? 3 августа - Всемирный день арбуза! ? ? Арбуз обладает множеством полезных свойств. В мякоти арбуза содержатся соли железа, калия, натрия, фосфора, магния. Клетчатка арбузной мякоти улучшает пищеварение, способствует выведению холестерина, а также арбуз содержит витамины — тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевую кислоту, каротин, аскорбиновую кислоту ? Арбуз на 90% состоит из воды, из-за чего содержит мало калорий, что делает его идеальным десертом для тех, кто следит за своей фигурой, ведь в 100 гр съедобной части - 38 килокалорий (для примера, в 100 гр бананов - 89) ? А сколько эмоций и воспоминаний связано с ним как с одним из символов лета и детской радости  ? ? Считается, что арбузы начинают созревать на закате лета, в августе или сентябре О том как выбрать сладкий, спелый и качественный арбуз - в наших карточках ☝️ ? Подпишись на Город Уфа в Telegram: t.me/ufacityinfo