Рост 168 ,37 лет До 90 кг/ после 70 Треню каждый день ,уже просто привычка ?‍♂ Быстро набираю и быстро сбрасываю Примерно за сезон сбрасываю лишний вес Самое быстрое похудение это за три месяца 30 кило ,да экстремально ,но это возможно ☺ Всем успехов в своей трансформации ?