когда начинаешь любить себя перестаёшь изматывать себя диетами, подсчётом калорий, а просто начинаешь правильно питаться, добавлять в рацион больше фруктов и овощей и прекращаешь жрать херню, удаляешь токсичных людей из диалогов, из головы - к чертовой матери, не пытаешься менять себя в угоду другим людям, перестаёшь накладывать на себя тонны макияжа, сравнивать с другими, думать о том, что надеть, как себя удачней преподнести, ведь куда важнее внутренняя составляющая, а все, что мы видим - это лишь поверхностное, напускное. становится все равно на то, что подумают другие, а позже поймёшь, что большинство людей вообще не думает о том, как ты выглядишь, где одеваешься, сколько зарабатываешь и как живешь. ну, а те, кто говорят за спиной - ограниченные и крайне несчастные, попросту не имеют своей жизни. когда начинаешь любить себя сокращаешь круг общения до самых важных, понимающих с полуслова, тех, с кем чувствуешь себя в своей тарелке, даже если несешь ерунду, ходишь в растянутой старой майке, ревешь взахлёб, показываешь своё истинное «я», не боишься быть собой, потому что знаешь, что они примут тебя со всеми изъянами. общаешься с теми, кто лучше, умнее, добрее, чтобы глядя на них, простых и честных, самой становиться лучше. исключаешь из своего окружения псевдоподруг, недодрузей — второстепенных, посредственных людей, которым от тебя вечно что-то нужно, а когда тебе нужна помощь, они молниеносно исчезают с горизонта. когда начинаешь любить себя не позволяешь вытирать об себя ноги, смешивать с дерьмом, не глотаешь обиды, а говоришь конкретно, что тебе не нравится, и уходишь, если люди не меняются, не питаешь иллюзий, не приписываешь человеку желаемых качеств, которых и в помине в нем нет, начинаешь ценить реальные поступки и действия, а не тешишь себя надеждами, что когда-то ради тебя хоть что-то сделают. если человек не делает сейчас, время здесь ничего не решает. перестаешь обманывать себя. не суёшься туда, куда тебя не позвали, не остаёшься там, где никто не ценит твоё присутствие. когда начинаешь любить себя перестаёшь что-то доказывать не верящим в тебя и твои силы людям, учишься говорить «нет» сомнительным предложениям, просьбам, выполнение которых задевает твои личные границы и не вписывается в твои планы, не коллекционируешь разбитые ожидания, не тратишь свою энергию, чтобы отомстить недоброжелателям, написать три простыни трехэтажной брани и вылить тонны желчи обидчику в комментариях, не опускаешься до ненависти, куда проще относишься к оскорблениям и пожеланиям смерти, улыбаешься да и только. когда начинаешь любить себя учишься жить без эмоциональных качелей, зависимости от алкоголя, дури и человека, не мониторишь страницы бывших родных людей, которые сами ушли из твоей жизни или ты сама от них ушла - неважно, разница сейчас ничтожна, суть одна - ты начинаешь жить без них, без сцен ревности, вечных игр «почему он не позвонил», «кто эта девушка с ним на фото», «холодно-горячо», «любит не любит», создаешь себе точки опоры, не воскрешаешь в памяти прошлую любовь, а однажды говоришь ей: «все было здорово, но пора двигаться дальше» и двигаешься дальше. когда начинаешь любить себя, начинаешь ценить своё время и внутренние силы, не жалуешься, не ищешь виноватых, а принимаешься за дело, перестаёшь реагировать на внешние раздражители, обсуждать и осуждать других, размениваться на сплетни, потому что когда ты начинаешь любить себя, своя жизнь становится куда интересней. #АняЗахарова

Я открыла формулу счастья: Тишина, единение с собои. Кофе, чай в минуты ненастья. И вести диалоги с душой. Валерия Шушкина

чувства стынут, ползут к нулю - все в порядке, вопрос улажен. люди сами идут в петлю, обесценив того, кто важен. (с) Александра Молоканова

