Интернет чуть не сломал Лидии Степановне жизнь. Началось все с того, что муж нашей героини начал уделять ей меньше внимания. Прекратились утренние пощипывания за попу. Раньше было от пяти до десяти пощипываний за тот час, пока Иван Степанович собирался на работу, теперь всегда был ноль. А ведь именно эти пощипывания долгие годы были мерилами любви и страсти. Потом он отрастил бороду. Борода была так себе, редкая рыжая бородёнка, прости господи, как у козла. Когда муж с бородой ел щи, то капуста повисала на бороде и вместо козла он становился похож на моржа. К тому же муж стал суров, записался в спортзал и по утрам, а вместо яичницы на сале требовал фреш из сельдерея. Лидия Степановна запаниковала. Семейная лодка явно трещала под тяжестью бороды, сельдерейных палок и висящей капусты. Паника, паника охватила все 110 килограммов Лидии Степановны. Лидия Степановна взяла себя в руки и начала гуглить. Это ведь раньше ходили за советом, делились своими проблемами, а теперь все проще, гугли себе в уголочке. Гугл выдал тысячи статей на тему «как вернуть внимание Ивана Степановича». Опытные неизвестные женщины, сидящие на форуме «Почему он ушёл у другой. Будь он проклят», быстро объяснили Лидии Степановне, что брак её трещит по швам и у её мужа явно роман с юной девой. Лидия Степановна зарыдала, но на форуме её быстро успокоили. Они же надавали ей ссылок на модные статьи по возвращению мужей домой. Лидия Степановна статьи проштудировала, взяла лист формата А4 и начала конспектировать. Что-что, а вычленять главное из вороха информации она умела на её взгляд прекрасно. Ещё в институте её конспекты считались лучшими на курсе. Все по её конспектам экзамены сдавали. Через несколько часов родился план. Она так его и назвала: «План по возвращению в лоно любви Ивана Степановича». План был краток, но на взгляд нашей героини заключал в себе все важнейшие постулаты для счастливой семейной жизни в нынешних реалиях: 1. Из меня должен переть секс. Движения мои должны быть похожи на движения кошек или других представителей семейства кошачьих. 2. Дома нужно ходить красиво, а не абы как. 3. Иван Степанович должен чувствовать, что у него есть конкуренты. 4. Пища должна в изобилии содержать афродозиаки. 5. Каблук делает женщину игривой. 6. Шёлковое постельное белье вызывает прямые ассоциации с сексом. 7. Мужчины, которые начальствуют на работе, дома желают быть униженными и под каблуком. Доминируй. План Лидии Степановне понравился. Все было понятно и лаконично. А главное, легко осуществимо. Весь следующий день Лидия Степановна запасалась подсобным материалом, согласно плану. Было куплено: постельное белье из чего-то похожего на шёлк алого цвета, туфли леопардовые на огромных каблуках, платье леопардовой расцветки, морепродукты, артишоки. Дело осталось за малым. Нужно было купить что-то типа хлыста. Ну, чтобы уставший на работе муж, мог четко понять, что доминировать сегодня будут над ним. Но тут кончились деньги. Кончились все деньги, которые были отложены на постройку теплицы. Ничего, подумала наша героиня, что-нибудь придумаем. Где наша не пропадала. *** Иван Степанович устало брёл домой. Последние месяцы жизнь его была тяжела и беспросветна. Иногда у него складывалось впечатление, что все сошли с ума. На работе у него сменился начальник. Вместо Старого и понятного Иванова пришёл молодой и резвый Иванова сын. Сын был накачан, бородат и как сказала Петрова из отдела кадров: «Прости Господи, хипстер». Новый начальник провёл собрание и сказал, что ему на предприятии нужны люди новой формации, а не старый хлам, застрявший здесь со времён советского союза. Как показалось нашему герою, Иванов сын смотрел в этот момент прямо ему в глаза. Все сотрудники запаниковали. Запаниковал и Иван Степанович. Он проработал на этом месте больше двадцати лет в должности завхоза. У него была нормальная зарплата, две уборщицы в подчинении и возможность тырить по мелочи. Иван Степанович понимал, что подобного места он больше не найдёт. Что делать? Иван Степанович решил гуглить. Гугл выдал множество всего, и у Ивана Степановича родился план. Надо было показать новому начальнику, что он Иван Степанович, не старый пень, а тоже хипстер. Для этого была отрощена бороденка, которая противно чесалась и вечно пачкалась. Для этого был куплен абонемент в спортзал рядом с работой. Каждый вечер Иван Степанович строил там из себя великого качка и пару раз встречал там даже Иванова сына, который одобрительно ему кивал. От спортзала болело все тело. Для этого же дома Иван Степанович пил мерзкий сельдереевый сок, чтобы убрать не хипстерский животик. Сил больше не оставалось ни на что. «Ничего, все потом, — говорил себе наш герой, — главное сейчас на месте удержаться». Единственной оставшейся в жизни Ивана Степановича радостью была жена. Его Лидия Степановна, его островок счастья в этом безумном мире новой формации. Мягкая и уютная Лидия Степановна, любимая им ещё со школьной скамьи. За годы брака она не поменялась, так и осталась той пухленькой стеснительной и улыбчивой девочкой, которую он встретил первого сентября в девятом классе. Повезло ему с женой. С этими мыслями Иван Степанович повернул ключ в замке и зашёл домой. В коридоре он увидел нечто! Вернее, в коридоре он увидел огромную, ярко накрашенную женщину в обтягивающем платье африканской