23 Nov 2023 в 03:40
Всем привет!) Я тоже созрела на пост)
-10 кг после родов. Никакого особенного питания, никаких диет. Стала меньше есть, перестала регулярно переедать. Само питание не менялось, могу съесть и пирожок, и конфету. К ПП не стремлюсь.
Больше физической активности)
Рост 175, вес сейчас 64-66, был 76
Анонимно