забери меня вот такую, немного странную, безнадежно влюблённую, говорящую с океаном, попадающую в бесконечные мелкие неурядицы, прошепчи мне тихое: «все наладится». забери меня. метеосводки после новостей передают мороз, здесь так холодно и мой голос охрип и сел. мне нужен уткнувшийся в шею твой тёплый нос, мне хочется к тебе на чай/ на кофе/ насовсем. забери меня, непутевую, резкую и расстроенную, и пускай мы разлетелись по разным городам. меня от других ни черта не прёт, нифига не кроет, мне так важно твоё: «я никому тебя не отдам». забери меня. если что-то от мысли обо мне сожмётся в твоей груди, ты, пожалуйста, появись, ты, все-таки приди. забери меня. это будет ужасно кстати. я по тебе, если честно, немного спятила, и плевать, что будет нас ждать впереди, можно я просто останусь жить у тебя в объятиях? забери меня. я не буду вырываться/кусаться/спорить. забери меня вот такую, смешную и невезучую. я ведь только кажусь всесильной/ смелой/ огнеупорной, а на деле мне хочется сладкого и на ручки. #АняЗахарова

– Если встретил свою женщину, непременно женись, даже не думай. – Как же обрести уверенность, что она твоя? – Для этого и надо жениться. – И тебе не страшно? Второй раз на те же грабли? Может, не стоит повторяться? – Не стоит повторяться, только в одном случае: если речь идёт об ошибках. – Значит, ты уже должен понимать, что такое счастье семейной жизни? – Входишь в подъезд, в квартиру, в тапочки, на кухню, в тепло, в жену. Если при этом ты не ищешь выхода, значит ты счастлив. Ринат Валиуллин "Кофе на утреннем небе"

Она не знала, в чем причина ее одиночества. Она могла выразить это только словами: «Это не тот мир, на который я надеялась». Айн Рэнд Атлант расправил плечи

Разницы нет, судя по ощущениям, В дорогом ресторане или в заброшенном гараже: Нет ничего дороже роскоши человеческого общения, Если найдешь собеседника по душе. Елизавета Донцова

я был попросту слеп. ты, возникая, прячась, даровала мне зрячесть. так оставляют след. иосиф бродский, 1981.

Чехов вставал в пять утра. До девяти принимал больных, затем писал, читал статьи о медицине. После обеда обучал горничных грамоте. После снова читал и писал. Вел перепись, занимался хозяйством, объезжал уезд во время холеры и строил лечебницы.. Иногда кажется, что наше поколение страдает от депрессии, просто потому что мы — самовлюбленные лентяи и бездари. Мы «ищем себя» на Гоа и Бали, слоняемся по клубам, курим траву, блядствуем и протестуем, в то время, как нужно просто работать. Добросовестно, каждодневно, не смотря на настроение и желание. Потому что единственный смысл человеческой жизни — труд.. Не каторжный, против воли, но творческий с ощущением важности того, что делаешь, для остальных. Нужно созидать, приносить пользу, быть частью чего-то большего, чем ты сам. Ты — не центр вселенной, а кирпичик в огромном здании, замысел которого тебе даже не дано постичь. Ты не придумаешь новой природы вещей. Ты либо принимаешь ее и живешь со спокойной душой либо бунтуешь и проваливаешься в пропасть.. Юрий Быков

Я была милой девочкой в ярких нарядных кедах. И единственный страх мой был опоздать к обеду. Про продажных и злобных людей я ещё не знала, А поэтому искренне верила и мечтала. Я мечтала, что всех котов соберу в округе И вселю их в свой дом. Я мечтала о верном друге, И о том, что от жизни всего непременно добьюсь, И конечно влюблюсь, до мурашек в кого-то влюблюсь. Но с тех пор я о жизни так много всего узнала, Словно вечность прошла, и наивности той не стало. Я кручусь, как юла. Я немногих зову к чаю И по девочке той скучаю. Эля Маркс