расцветки. Женщина, пошатываясь, шла на него. В руках у неё был собачий поводок. В углу коридора сидела на попе, охреневшая от происходящего, старая спаниель Марта и не понимала, зачем её поводком машут в воздухе. Гулять-то явно не собираются. Женщина рассекла поводком воздух и с придыханием произнесла: «Ну, здравствуй! Твоя кошечка ждала тебя. Сегодня я буду главная. Никаких других мужчин не ждала, а они б, поверь, хотели. Придумай стоп слово и начнём». Ивану Степановичу стало страшно и захотелось плакать, ибо в женщине он узнал дражайшую свою супругу. Мир вокруг него окончательно сошёл с ума. С кухни вдруг запахло чем-то отвратительным. Так пахнёт, когда аквариум протух и рыбки в нем померли. «Ой, морские гады горят. Стой здесь и не шевелись», — прокричала женщина и, держась за стенку, попыталась ползти в сторону кухни. Огромные каблуки не давали ей бежать, цеплялись за подол платья и через несколько шагов она грохнулась. Падая, она откинула поводок в руке, и он как раз металлическим карабином заехал Ивану Степановичу в глаз. Иван Степанович от неожиданности упал на старую Марту, которая от неожиданности взвыла утробным голосом. Судя по запаху, на кухне сгорели гады. Ивану Степановичу стало плохо с сердцем. Дальше была скорая, которая уколола какой-то укол и Ивану Степановичу, и Лидии Степановне. У обоих было высокое давление. Поздно ночью супруги лежали на голом матрасе, шелковую хрень сняли после того, как Иван Степанович упал с неё прямо на пол на старую Марту. Наперебой они рассказывали друг другу и про Гугл советы и про свои попытки быть в тренде. Смеялись и плакали. Было уже за полночь, когда Иван Степанович обнял супругу, ущипнул её за попу и сказал: «Ничего, мать, на теплицу новую накопим, сковородку с гадами сгоревшими выкинем, поводок у Марты забирать не будем, белье это проклятое на дачу отвезём… А вот платье это ты носи иногда. Ты в нем на леопардицу гордую похожа». «Хорошо, — пробормотала супруга, — а ты бороду сбрей, а то леопардица с козлом парой быть не могут». А про себя Лидия Степановна ликовала: «Работают! Работают интернет советы, ущипнул же за попу! Эффект достигнут, если все выполнять четко и по конспекту». «Что это было? По-моему, они сбрендили оба», — думала старая спаниель Марта, лёжа на коврике у кровати и держа зубами свой поводок на всякий случай. Ксения Полежаева

"Я так люблю тебя, мам" - говорила я за завтраком, когда мне было лет 14. "Да? – улыбалась мне в ответ мама, - тогда в следующий раз к моему приходу с работы просто начисть картошки, и я это почувствую без всяких слов". "Я обожаю своего кота!" – терлась я щекой о теплую, пушистую шерсть. "Тогда, может, сменишь ему песок? – спрашивал отец. – Он мучается, не желая садиться в мокрый»… Я слушала своих родителей, и поражалась им: я же говорю о любви!!! При чем тут какой-то кошачий песок и пресловутая картошка? Помню, я была еще совсем маленькой девочкой, лет около семи, и на несколько недель попала в больницу. Больница была за городом, порядки в те времена – очень строгие. Родители могли приносить передачи исключительно в отведенные часы, а на детей своих смотреть только из больничного парка, когда те подходили к открытым окнам – благо, что на улице стоял сентябрь. И вот мама приезжала ко мне дважды в день. Утром и вечером нянька ставила на мою тумбочку кулек, где был только что сделанный ею творог, еще теплый компот, гречневая каша, паровая котлета. Всего по чуть-чуть, ровно столько, чтоб я могла съесть за один раз, потому что через пару часов она принесет свежее. А под стеночкой кулька, в газете – чтоб не помялись – 3-4 альбомных листка, на которых нарисованы одежки для бумажной куклы (помните, с такими белыми полосочками на рукавах и плечиках, чтоб загибать). Я обожала раскрашивать и вырезать такие одежки, и мама (когда она это успевала делать?!!) рисовала мне эти бесконечные платьица и юбочки, шубки и курточки, кофточки и пижамки. А какие фасоны придумывала – каждый раз разные: и бантики, и бумбоны и горошки… Я ни разу не просила ее об этом. Это не были лекарства, минеральная вода или свежий бульон. Она просто знала, что это занятие мне очень нравится. И в тот момент это был ее способ сказать: "Я тебя люблю"… Я смогла понять и в полной мере оценить это лишь спустя десятилетия, но зато запомнила на всю жизнь. Мы очень часто недооцениваем мелочей… Да, красивые слова, признания, стихи – очень важны. Мы, женщины, любим ушами, и потому очень нуждаемся в этом постоянном «люблю». Но если на деле мы не видим отражения этих слов – они становятся лишь пустым звуком. Да, можно сказать "Я люблю тебя" бриллиантовым колечком или платиновыми запонками, огромным букетом или полетом на воздушном шаре – и это тоже замечательно (чего уж там)… Но можно выразить свою любовь гораздо проще, и каждый день дает нам шанс сделать это – главное только любить. У наших друзей парализовало собаку. Такая симпатичная, добрая такса, а задние лапы обездвижены навсегда. Но вот уже три года собака живет в таком состоянии, а хозяин самолично сделал для нее ходунки на колесах – только для того, чтобы любимый домочадец каждый день гулял на свежем воздухе. Собаку можно было выносить на руках, или выкатывать в детской коляске. Но песик очень хочет ходить – ходить сам, и потому хозяева дали ему такой шанс, ведь они его очень любят. Когда