Низкоуглеводный рецепт дня: Овощи в нежном омлете Ингредиенты: - 200 гр цв. капусты - 50 гр зеленого горошка - 1-2 помидоры - зелень - 1 яйцо (60 гр) - 10 гр молока - Соль, перец, приправы по вкусу Приготовление: Капусту и горошек отварить до готовности. Взбить яйцо с молоком, солью, перцем. В порционную формочку выложить овощи, залить яичной смесью и поставить в духовку/микроволновку и запекать до готовности