кому довелось повоевать в Афганистане. Некоторые из них до сих пор, будучи преподавателями центра, передают бесценный опыт молодому поколению.

?Алейник принял копии верительных грамот нового посла Султаната Оман Как сообщили в пресс-службе МИД, во время встречи стороны обсудили состояние и перспективы двустороннего сотрудничества. Особое внимание уделено развитию торгово-экономического взаимодействия между двумя странами. Затронули гуманитарную тематику, в том числе сотрудничество в сферах спорта и туризма, а также взаимодействие в международных организациях. Обсудили двусторонние мероприятия на ближайшую перспективу. Собеседники подтвердили готовность к продолжению взаимоуважительного диалога и дальнейшему наращиванию контактов в сферах взаимного интереса.

⚡️В 2024 году Украина планирует получить от Германии четыре системы ПВО IRIS-T Как сообщает представитель командования военно-воздушных сил вооруженных сил Украины Юрий Игнат, лидером поставок систем ПВО для Украины является Германия: – В этом году она должна поставить четыре системы IRIS-T, которые займут серьезную нишу в нашей противоракетной обороне. Германия также предоставила нам комплексы Patriot, обучала наших людей работе с ними, – рассказал он.

?С 2014 года европейские страны НАТО и Канада увеличили свои военные расходы на $ 600 млрд Такое заявление сделал генсек НАТО Йенс Столтенберг 15 февраля на пресс-конференции в преддверии встречи министров обороны альянса.

⚡️Приговор экс-президенту Саркози подтвержден Апелляционным судом Франции Как сообщает агентство Франс Пресс, Апелляционный суд приговорил Саркози к году тюрьмы, причем шесть месяцев – условное заключение.