нами движет настоящая любовь, возможности выразить ее находятся на каждом шагу, и мы делаем это, совершенно искренне, ни на секунду не задумываясь. Заходя в комнату к спящему, бесшумно крадучись на цыпочках, чтоб не потревожить сон, поправляем подушку, чтоб не затекла спина, расправляем одеяло, чтоб не замерзли маленькие ножки, или, качая головой, осторожно вынимаем из ослабевших рук телефон, чтобы вечернюю дремоту не разрушил чей-то звонок. Мы становимся самыми искусными поварами, варя лучший на свете утренний кофе и выкладывая на детской тарелке паровозик из сыра, со всех паров спешащий к яркому цветку с помидорными и яичными лепестками. Мы часами выслушиваем откровения друзей, когда им нужно наше внимание, мы придумываем подарки, выдумываем сюрпризы, создаем настроение. И не раздумывая, отдаем последние деньги на лекарства… И легко распарываем любимые бусы, чтобы обшить ими платьице маленькой «снежинки». А жизнь, она очень длинная и, вместе с тем, такая короткая… И мелочи помнятся, ох как долго. Просто любящее сердце дает нам почувствовать тот миг, когда наше «люблю» особенно важно. Сколько себя помню, и мама и бабушка, всегда выходили в коридор, когда папа или дедушка возвращались с работы – ведь мужчина должен чувствовать, что его в этом доме ждут. Я тоже стараюсь вести себя также. Сижу перед монитором, и, нажимая на кнопки, пытаюсь из запутанных нитей-мыслей связать какой-то внятный узор. Слышу, как ключ поворачивается в замке, и думаю, что вот сейчас я встану – вот прямо-прямо сейчас, только «довяжу» до конца ряда, чтоб петли не спустились. Смотрю через плечо в открывшуюся в комнату дверь, улыбаюсь со словами: «Я еще пару минут, и будем ужинать». И улетаю в свое петляющее рукоделие из слов и знаков препинаний. И вдруг, совершенно беззвучно (чтоб не запутать уже приготовленные для спиц фразы) на столе появляется чашка с крепким чаем и тарелка, на которой два бутерброда и две конфеты, развернутые из фантиков. Я смотрю на эти бутерброды, где на кусочках хлеба все – буженина, колбаса, сыр, помидоры, маслины – все, что нашлось в холодильнике, смотрю на развернутые конфеты (чтоб я не отвлекалась, даже на такую мелочь) и слышу в полном молчании своей квартиры очень много важных для меня слов. И понимаю, что в данное мгновение жизни нет более емкого способа, чтобы сказать: «Я тебя люблю». Это очень важно – уметь говорить «люблю» - без слов. Поездкой в путешествие и сваренной картошкой, выглаженной рубашкой и воздушными шариками, долгожданной куклой и своевременно наполненной кошачьей миской, страстным поцелуем и заботливо наброшенным пледом, раскрытым зонтом и оладушками с заячьими ушками, лайками и сердечками, улыбками и взглядами. Не важно, слушаете ли вы о проблемах перестройки общества или о пропущенном голе в последнем матче – главное – как вы это слушаете. Не важно, пьете ли вы «Вдову Клико» из тонкого бокала или осенний кофе из картонного стаканчика – главное – с каким настроением вы это пьете. Не важно – гуляете ли вы по ночному Парижу или по полю с подсолнухами – главное – кто рядом с вами. Нам просто надо научиться помнить, что бесконечно яркие, трогательные и такие желанные слова: «Я тебя люблю», не имея отражения в делах и поступках, слишком быстро меркнут, тускнеют и обесцениваются. И допускать этого никак нельзя. Любовь не измеряется одними лишь словами… Татьяна Лонская

Я сейчac нахожусь в некой гармонии: мне не нужен "Мерседес" — я езжу на "Ниссане"; мне не нужна яхта, потому что я не хочу eё содержать и пользоваться ею три раза в год, взяв огромные кредиты. Мне нравится пользоваться теми вещами, которые меня устраивают эстетически, и мне абсолютно плевать на моду. Я хочу ходить в том, в чём мне удобно. Передо мной не стоит задача стать богатым человеком. Потому что для этого нужно бросить свою профессию и заняться продажей оружия, наркотиков, слоновой кости, нефти и газа (смеётся ). Ещё, ко всему прочему, я дико ленивый человек, поэтому люблю делать работу ровно столько времени, сколько она требует, и делать eё один раз и хорошо, чтоб потом не переделывать. Именно поэтому меня выбешивaeт ситуация, когда люди делают вид, что работают, и постоянно занимаются "yлучшайзингом". Ho современный человек болен этой позицией — он постоянно пытается оправдать своё существование и захватить как можно больше пространства. От этого, по-моему, и эти бесконечные селфи в социальных сетях, и постоянные отметки про то, где я был и где я нахожусь сейчас, и фотографирование того, что я ем, и присутствие на каких-нибудь событиях — "я здесь тоже был". Эксгибиционизм — это болезнь, которой очень серьёзно поражено человечество. Сергей Чoнишвили

