? Тренировка! Фил! Соскучилась?! Если ты когда-нибудь представляла себя в роли крутого бойца, то тебе наш эфир точно понравится ? Ключевое – «представляла»: обладать особыми навыками для участия в тренировке тебе не нужно. С задачей справятся даже новички — техника исполнения упражнений будет несложной. Но что тебе точно понадобится, так это удобная одежда и свободное пространство. Тебя ждёт «Кардио Комбат» – интенсивная кардио-тренировка с элементами боевых искусств ? В программе удары руками, ногами, элементы растяжки и силовые упражнения. Эта тренировка способна сжечь просто колоссальное количество калорий! А ещё она помогает развить выносливость, гибкость, координацию и силу, позволяет улучшить осанку и укрепить мышцы. И ещё один шикарный бонус «Кардио Комбата» – он помогает справиться со стрессом ? Весь тот негатив, который накопился за день, ты сможешь экологично выплеснуть наружу, а взамен наполнишься энергией и позитивом! ‼ Ещё раз повторим: тренировка подходит для людей любого уровня подготовки, но готовых двигаться много! Если ты не против качественно помахать руками и ногами, и швырнуть в топку целый мешок калорий – присоединяйся к Филу. Встречаемся в пятницу ⏰ 26 апреля в 19-00 по мск! Тренировка пройдёт здесь, в группе Школы интенсивной коррекции фигуры. С тебя — удобная одежда, обувь и свободное пространство для движений. С нас Фил, заряд энергии и уползающая стрелка на весах. Приходи! _______________________________________________ ❓ А в комментариях поделись, как ты относишься к кардио-тренировкам? #СветланаБитт #ЭкспертыБитт