Хочу поделится своим результатом... За 5 месяцев - 18 кг, я еще в процессе...иду к цифре 55 кг, осталось скинуть 5-6 кг...подключила спорт #Подслушано_умничка@overhear_slimming

168/ 75-60кг похудела в течение года, щас проблема с мотивацией, потому что вес стал медленно уходить. начала заниматься спортом, но нервы сдают, хочу еще 5 кг скинуть и уменьшить %жира в теле, если вы понимаете, о чем я не сдаваться? #Подслушано_мое_тело@overhear_slimming

Ого, как давно мы не делали опросы! Как держимся, друзья? Уже начали худеть к лету? Или может уже даже почти подготовились? Отвечайте в комментах ?

Анонимно пожалуйста) Вот такой результат за 4 месяца,без голодовок и счета КБЖУ) #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Рост 160. Вес 95 на первых двух. Вес 69 на вторых двух. - 26 кг за 6 месяцев. Было сложно я прошла через ад. Но оно того стоило берите себя в руки если у меня получилось значит и у вас получится) мы ведь все люди ?? цель 60 кг, удачи мне ? и вам! #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Хочу тоже показать людям как я похудел... 1ое фото: 17.07.23 117кг 2ое фото: 19.01.24 65кг Просто поменял пищевые привычки и начал ходить) #Подслушано_умничка@overhear_slimming

#Подслушано_жизнь@overhear_slimming

1 фото 159/51-52 кг. Такие параметры были два года назад, спустя 4 месяца после операции по удалению полипа из матки. И в принципе, я чувствовала себя неплохо в таком теле, хотя до этого несколько лет, после сильных диет, держала вес 48-49 кг(2фото). Но после операции начала набирать вес. В феврале 2023 я весила 54 кг, что не совсем критично, но вот только у меня начался повторно депрессивный период, и вот спустя год +10кг.. Вечные стрессы, нервные срывы, депрессия, антидепрессанты, проблемы по-женски, смерть отца, возвращение брата с сво, и вот я уже 63кг (3,4,5фото). Это самый большой вес за всю мою жизнь. Гноблю себя за это очень сильно, при чем большую часть набранного веса я получила буквально за последние полгода. Все из-за того, что стресс, нервы и тд я заедаю. Работа сидячая, а от депрессии на выходных сил и желания заниматься совсем нет. Да и питание из-за работы нарушилось, лишь бы закинуть что-то, да пойти дальше. Стали с парнем есть много вредного, потому что готовить что-то полезное опять же нет сил, желания, да и времени особо..в августе сидела две недели на диете и с 59 сбросила до 54, но быстро набрала обратно. Пока парень дома, на диетах сидеть невозможно, всегда приносить что-то. Как уезжает в командировки я почти не готовлю и так же почти не ем, но вес стоит, и наоборот даже, растёт. Я уже не знаю что делать, как можно похудеть и вернуть обратно, хотя бы 51 кг, как вернуть мотивацию, когда ничего совершенно не мотивирует... Парень говорит, что ему все равно какая я :"хочешь, поправляйся, хочешь худей, я тебя в любом выборе поддержу" Подскажите, что делать?уже физически трудно.. Буквально завтра иду к психологу, начинаю решать свои проблемы, может легче будет и похудеть? #Подслушано_другое@overhear_slimming

- 20кг за 2 месяца, правильное питание Рост 164 Вес до 70кг, вес после 53кг?? #Подслушано_умничка@overhear_slimming

Всем привет. Решила поделиться своей историей тоже. У меня вообще весело ? за последние 10 лет худела ТРИ раза по 20кг ? Последний раз 4 года не могла, не получалось. Но нашла таки ключики к своей голове. #Подслушано_умничка@overhear_slimming