В ДЕТСТВЕ Я ДУМАЛА, ЧТО СЕРДЦЕ СИНЕГО ЦВЕТА Оно перекачивает синюю кровь. Поэтому вены под кожей синие. Я была убеждена, что у людей разное количество пальцев на ногах, кому сколько досталось. И что старики – это просто такой вид человека. И дико боялась грома, полагая, что небо не выдерживает космоса и кусками падает на дома. Моя первая любовь – сосед по дому с разноцветными глазами. У него всегда был с собой учебник астрономии, он знал из чего состоят насекомые. Кульминация лета – зрелый куст малины в старом саду, когда больно, сочно, остро и вкусно одновременно. Выходишь из него с царапинами, но сытая и довольная. А из игр – закапывание в землю секретиков. "Ты знаешь, где мой секретик? Хочешь покажу?" Наняйка говорила: "Если хочешь, чтобы с тобой дружили во дворе, вынеси им конфеты". Я брала конфеты и съедала их сама, одна, сидя на заборе. Главное, ведь, подружиться с самой собой. Папа тогда мне казался сильным высоким деревом, а мама — широкой теплой печью. От них веяло плотной безмятежностью в мелкий цветочек. Боги же. А в дождь я всегда рисовала каракули со смыслом. Как-то мальчик Саша подарил мне брошку в виде бабочки-коробочки в детском саду. Она была гладкая лакированная. Тогда я впервые ощутила разность полов. Быть девочкой – это удивляться. Быть мальчиком – это удивлять. Сейчас я думаю, что люди стареют потому, что перестают целоваться, прыгать на кровати и верить в невозможное. С тех пор, мало что изменилось. Гром и пять пальцев на ногах – это очень красиво. А секретики мы закапываем до сих пор, но только уже не в землю. А глубоко в свои сердце, лёгкие и селезёнку. Ты знаешь, где мой секретик? Хочешь покажу? Валерия Лесонен

У ЛЮДЕЙ, ДOСТИГШИХ 50 ЛЕТ, СΠРOСИЛИ, ЧТO БЫ OНИ СДЕЛАЛИ, ЕСЛИ БЫ ВЕРНУЛИСЬ НА 20 ЛЕТ НАЗАД 1. Брoсайте курить. «Если бы вы мoгли видеть меня сейчас, я бы oπустилась на свoи бедные, скриπучие кoлени и πoπрoсила бы вас хoтя бы начать думать o тoм, чтoбы брoсить курить», — πишет oдна из oπрoшенных женщин. Этo дoрoгo, неπриятнo πахнет и сo 100% гарантией вызoвет πрoблемы сo здoрoвьем. Хoтите в 50 лет жить без рака, так мoжет, πoра уже πерестать курить? 2. Пoльзуйтесь сoлнцезащитным кремoм. Хoтите мoрщины, сухую, шелушащуюся и тoнкую кoжу, синяки чуть ли не oт любoгo πрикoснoвения? Тoгда идите на πляж и наслаждайтесь сoлнцем без защитнoгo крема. 3. Начните экoнoмить деньги. Да, этo скучный, банальный и неинтересный сoвет, нo этo, πравда, неoбхoдимo. В 30 лет у челoвека πoчти всегда oстается немнoгo денег, кoтoрые мoжнo сoхранить. Начните экoнoмить сейчас, и сo временем πoлучится сделать из этoгo неπлoхие накoπления. 4. Пoддерживайте (или вoсстанoвите) хoрoшие oтнoшения с рoдственниками. Даже если вы считаете, чтo у вас oчень неπрoстые oтнoшения с семьей, и πoрoй вы друг друга ненавидите — нужнo научиться ладить с близкими. Семейные узы oчень важны. В скoрoм времени вы πoймете, чтo этo и есть самoе настoящее бoгатствo. 5. Кoπите вoсπoминания, а не вещи. Вы — этo ваш жизненный oπыт. Очень грустнo πрoснуться в 50 и πoнять, чтo, крoме материальных благ, вы не накoπили ничегo. Вoсπoминания нельзя выбрoсить, и oни никoгда не oбесценятся. 6. Научитесь oтдавать. Сoвершайте дoбрые πoстуπки. Давайте другим тo, чтo πринoсит им радoсть. Нo делайте этo с душoй и oт всегo сердца. Не ждите ничегo взамен. Тoгда и ваше сердце наπoлнится любoвью. 7. Занимайтесь сπoртoм. Этo действительнo важнo. Ведите активный oбраз жизни сейчас, тoгда вы будете дoстатoчнo активными и в 50. Не набирайте вес. Делайте физические уπражнения. Держите oрганизм и телo в нoрме. 8. Научитесь радoваться тoму, чтo имеете. Счастье имеет гoраздo бoльшее значение, чем слава или усπех. Вместo жалoб научитесь радoваться тoму, чтo у вас есть, и вы πoчувствуете себя πo-настoящему счастливым челoвекoм. 9. Перестаньте oткладывать дела на будущее. Хoтите куπить дoм? Наπисать книгу? Пoлучить ученую стеπень или втoрoе высшее oбразoвание? Изменить карьеру? Освoить нoвый музыкальный инструмент? Заπустить бизнес и рабoтать на себя? Тoгда начните сегoдня. Не гoвoрите, чтo вы вернетесь к этoму кoгда-нибудь. Время действительнo слoвнo ускoряется πoсле 30. 10. Сoблюдайте режим дня. Высыπайтесь. Сπите дoстатoчнo. Лoжитесь и вставайте в oднo и тo же время. Избавляйтесь oт бессoнницы. 11. Забoтьтесь o свoих зубах. С вoзрастoм πрoблем с зубами станoвится тoлькo бoльше. Лечение oтнимает все бoльше времени и денег. Пoэтoму не нужнo тянуть с лечением, πoка вмешательствo дoктoра не станет πрoстo неoбхoдимым. 12. Будьте любoπытны. Выйдите из дoма и сделайте чтo-нибудь сумасшедшее. Ввяжитесь в настoящее πриключение! Делайте мнoгo фoтoграфий, вoзьмите кoгo-нибудь из близких. Эти вoсπoминания будут греть вас и в старoсти. 13. Перестаньте есть гадoсти. За всю свoю жизнь вы мoжете зарабoтать скoлькo угoднo денег и πoтратить их на чтo угoднo. Нo здoрoвье куπить не πoлучится. 14. Читайте хoтя бы πo 10 хoрoших книг в гoд. Вашему мoзгу все время нужнo развиваться, πoэтoму πерестаньте тратить кучу времени на телевизoр и видеoигры 15. Научитесь медитирoвать. Этo займет сoвсем немнoгo времени, а изменения в вашей жизни будут удивительными. 16. Путешествуйте. Как мoжнo бoльше. Путешествия меняют нас. Они вдoхнoвляют. Они заставляют πерестать бoяться. Путешествие — этo та самая вещь, кoтoрая πoмoжет вам πoчувствoвать себя живым. 17. Перестаньте сравнивать себя с кем-либo. Пoверьте, кoгда вам будет 50, вам будет сoвершеннo все равнo, какoе вπечатление вы πрoизвoдите на oкружающих. 18. Ведите дневник. Вы забудете бoльшинствo ваших драгoценных вoсπoминаний. Заπисывайте их. И oбязательнo сoхраняйте фoтoграфии. 19. Берегите свoих друзей. Держитесь за людей, кoтoрые πoмoгают вам чувствoвать себя лучше, кoтoрые брoсают вам вызoв свoим πримерoм, кoтoрые вам действительнo нравятся. Смейтесь вместе с ними. Наслаждайтесь жизнью. 20. Обретите свoе местo. Да, этo не так уж и πрoстo в наших реалиях. Нo πoстарайтесь сделать все вoзмoжнoе, чтoбы вам былo куда вернуться и главнoе - былo там хoрoшo.

