Объясните пожалуйста про бжу, многие пишут что надо соблюдать это соотношение, это важно? Или не обязательно? Я посчитала сколько надо есть калорий чтобы худеть (1471, округлила до 1500). С калориями всё понятно и не вызывает проблем. А вот БЖУ? Там же указано сколько грамм должны быть белки, жиры, углеводы, сахар. В приложении вписываю еду и её вес, там считает в процентах и тоже в граммах, но как можно понимать сколько чего ещё в течении дня съесть, чтобы это мучительное соотношение соблюдалось? Я же не знаю заранее, сколько будет в еде чего именно, пока не впишу в приложение. Или вообще не заморачиваться с бжу и кушать только в рамках калоража? Или это бжу прям важная штука? Судя по имт у меня 1 степень ожирения, хочу с 87кг скинуть 25-30кг к следующему лету.