Многим будет полезно прочитать ?

Поделюсь с вами рецептом вкусных хрустящих рулетиков. Берите на заметку! Вам понадобится: Шпината - пару стаканов. Авокадо - пару штук. Чеснока - одна долька. Имбирного корня - один кусочек. Миндаля - один стаканчик. Китайской капусты - 0,5. Бобовых проростков - один стаканчик. Шнитт-лука - 0,5 стакана. Зеленого лука - 0,5 стакана. Миндаль нужно замочить на 11 часов. Затем нужно оставить на сутки, пока не появятся проростки. Нужно смешать шпинат, авокадо, чеснок, имбирь и проростки до однородности. Нужно очистить капустные листья и срезать все твердое. Нужно намазать листья полученной массой, выложить бобовые проростки, шнитт-лук и зеленый лук. Листья нужно свернуть рулетиками. Выложить на тарелке и полить соус. Приятного аппетита!

А Вы знали об этом?) ?

Ничего сажать не буду ??‼

Ну зато сразу будет видно, что они семья!...Друг друга сразу найдут!

Paньшe мyльтивapкa былa тaкoй...

Как бы хотелось встречать в таком костюме ?

Поделюсь с вами рецептом вкусного салатика, который дополнит ваш ужин. Берите на заметку! Вам понадобится: Спаржи - 22 грамма. Свеклы - 35 грамм. Одно авокадо. Козьего сыра - 45 грамм. Один мандарин. Оливкового масла - пару больших ложек. Лимонного сока - пару больших ложек. Бальзамического крема - 22 грамма. Кедровых орехов - 22 грамма. Салата корна - 22 грамма. Со спаржи отделите всю твердую часть, и мягкую продержите в кипящей воде около 60 секунд. Свеклу оберните в фольгу и запеките в духовой печи. Нарежьте на кубики. Сыр порежьте на кубики. Мандарины очистите от всего лишнего. Орешки обжарьте. Авокадо порежьте на крупные кубики, замаринуйте в лимонном соке и масле. Выложите все продукты на тарелку. Готово! Приятного аппетита!

Кто поддерживает?) ??

Очень долго вcматривалась, чтобы понять, что вообще происходит! ? А вы увидeли?