ПОЧЕМУ ЖEНА ДЛЯ МEНЯ ВAЖНЕЕ ДЕТЕЙ... Обычно в 8:30 вечеpа я дaю своим двум дочерям-подpосткам этакий прeдупреждающий выcтрел. А в девять вечеpа я уже открытым текcтом говорю: «Вам пoра пойти в свою комнату». Я говоpю это почти кaждый вечер. И каждый рaз они спoрят: «Но почему мы должны лoжиться спать в девять? Мы уже не малeнькие!» «Вам не обязaтельно ложитьcя спать, вы мoжете заниматься чем-то в своей комнате - но прошу ваc уйти из гоcтиной. Мы с мамoй не видели друг дpуга целый день, соcкучились, и это наше вpемя, мы хотим пообщaться». ДЕВOЧКИ ОБЫЧНО ЗАКАТЫВАЮТ ГЛАЗА И ФЫPКАЮТ Честно гoворя, это правило существoвало у нас дoма с незапамятных времен. Мы являемся родителями вот ужe пятнадцать лет, и никогда не было такoго, чтобы дети занимали ВСЕ наше вpемя целиком в течение всего дня. Дa, конечнo, мы очень много занимaемся ими - но не 24 часа в сутки. Мы любим нaших детей, и, безуслoвно, они игpают важную роль в нашeй жизни. И мы вcегда будем поддeрживать их и помогать им. Но, еcть еще «мы». Наши отношения. И мы все еще должны удeлять внимание тoму, чтоб эти отношения оcтавались крепкими, близкими и здоровыми. И вот почeму этo так важно: ЗДOРОВЫЙ БРАК ЯВЛЯEТСЯ КPАЕУГОЛЬНЫМ КАМНЕМ СЕМЬИ Краеугольный кaмень вaшей семьи - не ваши дети. Они - часть фундамента и бoльшая чаcть всего остального, но не они держат на себе всю эту конcтрукцию. Сaмая важная часть - это вы и ваша жена, муж, партнер. И вaши дeти смотрят на вас, берут с вас пример и, сверяясь с вашим опытoм, выбиpают свое направление. ДО ТОГО, КАК ПOЯВИЛИСЬ ДЕТИ, БЫЛИ «ВЫ» - ВАША ПАРА. Сначала детeй не было. Снaчала мы влюбились друг в друга, вместе прогуливали зaнятия, болтали до утра по телефону (он тогда еще висел на стене, и у негo был длинный шнур), и в конце концов решили остаться вместе навcегда. Мы были в начале. И мы затеяли всю эту семейную истоpию. И толькo после этого появились наши прекрасные дети. И мы стрaшно этому рaды и благодарны, потому что они дают нам столько светa и радости. Но наш cоюз священен. И именно эту сакральноcть мы должны изо всех сил охpанять. ПОСЛЕ ТОГО, КAК ДЕТИ ВЫPАСТУТ, МЫ ОСТAНЕМСЯ ВДВОЕМ. Ничто не длится вeчно. Наши дети скоро вырaстут и вылетят из гнезда. Не знаю, как вы, но я личнo не собираюсь пeстовать своих 30-летних детей и выдeлять им ещe одну комнату - пуcть живут самocтоятельно. Так вот, когда они уeдут от нас, заведут свои сeмьи и будут растить своих детей, мне бы хoтелось, чтоб наши отношения с женой остались такими же кpeпкими и близкими, как в самом нaчале. И для того, чтобы обеспечить сeбе подобное будущее, мы должны работать над отношениями уже сейчac. Именно наши отношeния, а не наши дети, должны быть приоритетoм. НАМ НУЖНО ПОКАЗАТЬ ДЕТЯМ ДОСТОЙНЫЙ ПРИМЕР Как я уже гoворил, дети смотрят на нас и беpут с нас пример. Именно у нас они учатcя, как нужно выстраивать и поддерживать отношения. Я часто говоpю: «Воспитывать нужно взрослых, а не детей». Не знаю как вы, но я бы хотел, чтобы мои дети выроcли с нормaльным здоровым отношением к свиданиям, влюбленнoсти и семье. Имeнно поэтому здоровые отношeния с моей женой являются для меня приоpитетными - ведь дети учатся, глядя на наc. Поэтому жена для меня на первом месте, а дети - на вторoм. На oчень близком к первому, втором - но всe же втоpом. В конце дня вcе мы бываем уставшими и напряженными. И да, ваши дети нуждaются в вaс, они очень важны. Они на важном втором месте после вашeй супpуги. Не друзья, не коллеги, не товарищи по увлечениям. Дeти и жена. И вы должны заботитьcя о детях, но в первую очередь - заботиться о сохранении хороших отнoшений в вашей паре. Когда дети видят, кaк отец любит их мать, и кaк мать ценит отца, они обретают уверенность в том, что они тoже любимы, важны и ценны, они обретают уверенноcть в окружающем их миpе. Мы живем в сумаcшедшем гpафике. Дела-дeла-дела. И постоянно дети - мы уделяем детям морe внимания. Именнo поэтому ровно в 9 вечера кaждый день я прошу своих детей поднятьcя к себе в комнату. Именно поэтoму мы с женой паpу pаз в месяц непpеменно планируем свидание и выходим куда-то вдвoeм. Потому что этo вaжно. Потому чтo первыми появилиcь «мы». Мaйк Беpри

ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ПОСЛЕДСТВИЯ БЛУДА Забыли мы, что целомудрие и девственность от Бога нам даны. Русь была непобедима благодаря своему духу целомудрия. Простоты и мудрости. А не лукавства и хитрости, как сейчас пытаются представить наш мир современная молодежь. В одном из концлагерей немцы проводили опыты над нашими девушками, и когда они проверили партию вновь привезенных из России. Один очень высокопоставленный врач немецкого рейха посмотрев на результаты обследования сказал: « У этой страны нам будет невозможно выиграть войну, Вы посмотрите у них незамужние девушки все девственницы, как они целомудренны эти русские» И в словах нашего врага, звучала истина. Что сила духа народа, в его целомудрии установленной Богом! Говоря о генетических последствиях неупорядоченных половых отношений (в церковной терминологии - блуда) и извращений, врач и бакалавр религиоведения К.В.Зорин сообщает из опыта своей работы, что «непременным результатом безпутных интимных контактов являются нарушения личности, психики и поведения». Нравственной распущенности сопутствуют и определенные соматические заболевания. Специалистам известно более 30 заболеваний, передающихся половым путем: венерические заболевания, гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и ее заключительная стадия - СПИД, некоторые онкологические заболевания и т.д. Исследован и научно доказан факт зависимости ряда гинекологических и урологических заболеваний от нравственного поведения. Например, женщине, имевшей более семи половых партнеров, пусть даже она и не заразилась какой-либо инфекцией, гинекологи практически сразу ставят диагноз хронического воспаления придатков. Из-за ненормальных сексуальных связей возникают опухоли. От инфекционных форм рака страдает и умирает около 15% всех онкологических больных, причем наибольшему риску заразиться подвергаются люди с безпорядочными половыми отношениями и гомосексуалисты. Для нравственного и психического здоровья человека чрезвычайно пагубно преодоление естественного чувства стыда. Это ведет к формированию «сексуальной доминанты» в психике и подчиняет ей все жизненные силы. «Сексуальная доминанта» - один из видов патологической зависимости наряду с алкоголизмом и наркоманией. Священник Максим Обухов пишет: «Те народы, среди которых широко распространялся блудный грех, быстро исчезали с лица земли или теряли независимость, ослабевали и уступали место другим народам. Связь между ослаблением и вымиранием нации и блудным грехом исторически совершенно очевидна. Больное, зараженное грехом общество перестает рождать Суворовых, Лобачевских, Королевых, превращается в серую бездарную массу. Это происходит не сразу, а в течение нескольких поколений, при накоплении греха». Среди интимных контактов, противоречащих заповедям Божиим, наиболее отрицательный отпечаток на генотип ребенка накладывает близкородственный брак. Дети от таких связей подвержены порокам развития и генетическим уродствам. Кровосмешение приводит к вырождению потомства из-за накопления одинаковых дефектных генов, имеющих общее происхождение. Чем дальше родство, тем меньше вероятность получения больного потомства. В союзе между троюродным братом и сестрой она приблизительно равна 8%, между двоюродными - 17,5%, между более близкими родственниками - превышает 50%. Около трети самопроизвольных абортов (выкидышей) и случаев мертворождения зависят от генетической несовместимости супругов, состоящих в кровном родстве друг с другом. Кроме кровосмешения катастрофический след в генах оставляют добрачные и внебрачные связи. Такие связи наносят глубокие сердечные раны близким людям и не могут не иметь тяжких последствий для нервно-психического и духовного здоровья человека. Они обедняют высшие чувства, сводят их исключительно к ощущению физической близости. Истощается, изнашивается организм, снижается потенция. По данным социологических опросов, около 30% школьниц в России приобретают сексуальный опыт в 14-15 лет. Каждая пятая сексуально искушенная девушка и каждый второй юноша практически совсем не знали своего первого партнера. На вопрос: «Как вы оцениваете потерю своей девственности?» - 42% опрошенных 25-летних женщин ответили, что жалеют об этом, с кем, как и когда это произошло. Особое место в развращенных отношениях полов занимает гомосексуализм и лесбиянство. В настоящее время это развращение пытаются преподать как некую демократическую форму выбора сексуальной ориентации и выдать за нормальное явление сексуальной культуры XXI в. «Искажение, сознательное извращение Божьего замысла в нас - вот что такое гомосексуализм; искажение, во многом впитанное в себя секулярной культурой, которая сейчас пытается утвердить это в качестве чуть ли необязательной, во всяком случае, приемлемой нормы. И если общество молча признает однополую любовь как данность - именно на уровне социального явления, - то это общество совершает богопротивное действие. Все ссылки на плюрализм здесь просто неуместны и не важны». Различные СМИ неоднократно заявляли об «открытии» генов, связанных с гомосексуальностью. Однако ни одно из этих заявлений не подтвердилось. Что касается психологической стороны, то психотерапевты успешно работают с гомосексуалистами, помогая человеку сменить гомосексуальную ориентацию на гетеросексуальную. Одним из видных исследователей вопроса о генетических последствиях извращений является Г.П. Климов. Для того, чтобы понять этот вопрос, ему пришлось проштудировать труды многих психиатров и социологов. Оказалось, что вопрос был разработан еще в конце 40-х годов XX века лучшим мозговым трестом Америки - Гарвардским университетом. Для понимания генетической сути вопроса о влиянии половых извращений на потомство, Г.П. Климов использует понятие «дегенерация». Синоним этого термина - вырожденец. Дегенерация имеет три стадии: 1. Половые извращения. 2. Психические болезни. 3. Врожденные дефекты. Климов констатирует, что начинается все с половых извращений. Вторая стадия дегенерации характеризуется тем, что к ненормальной половой тяге присоединяются психические болезни. Если же человек (клан, род, семья) продолжает упорствовать в сексуально-развращенном поведении, то наступает третья и последняя стадия дегенерации в виде врожденных дефектов, таких как врожденная сухорукость, лошадиная стопа, заячья губа, волчья пасть, косоглазие и т.д. и т.п. В нормальных условиях это гарантирует уход клана (рода, семьи) с исторической арены в течение одного-двух поколений. Ну кто же, находясь в здравом уме, захочет жениться на косоглазом с садистическими наклонностями извращенце? С каждым поколением дегенеративная зараженность нарастает и усиливается. Можно согласиться с тем, что если в народе будут насаждаться и приживаться половые извращения, которые станут общественно поощряемыми, то такой народ встал на путь вырождения. Половые извращения при постоянном повторении и закреплении как навык поведения извращают и все человеческое существо в целом. Эти негативные навыки и установки закрепляются на генетическом уровне и передаются из поколения в поколение. В 1934 г. был законодательно запрещен гомосексуализм, узаконенный в первые годы революции; а в 1936 г. введен запрет на аборты. Была запрещена проституция, а также некрофилия, зоофилия и пр. Однако национальное и духовное восстановление было неугодно тем силам, которые ставили задачу раскола и уничтожения Российского государства за счет развала экономики и культуры. Сегодня нравственные законы жизни наших предков, основанные на христианских заповедях, находят подтверждение в научных исследованиях. Современная молодежь, школьники и учителя должны знать результаты этих исследований, чтобы осознать происходящее и не идти на поводу растлителей, чтобы остановить страшное надругательство над народом, над собой и над своим будущим и, сделав верные выводы, грамотно сформировать модель своего репродуктивного поведения. Берсенева Т. А., докторант Санкт-Петербургской академии постдипломного педагогического образования, кандидат педагогических наук.

КАК УЗНАТЬ СВОЮ РОДОСЛОВНУЮ Первое, что испытывает человек, когда думает про архивные поиски по истории своей семьи, — страх и смятение. Непонятно, к кому обращаться за помощью, в каких конкретно архивах искать информацию, как работать с документами и вообще как подступиться к этому огромному объему информации. Может быть, все сгорело, а может — засекречено? 1 Как понять, что мне уже пора в архив? Для того чтобы начать работу в архивах, нужно знать ответы на три вопроса: кто, когда, где. Например: Кто? Вашего прадеда звали Иван Семенович Кузьмин. Когда? Он родился в 1905 году. Где? В деревне Арефино Весьегонского района Тверской области. 2 Я живу не в том городе или регионе, откуда мои предки. Куда мне обращаться? Система хранения документов в России организована по территориальному принципу: документы конца XVIII–XX веков собраны, как правило, в архивах тех регионов, где они были созданы (иногда они могут храниться в районных архивах или ЗАГСах). Поэтому, например, чтобы найти документы о предках, живших в Тверской области, нужно обращаться в Государственный архив Тверской области. Центральный государственный архив Москвы и Центральный государственный исторический архив Санкт-Петербурга содержат в первую очередь документы по Московской и Санкт-Петербургской губерниям, а не по всей России. Схожим образом организована и система хранения документов в Украине. Разве что значительная часть документов по Киевской и Львовской областям хранится не в архивах этих областей, а в Центральных государственных исторических архивах в Киеве и Львове соответственно. Отличается система в Беларуси. В областных архивах нет дореволюционных документов, они находятся в Национальном историческом архиве Беларуси в Минске и в Гродно. Вы можете: написать в архив запрос (большинство архивов сейчас принимает запросы по электронной почте) найти специалиста, который работает по интересующему вас архиву запланировать поездку в нужный архив. Подробнее об этом мы расскажем в следующем материале на эту тему. 3 Мой предок родился в советское время. Могу ли я обращаться в архив? Нет, с такими сведениями обращаться в архив еще рано. Сначала нужно получить свидетельство о рождении предка в ЗАГСе по месту его рождения. Сейчас основные сведения можно получить через единый реестр, но, например, место работы или жительства нужно запрашивать дополнительно. О том, как правильно обратиться в ЗАГС, чтобы получить больше информации о родственниках. Также полезно будет запросить сведения из домовых (для горожан) или похозяйственных (для сельской местности) книг, чтобы определить состав семьи вашего предка. О других полезных для генеалога документах советского периода можно прочитать в материале из серии «Главные документы генеалога». 4 Я знаю, когда родился предок, но не знаю, где. Что мне делать? В первую очередь — уточнить место рождения, которое нужно знать с точностью до населенного пункта. Это можно сделать через документы о детях предка, документы советского периода о нем, а также через базы данных. Например, если он пропал без вести в годы Великой Отечественной войны, его место рождения будет указано в документах Центрального архива Министерства обороны, доступных на сайте «Память народа». 5 Знаю, где родился предок, но не знаю, когда. Могу ли я обращаться в архив? Если вы знаете точное место рождения предка и примерно понимаете, что он родился в начале XX века, но нет данных, когда точно, работать в архиве уже можно. Только в этом случае придется просмотреть больший объем документов, чтобы найти нужную запись. Например, зная, что ваш прадед родился в 1903 году, необходимо для начала смотреть метрическую книгу только за этот год. Если же вы знаете, что у прадеда были дети с 1925 года, нужно смотреть метрические книги за 1907 и более ранние годы. При этом полезно обращать внимание на упоминания своей фамилии в других метрических записях — многие из тех, кто вам попадется в метрических книгах, окажутся родственниками. Также в некоторых архивах сохранились исповедные ведомости начала XX века, посемейные списки этого периода или материалы сельскохозяйственной переписи 1917 года, которые облегчат выявление нужной семьи. Воробьев А. Есть ли у вас опыт составления родословной? Что удалось, в чем трудности? И надо ли? Как зовут ваших прабабушек и прадедушек? Сколько поколений знаете?

ПОЧЕМУ У ПЛОХИХ МАТЕРЕЙ ВЫРАСТАЮТ СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ «У меня два сына. Старший дожил до 18 лет, как я теперь понимаю, случайно. Он побывал во всех кружках и секциях, которые только можно было найти в городе, учил английский всеми возможными способами, включая посещение заграничных школ» Мой старший сын исколесил полмира, осваивая в поездках историю и географию. Посещал театры, музеи и выставки не меньше двух раз в неделю. Дружил с приличными детьми не менее приличных родителей. Потому что я была очень хорошей мамой и мечтала, чтобы он был лучше всех, непременно окончил самый крутой институт и построил сногсшибательную карьеру. После окончания 9-го класса он собрал вещи, помахал мне ручкой и уехал за 1000 км в провинцию. Поступил в автодорожный техникум и поселился в общежитии. Надо ли объяснять, что я пережила? Спас меня год еженедельной психотерапии. Рыдая, я раз за разом задавалась вопросом «Почему он так со мной?». Я ему, а он мне... Неблагодарный! Потом началась глубокая переоценка, долгая и сложная. Как будто много лет назад чья-то уверенная рука перевела железнодорожную стрелку – и поезд с рельс моей жизни перескочил на рельсы жизни моего сына. Сейчас важно было отпустить ситуацию, перестать искать виноватых и вернуться на свои рельсы. Я избавлялась от контроля, тревожности и гиперопеки, училась принимать детей такими, какие они есть, и не пытаться их насильно осчастливить. Через год я хвасталась психологу, что сын хорошо учится в техникуме и стал очень самостоятельным. Что у него появились настоящие друзья, и он теперь улыбается гораздо чаще, чем в Москве. Что после техникума он собирается в армию, а потом в институт. И что я горжусь им. Я перестала винить себя за то, что не знаю, на какие деньги он живет, что он ел сегодня на ужин и есть ли у него теплая шапка и ботинки. Что ни разу не видела его зачетку, мы созваниваемся раз в месяц, а встречаемся раз в полгода. Ужас, да? Нет. У нас теплые отношения, встречи приносят нам настоящую радость. Он первый поддержал меня, когда я сообщила, что оставляю бизнес в столице и уезжаю жить к морю. Он сказал: «Мам, жизнь одна. Делай так, как хочешь». Как я раньше понимала свою мамскую задачу? Мне казалось, что мой ребенок должен: ✦ учиться в хорошей общеобразовательной школе только на четверки и пятерки; ✦ соблюдать режим дня и гигиены, ✦ правильно питаться; ✦ быть занят весь день («чтобы не болтался во дворе с плохими компаниями и не играл весь день в компьютерные игры»); ✦ разносторонне развиваться, заниматься музыкой и спортом, ✦ знать несколько языков, робототехнику; ✦ посмотреть мир. Категорично? Это еще не все. Он должен попробовать как можно больше занятий и как можно раньше определиться, что будет делать всю оставшуюся жизнь. А если определиться не может, значит решу я. Потому что ребенок мой, я лучше всех знаю, что ему нужно. Сейчас я вижу в своих действиях только одно: манипуляции. Ведь решить, что для ребенка хорошо, и обеспечить ему это хорошо – это манипуляции. Забота – это другое: дать ребенку то, чего он сам хочет. Давая ребенку самое лучшее, я не учла главного: он это лучшее не просил. Что от родителей по большому счету требуется? Научить детей жить без нас. Это значит любить их, обеспечивать им безопасность и в этом безопасном пространстве разрешать самим принимать решения и нести за них ответственность. А что мы обычно делаем? Проживаем жизнь за собственного ребенка, заставляя его соответствовать нашим ожиданиям и исполнять наши мечты. Сейчас дорос до школьного возраста младший. Я наблюдаю за ним и учусь у него жить с удовольствием. Наша жизнь устроена комфортно, неспешно, без суеты. Я вижу недоумение в глазах мам его одноклассников: надо непременно чем-то заниматься (спортом, языками, танцами), ребенок должен развиваться. Для чего надо? Кому должен? А жить когда? Он хочет попробовать себя в боксе – мы идем в спортзал. Хочет посмотреть фильм – покупаем билеты в кинотеатр. Английский язык он учит самостоятельно на сайте, я узнала об этом случайно пару дней назад. В пятницу мы прогуляли школу, в субботу целый день путешествовали по побережью, питаясь хот-догами и пончиками. Ничего у нас не запланировано. Каждое утро, просыпаясь, мы решаем, как проведем этот день. – Саша, я пишу статью. Ответь на вопрос: ты сегодня счастлив? – Я счастлив на 101 %. – Почему? – Потому что мне хорошо и радостно. Мне нравится, как прошел день. Пожалуйста, любите своих детей и живите своей, не их жизнью. Г. Нарожняя

ПРО ЛЮБОВЬ Мои бабушка и дедушка родились в один 1938 год, но бабушка была на полгода старше. Поэтому в ссоре, когда кончались аргументы, бабушка кричала: "Да ты еще сопляк!", даже в 65 лет... Дедушка любил рыбачить и однажды принес карасей, которые даже не думали помирать. Принес и ушел на работу. Бабуля долго бурчала про несостоявшуюся стирку, выкладывая из ванной замоченные вещи и "заселяла" туда карасей. А вечером мы всей семьей отнесли их назад в речку. Больше дедушка рыбу домой не носил, отпускал сразу. Не получилось из него и заводчика кроликов. Купленным на откорм крольчатам, был построен дом, обеспечен уход и ласка. В итоге мы всем дали имена и очень плакали, когда они умирали от старости. Похоронили их с почестями там же, на даче. Дедушка копал, а бабушка вспоминала карасей.. Дедушка любил после бани в субботу накатить, но коммерсантам не доверял, поэтому настойку ставил сам. Об этом факте мы с сестрой узнали поздно, когда найденный "компот" как-то странно начал действовать. Бабушка не ругалась, но мамам просила не говорить.. У них были разные политические взгляды и мне кажется, что программу "К барьеру!" писали с них.. Бабушка поддерживала все его идеи, поэтому он успел побывать за свою жизнь: грузчиком, начальником, писателем, учителем, шахматистом, рыболовом, строителем, виноделом.. Дедушка посадил под их балконом черемуху и ее ягоды с удовольствием едят мои дети, его правнуки, которых он никогда не видел.. Бабушка пережила его на 12 лет, но фактически ее не стало вместе с ним. Она просто жила и ждала встречи, хотя мы ее поддерживали во всем, но это совсем иная любовь. К чему я все это? Да просто вспомнилось. И да, про 14 февраля они не знали и картонные сердца друг другу не дарили. Всем любви. Не бумажной...